1、第 42 卷湖北体育科技第 8 期1978 年 11 月 16 日袁邓小平题词野太极拳好冶袁助推太极拳文化遗产为世人所知遥 2019 年国务院发布 叶体育强国建设纲要曳和叶野健康中国冶2030 规划纲要曳分别提出了以野促进体育文化繁荣发展袁弘扬中华体育精神咱1暂冶与野提高全民健康素质咱2暂冶的战略任务遥 2020 年太极拳成功列入世界非物质文化遗产名录袁标志着太极拳文化与世界文化同处一体尧相互依存尧和谐相处的思想理念遥 太极拳作为我国优秀传统文化的标识性符号咱3暂全面的反映了中华民族的思维模式尧价值理念和行为定势咱4暂袁同时长期练习太极拳能够一定程度上改善不同人群的身体机能收稿日期院2023-
2、06-21基金项目院教育部产学合作协同育人项目渊220501444243958冤曰武汉体育学院 2021 年度中青年科研团队渊21KT12冤遥第一作者简介院张泽根渊1997耀冤袁男袁河南安阳人袁在读硕士袁研究方向院武术理论与方法遥通讯作者简介院吕福祥渊1982耀冤袁男袁山东菏泽人袁硕士袁副教授袁研究方向院武术理论与实践袁E-mail:遥基于 CiteSpace 计量分析近 20 年国内太极拳研究热点及趋势张泽根1袁黄雪晴2袁吕福祥3渊1.武汉体育学院 研究生院袁湖北 武汉 430079曰2.武汉大学 体育部袁湖北 武汉 430072曰3.武汉体育学院 武术学院袁湖北 武汉430079冤摘要院为
3、探究太极拳前沿热点袁分析太极拳研究动态和趋势遥 以 CSSCI 数据库中收录的 2003要2022 年 269篇太极拳文献为研究对象遥 运用 CiteSpace 分析该领域的发文量尧作者尧机构尧学科共现和聚类分析遥 研究表明院2004 和 2008 年太极拳研究的发文量最多袁 推动 2 个阶段发展的因素主要为社会关注度以及政策引导曰杨建营尧邱丕相和杨建英是发文量最多的作者曰上海体育学院尧北京体育大学和华东师范大学是发文量最多的机构袁上海体育学院的中介中心性最高袁说明与其他机构有着较好的合作关系曰共现图谱显示近二十年来的研究热点与研究变化遥 研究认为院太极拳研究领域仍具有较大发展空间袁应聚焦多学
4、科融合尧知识群扩展等袁进一步对人体健康干预尧太极拳入奥尧大众健身传播尧国际化文化传播等领域深入研究袁推动太极拳从创造性转化到创新性发展遥关键词院太极拳曰可视化分析曰武术中图分类号院G852.11文献标识码院A文章编号院1003-983X渊2023冤08-0676-08Analysis of Hotspots and Trends in Domestic Taijiquan Research in the Past 20 YearsBased on Citespace EconometricZHANG Zegen1袁 HUANG Xueqing2袁 LYU Fuxiang3渊1.Graduate
5、 School袁 Wuhan Sports University袁 Wuhan Hubei袁 430079曰 2.Department of Physical Education袁 Wuhan University袁Wuhan Hubei袁 430072曰 3.School of Wushu袁 Wuhan Sports University袁 Wuhan Hubei袁 430079冤Abstract院 To explore the frontier hotspots of taijiquan and analyse the dynamics and trends of taijiquan re
6、search袁 269 taijiquan litera鄄ture included in the CSSCI database from 2003要2022 were used as the research object.CiteSpace was used to analyse the volume ofpublications袁 authors袁 institutions袁 disciplinary co-occurrence and cluster analysis in the field.The study showed that the most articleswere pu
