1、你的心扉是尚开的还是闭锁的？请对下列题做出“是”或“否”的回答。
1、你有许多心事只有你自己知道，对吗？
2、你现在特别希望有自己的房间吗？
3、你有苦恼宁愿与要好的同学说而不愿与父母说吗？
4、你有了关于活动的一些设想后，你会去告诉老师吗？
5、你是否有一本只写给自己看的日记？
6、父母对你在学校的情况详细询问，常常使你感到不耐烦吗？
7、你现在比过去更喜欢独处吗？
8、如果父母翻看你放东西的抽屉，你会感到不满吗？
9、对身体发育出现的一系列变化，你是否告诉你的家人？
10、你与好朋友之间常说一些不能让其它人知道的悄悄话？
11、当父母或老师问你事
2、情的时候，你是否将知道的和盘托出？
12、你觉得知心朋友难找吗？
13、遇到弄不懂的事，你常常自己问自己这是怎么回事，而不去问别人吗？
14、你是否觉得自己实际上很内向？
15、你常常感到孤独吗？
16、你实际上有不少想法、疑惑和烦恼，但从末向任何人说过吗？
17、你是否表面喜喜哈哈，而内心还是有许多烦恼？
18、你常常默默猜测别人的想法吗？
19、你常常揣测别人的想法吗？
20、对别人向你提出的问题，你总要先弄清楚他问的意图，然后才决定是否说给他听？
21、你与父母之间已经不像过去那样亲密无间了吗？
22、你在休息时常去同学家走走吗？
3、
23、是否可以说，没有一个人完全了解你？
24、你是否认为，与其与人交谈，不如一个人静静思考问题？
25、你是否讨厌父母对你在家外的活动追根问底？
26、你是否遇到过因别人不了解你的想法而误解你的事？
27、当你与同学聊天时，如果别人没有提起他的想法，你会问他吗？
28、你有不少秘密吗？
分规则：4、9、11、18、22、27题 是——0分 否——1分
其余各题 是——1分；否——0分
各题得分相加，统计总分。
0——9分你基本没有闭锁心理。说明你很少有非常烦恼的事，你的烦恼因为被许多人分担而大大减少而迅速消除。
10——20分有一定的闭锁心理。如能
4、再减轻一些，会使你轻松许多。
21——28分有严重的闭锁心理。最好能宣布泄出来，消除沉重的心理负担。
教师简单介绍：青春期心理闭锁是指：青少年到了一定年龄，常会封闭自己，不愿与老师、同学、父母一起活动，不愿意与他人谈心理话，对别人的教育也很不耐烦，经常将自己关在房间里，自己的东西不准别人动，开朗的性格变得孤僻。心理比索的特点是避免接触，一是避免接触外界事物；二是避免接触他人。
学生活动：帮助心理闭锁的同学出点子。
在学生回答的基础上，总结：
1、给上小学的好朋友打电话倾吐苦闷 2、看些感兴趣的书，听听喜欢的歌
3、与成年人交流，寻求帮助 4、看些有关青春期方面的书
5、写日记倾诉自己的内心秘密 6、开放自我，真诚、坦率地把自己展现给他人
7、尽量缩小与同伴之间的差异 8、培养广泛的兴趣爱好
9、树立正确的友谊观 10、积极参加集体的文娱、体育活动
11、置身于集体生活中，而不图于个人小圈子
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