健康教育-之心理测试.doc

你的心扉是尚开的还是闭锁的？请对下列题做出“是”或“否”的回答。
1、你有许多心事只有你自己知道，对吗？
2、你现在特别希望有自己的房间吗？
3、你有苦恼宁愿与要好的同学说而不愿与父母说吗？
4、你有了关于活动的一些设想后，你会去告诉老师吗？
5、你是否有一本只写给自己看的日记？
6、父母对你在学校的情况详细询问，常常使你感到不耐烦吗？
7、你现在比过去更喜欢独处吗？
8、如果父母翻看你放东西的抽屉，你会感到不满吗？
9、对身体发育出现的一系列变化，你是否告诉你的家人？
10、你与好朋友之间常说一些不能让其它人知道的悄悄话？
11、当父母或老师问你事情的时候，你是否将知道的和盘托出？

12、你觉得知心朋友难找吗？
13、遇到弄不懂的事，你常常自己问自己这是怎么回事，而不去问别人吗？
14、你是否觉得自己实际上很内向？
15、你常常感到孤独吗？
16、你实际上有不少想法、疑惑和烦恼，但从末向任何人说过吗？
17、你是否表面喜喜哈哈，而内心还是有许多烦恼？
18、你常常默默猜测别人的想法吗？
19、你常常揣测别人的想法吗？
20、对别人向你提出的问题，你总要先弄清楚他问的意图，然后才决定是否说给他听？
21、你与父母之间已经不像过去那样亲密无间了吗？
22、你在休息时常去同学家走走吗？
23、是否可以说，没有一个人完全了解你？
24、你是否认为，与其与人交谈，不如一个人静静思考问题？
25、你是否讨厌父母对你在家外的活动追根问底？
26、你是否遇到过因别人不了解你的想法而误解你的事？
27、当你与同学聊天时，如果别人没有提起他的想法，你会问他吗？
28、你有不少秘密吗？
分规则：4、9、11、18、22、27题 是——0分 否——1分
其余各题 是——1分；否——0分
各题得分相加，统计总分。
0——9分你基本没有闭锁心理。说明你很少有非常烦恼的事，你的烦恼因为被许多人分担而大大减少而迅速消除。
10——20分有一定的闭锁心理。如能再减轻一些，会使你轻松许多。
21——28分有严重的闭锁心理。最好能宣布泄出来，消除沉重的心理负担。
教师简单介绍：青春期心理闭锁是指：青少年到了一定年龄，常会封闭自己，不愿与老师、同学、父母一起活动，不愿意与他人谈心理话，对别人的教育也很不耐烦，经常将自己关在房间里，自己的东西不准别人动，开朗的性格变得孤僻。心理比索的特点是避免接触，一是避免接触外界事物；二是避免接触他人。
学生活动：帮助心理闭锁的同学出点子。
在学生回答的基础上，总结：
1、给上小学的好朋友打电话倾吐苦闷 2、看些感兴趣的书，听听喜欢的歌
3、与成年人交流，寻求帮助 4、看些有关青春期方面的书
5、写日记倾诉自己的内心秘密 6、开放自我，真诚、坦率地把自己展现给他人
7、尽量缩小与同伴之间的差异 8、培养广泛的兴趣爱好
9、树立正确的友谊观 10、积极参加集体的文娱、体育活动
11、置身于集体生活中，而不图于个人小圈子