7、blished in 2004 and 2008袁 and the factors driving the development of the two phases were mainly social attention and policyguidance.Yang Jianying袁 Qiu Pixiang and Yang Jianying were the authors with the most articles曰 Shanghai Institute of Physical Edu鄄cation袁 Beijing University of Physical Educatio
8、n and East China Normal University were the institutions with the most articles袁 andShanghai Institute of Physical Education had the highest intermediary centrality袁 indicating a better relationship with other institutions.The co-occurrence map shows the research hotspots and research changes in the
9、 past two decades.The study concludes that there isstill much room for development in the field of taijiquan research袁 and that it should focus on multidisciplinary integration and the ex鄄pansion of knowledge clusters to further research in areas such as human health interventions袁 the introduction
10、of taijiquan into theOlympic Games袁 mass fitness communication and international cultural communication袁 and to promote taijiquan from creative transfor鄄mation to innovative development.Keywords院 taijiquan曰 visual analysis曰 wushu第 源2 卷第 8 期湖北体育科技Hubei Sports ScienceAug.2023Vol.源2 No.82023 年 8 月676窑窑
11、第 42 卷湖北体育科技第 8 期如院心肺功能咱5暂尧平衡能力咱6暂尧心血管系统咱7暂以及心理健康咱8暂等遥鉴于此袁本研究借助 CiteSpace 可视化分析袁对 2003要2022 年之间太极拳研究相关的国内文献进行系统梳理袁 揭示该领域的研究热点尧 前沿和动态趋势袁 探讨其已有的研究成果与不足袁旨在为太极拳研究提供理论参考遥1数据来源与研究方法1.1数据来源野中文社会科学引文索引冶渊CSSCI冤是国内较为权威的文献袁其认可度和可信度较高袁期刊影响力和学术价值较大遥 本文以 CSSCI 为数据源袁使用高级检索以野太极拳冶为关键词袁发文年限从 2003要2022 年袁检索日期截至 2023 年
12、 3 月 20 日共检索到 286 篇文献 渊包括 269 篇研究论文尧2 篇综述尧12 篇报告尧1 篇其他冤袁进行数据清洗后袁最终获得 269 篇文献遥1.2研究方法将从 CSSCI 数据库中导出的数据导入 CiteSpace 渊版本为6.2.R1冤袁将 Time Slicing 设置为 From 2003 JAN To 2022 DEC袁Years Per Slice 为 2 年袁 选择 Title尧Abstract尧 Author keywords渊DE冤尧Keywords Plus渊ID冤为 Term Source袁阈值设置选择 Top N设置为 50袁关联强度为系统默认的 Cosin
13、e袁范围为系统默认的Within Slices遥 本研究使用 CiteSpace 知识图谱的可视化分析手段袁采用定量分析与定性分析相结合的方法遥探讨国内近 20年关于研究太极拳的发文量尧作者尧机构的合作关系以及学科共现关系袁以此获得太极拳研究领域的热点尧内容及趋势遥2结果与分析2.1发文量分析发文量的统计分析有助于快速掌握太极拳研究的发展趋势袁展示了 CSSCI 收纳的 2003要2022 年国内太极拳研究领域的发文量与年度分布遥2004 年国内太极拳研究发文量达到第 1个高点 25 篇袁2008 年达到第 2 个高点 21 篇袁 随后的 14 年间国内太极拳研究领域的发文量呈逐渐下降的趋势袁
14、其原因是关于太极拳的研究更加深入和细化袁且部分研究领域显性和隐性知识的研究趋于成熟袁但每年基本仍保持在 10 篇以上遥2004 年太极拳研究主要集中在对人体健康和慢性疾病的干预领域袁其原因是 2003 年非典疫情的突然袭来袁使人们意识到体育健身的重要作用袁掀起了全民健身热潮遥 太极拳作为我国传统体育项目袁有着健身和养生的独特优点袁因此这一时期研究更多聚焦在太极拳健康和疾病干预遥 2008 年北京奥运会的胜利举办袁武术被列为特设比赛项目袁为武术入奥迈出了重要一步袁受到国内外的广泛关注袁因此袁这一时期太极拳的研究更多聚焦于文化和传播等领域遥综上袁 推动 2004 年和 2008 年 2 个阶段性发
15、文数量高点的因素袁多数与社会热度和政策引导有关袁一方面说明了太极拳研究者的敏锐性曰另一方面说明了太极拳研究对象本身的社会性尧文化性尧健身性等特点袁社会和政治因素的变化都会直接或间接影响到太极拳的发展袁其自然会吸引研究者的关注遥2.2作者网络图谱分析我国太极拳研究领域的作者网络图谱分析渊图 1冤袁对作者网络图谱的分析共有 453 个节点尧496 条连线袁 整体网络密度为 0.004 8袁其中作者节点的大小与发文量成正比袁节点间连线表示作者的合作情况袁 线段粗细与合作紧密程度成正比例关系咱9暂袁发现国内太极拳研究领域的研究者大多数都呈两人或多人的合作关系遥图 1作者网络图谱表 1国内太极拳研究领域
16、发文量前十位的作者从表 1 发文量频次可以看出杨建营是发文最多作者为12 次袁邱丕相频次为 8 次袁杨建英尧李英奎频次为 6 次袁王岗尧武冬频次为 5 次袁郭志禹尧田金龙尧徐伟军尧虞定海频次为 4次遥 由图 2 和表 1 可发现袁太极拳研究领域大多呈现多人合作的关系袁形成了较为密切的合作关系袁只有极少数研究者选择野单打独斗冶遥 同时袁从太极拳研究的高产性来分析袁以杨建营尧 杨建英等部分学者为中心的研究团队袁 以邱丕相尧王岗尧田金龙等学者的研究团队和以李英奎尧徐伟军等学者形成的研究团队袁说明国内太极拳研究形成多层次沟通与多维度合作遥2.3机构网络图谱分析太极拳研究领域的机构分析渊图 2冤袁对机构
17、的网络图谱分析共有 189 个节点袁139 条连线袁整体网络密度为 0.007 8遥 研究机构以上海体育学院和北京体育大学为主袁 各节点间的联系密切合作较多遥统计了发文量与高中介中心性前十位的机构渊见表 2冤袁发文量频次可以看出该领域研究机构的活跃度袁 但高频次的机构也只能表明其自身的高产性遥 科学合作是指在一篇文献中同时出现不同的机构或国家袁就认为它们存在合作关系咱10暂遥 在12345678910杨建营邱丕相杨建英李英奎王 岗武 冬郭志禹田金龙徐伟军虞定海排名作者浙江工业大学3/上海体育学院1/杭州师范大学1/华东师范大学7上海体育学院浙江经贸职业技术学院北京体育大学上海体育学院1/苏州大
18、学3/武汉体育学院1北京体育大学上海体育学院扬州大学2/邯郸学院2北京体育大学上海体育学院作者单位发文量渊篇冤12866554444677窑窑第 42 卷湖北体育科技第 8 期CiteSpace 中袁通常使用中介中心性咱11暂来考察机构的科学合作关系袁 中介中心性是测度节点在网络中位置重要性的一个指标遥 上海体育学院中介中心性最高袁为 0.21袁说明其在整个网络结构中占据关键的位置袁其次是安徽师范大学尧北京体育大学尧华东师范大学袁分别为 0.11尧0.10尧0.08遥 值得关注的是安徽师范大学袁虽然在发文量中并未进入前 10袁但在中介中心性中排在第 2 位袁 说明安徽师范大学与其他机构存在较好
19、的合作关系遥图 2机构网络图谱表 2发文量与高中介中心性前十位的机构2.4共现图谱分析2.4.1关键词共现图谱分析运用 CiteSpace 选择关键词渊Keyword冤运用寻径算法所形成关键词共现网络图谱袁如图 3 所示袁国内太极拳研究领域关键词共现图谱中有 527 个节点袁1 091 条连线袁 整体网络密度为 0.007 9遥 每个节点代表一个关键词袁节点与字符的大小代表关键词出现频次的多少袁节点之间的连线代表共现强度遥 其中表 3袁出现频次最多的关键词是太极拳渊208 次冤袁其次是武术渊12 次冤尧体育文化渊9 次冤遥 节点的结构属性用中介中心性表示袁 具有较高中介中心性的学科意味着在整个
20、网络中占据着关键的位置遥 该网络中介中心性最大的是太极拳渊1.63冤袁其次是体育文化渊0.07冤和传统体育渊0.04冤遥 国内太极拳研究领域中独立的节点并不多袁 各类节点间连线形成了大小不一的网络状形态袁说明关键词之间的关联性较强曰图中节点较多袁说明国内太极拳研究领域充满活力袁 各个领域研究主题和方向都呈多样化和纵深化的特点遥图 3国内太极拳研究领域关键词共现网络图谱表 3 所呈现的是频次与中介中心性前 10 的关键词袁以野太极拳冶为关键词进行文献检索袁可以看出野太极拳冶的频次和中介中心性均为最高袁 这与作为关键词进行文献检索方式有关遥 国内关于太极拳的研究主要集中在武术尧体育文化尧老年人以及
21、传播袁其次是心理健康尧大学生尧平衡能力等方向遥表 3频次与中介中心性前十的关键词2.4.2关键词聚类图谱分析图 4 是根据 LLR 算法所获得关键词聚类袁 是在图 3 网络节点基础上按照相近的特征性进行分组袁 并利用不同颜色表示不同的组别遥 展示了较大的 15 个聚类袁其中袁编号 0 意味着该聚类为整个网络中聚类规模最大的袁 编号越小聚类规模越大遥如#0 太极拳则为最大聚类遥聚类模块值渊Q 值冤为 0.659 8袁证明该聚类是可以清晰地界定出国内太极拳研究的各子领域渊Q 值跃0.3 通常意味是显著的冤曰轮廓值渊S 值冤为 0.985 9袁表明该聚类是合理可信的 渊S 值跃0.5 通常证明是合理
22、的袁S 值大于0.7 则是令人信服的冤遥 国内太极拳研究主要围绕#1 武术尧#2文化符号尧#3 老年人尧#4 传播尧#5 中老年人等遥图 4国内太极拳研究领域关键词聚类网络图谱12345678910上海体育学院北京体育大学华东师范大学河南理工大学华南师范大学苏州大学武汉体育学院河南大学北京师范大学浙江经贸职业技术学院排名机构3524119987666发文量渊篇冤名次12345678910机构上海体育学院安徽师范大学北京体育大学华东师范大学河南师范大学苏州大学鲁东大学湖南师范大学河南大学上海交通大学中介中心性0.210.110.100.080.080.060.040.040.030.031234
23、5678910太极拳武术体育文化传播老年人心理健康大学生平衡能力中老年人文化符号排名关键词2081298876655频次年份2003200420062009200320032003200620032012名次12345678910关键词太极拳体育文化传统体育文化符号中老年人传播体育哲学老年人体适能大学生中介中心性年份1.630.070.040.040.030.030.030.030.020.022003200620032012200320092008200320132003678窑窑第 42 卷湖北体育科技第 8 期2.4.3关键词时间线图分析图 5 是基于图 4 的聚类分析袁 按时间顺序排列
24、展示了各个聚类群所包含的主题及各个聚类发展演变的研究进程与聚类间关系的时间线图谱遥 每个聚类的时间跨度各不相同袁有些聚类的持续时间较长袁而有些聚类则相对较短袁有些聚类现在依旧活跃袁有些聚类已经不被研究或出现了新的研究分支遥 分析发现袁#0 太极拳尧#1 武术尧#3 老年尧#5 中老年人和#10 教学模式等 5 个聚类群是国内太极拳研究中较早的聚类主题袁其中以民族体育尧神经肽 y尧心理机制尧心理年龄和优化设计等主题特征词为较早遥 持续至今的聚类群有#0 太极拳尧#4 传播和#9 平衡袁最新的聚类特征词有行动逻辑尧身体符号尧分类尧技术标准尧踝关节和肌内效贴等遥 最终袁本研究选取了 10 个聚类渊聚
25、类 1-10冤进行分析遥图 5时间线可视化图谱3聚类讨论3.1太极拳文化和传播的研究渊聚类 1尧2尧4尧8冤太极拳文化和传播是太极拳研究中极为重要的一部分袁聚类 1尧2尧5尧8 都是和太极拳文化和传播相关的聚类袁 其中聚类 2尧5 活跃时间跨度最久曰聚类 2尧8 至今仍在活跃遥3.1.1太极拳文化的研究1冤太极拳哲学文化研究太极拳是以中国传统哲学为理论根基固有野哲拳冶之称袁是我国民族文化中不可或缺的一部分袁 其在发展过程中与传统文化理念相互作用尧相互影响咱12暂遥 野太极拳冶这一名称源自叶易传 窑系辞上曳曰野易有太极袁是生两仪冶袁此处的野易冶是指叶周易曳的宇宙论咱13暂尧野两仪冶是为阴阳遥 南
26、宋哲学大师朱熹提出更为完善的本体论太极观袁其中著名的核心命题是野太极只是一个极好至善的道理袁人人有一太极袁 物物有一太极遥 冶太极作为 1 种超言绝象的存在袁 其功用是依靠阴阳辩证的理念与运动得以显现袁 而这种思维方法被大量地运用在太极拳理论之中遥 王宗岳于叶太极拳论曳中以野动静之机袁阴阳之母袁动之则分袁静之则合冶的变化为基础袁引申出顺逆尧开合尧曲直尧走粘等由内至外尧以外引内的矛盾对立统一理念咱14-15暂袁成为太极拳本体论的哲学基础遥 叶庄子 窑 应帝王曳曰院野至人之用心若镜袁不将不迎袁应而不藏袁故能胜物而不伤遥 冶圣人治理天下时出于无心袁心似镜子般袁物来则迎尧不刻意造作袁惟其无心袁所以能胜
27、物而无劳神之累咱16暂袁王宗岳说野本是舍己从人袁多误舍近求远冶遥 舍已从人袁就是以心为镜袁映见外物一举一动袁不以自己的私念影响了判断曰叶中庸曳曰野中也者袁天下之大本也曰和也者袁天下之达道也冶遥 野中冶是事物的根本袁野和冶是法则遥 在太极拳理论中体现为野无过不及袁随曲就伸冶野人刚我柔谓之走袁我顺人背谓之粘咱12暂冶遥 野中和冶是事物发展的基本要求袁是一个动态活力的孕育过程袁其内在目的就是要世间万物协调相处尧各安其分遥2冤太极拳健康文化研究太极拳作为一种中国古代健康智慧的集中体现袁 其关乎人类生命健康的价值和功效日益凸显遥 世界卫生组织渊WHO冤章程中提到袁健康是身体尧心理和社会适应的完美状态遥
28、太极拳运动的野健康冶包含了野健身冶野健心冶和野养生冶3 个系统袁3 个系统间侧重虽有不同袁 但相互联系共同形成了太极拳健康文化系统咱17暂遥 太极拳以野一动无有不动冶的周身运动为旨要尧以野阴阳转换一体冶的平衡运动为理法尧以野意念引领动作冶的心理运动为追求咱18暂遥 此外袁太极拳通过柔缓的螺旋运动配合呼吸袁达到肢体的节节贯穿从而促进经筋的畅通袁经筋通则筋骨达而郁气散袁筋骨达郁气散则百病消咱19暂这种通过放缓身体的运动来获得心静过程袁即野以缓入静冶袁在古人看来是野以形调神冶的过程遥 研究表明袁静修不仅可以增进大脑不同区域的同步袁还可以促进放松尧领悟尧发展自我理解和控制等袁甚至有助于超个人目标的实现
29、咱20暂袁因此袁静对于人的心理健康至关重要遥3冤太极拳美学文化研究太极拳是以阴阳八卦理论而成的一种拳术袁 其在演练中具有动静尧快慢尧阴阳尧虚实等矛盾对立的特点袁进为野阳冶退为野阴冶阴阳之间不断变化咱21暂遥 太极拳在练习过程中所呈现的野静如山岳尧动若山河袁迈步如临渊袁运劲如抽丝袁蓄劲如张弓袁发劲如放箭咱22暂冶 太极拳的动作优雅协调尧舒展流畅袁在阴阳平衡袁动静之间变幻袁体现了太极拳的形体美尧意境美尧结构美与和谐美遥4冤太极拳技击文化研究太极拳追求以野整冶为基础袁以野空冶为境界袁以野以柔克刚冶野以巧斗力冶咱23暂为技术特征的野技击之道冶袁武术技击向来遵循野唯快不破冶的铁律袁而太极拳练习却反其道而
30、行之袁其单势练习尧套路练习尧推手练习等常采用慢练的运动形式遥 一方面袁慢练是为了进一步体会技术袁是追求技术精细化的结果遥 另一方面袁技击运动除了注重快之外袁更注重与对方动作的合拍袁太极拳技击时的慢时是为了需求拍位袁 利用最恰当的时机完成发放袁从而达到最好的效果咱24暂遥综上袁 太极拳文化领域的研究动态主要分布于哲学尧健康尧美学和技击文化等方向袁尤其是在哲学与健康方向的研究成果较为丰富袁其原因一是太极拳本身与东方哲学尧中医有着密不可分的关系遥 二是由于政策引导和社会需求袁中国社会的富强使民众对于精神文化与健康需求不断上升袁 太极拳广泛的基础和独特的文化以及作用袁 促使了其在精神文化和健康文化研究
31、上面的繁荣发展遥 未来或将在健康尧美学以及技击上进行更进一步地研究遥3.1.2太极拳传播的研究1冤太极拳传播与提升软实力的研究软实力的概念是由约瑟夫夫 窑 奈渊Joseph Nye冤所提出袁是一个国家综合国力的一部分袁是由文化尧意识和形态等表现出679窑窑第 42 卷湖北体育科技第 8 期来的吸引力遥 在体育交流日益频繁的现在袁体育作为一种宣传手段袁有着区别于其他文化功能的特殊效应袁太极拳是我国民族传统体育的重要代表并具有丰富的文化内涵遥 太极拳以野天人合一冶为拳理袁要求人与自然的和谐统一袁这种追求生态和谐的自然观袁十分容易转化为追求社会和谐的人文观袁即建立人与人之间的友好亲善尧和平共处的平等
32、关系咱25暂遥 太极拳所代表的东方智慧与生命哲学可以实现 野润物细无声冶 的文化传播袁进而有效促进中国文化软实力的提升咱26暂遥 有学者提出太极拳国际传播由技艺学习到文化交流再到健康服务为主的传播袁推动了太极拳一步步走向世界尧融入世界遥 如今袁太极拳国际传播应继续坚持野和而不同冶的思想共识与野合作共赢冶的价值追求袁搭好顶层设计遥 以野美美与共冶的文明视角做好中层衔接遥 以野天人合一冶的发展观服务于构建人类命运共同体的伟大构想咱27暂遥 通过太极拳的国际化发展袁进而更好地展现中国新时代的新气息袁新气象遥2冤野一带一路冶背景下太极拳传播的研究野一带一路冶秉持共商尧共建尧共享的原则袁推动沿线国家共同
33、发展袁实现共同现代化的国家战略遥 体育文化国际传播与综合国力强弱有着极大的关联袁 文化在世界上的分布反映了权力的分布遥 以奥林匹克为代表的西方体育袁凭借强大的物质基础和技术力量不断向外扩散袁 主导了体育文化交流互动的发展格局咱28暂遥 野一带一路冶贯穿欧亚大陆涉及 60 多个国家袁为太极拳的国际化传播明确了方向和途径遥 中国作为 野一带一路冶的发起者袁带着巨大的经济体量拥有较大的话语权袁太极拳伴随着野一带一路冶更易于进入沿线国的野上层文化圈冶遥 其次袁太极拳哲学思想与野一带一路冶精神内涵高度契合袁得到国家的大力提倡和资金支持袁因此袁更利于太极拳的传播和被大众接受咱29暂遥3冤太极拳翻译与大众媒
34、体的研究太极拳运动在国外得到了广泛的传播袁 已然成为武术中传播效果最好的项目袁 但中国在太极研究中并未达到核心主导地位遥 有研究证明袁关于太极在英文文献中使用最频繁的表达方式是 Tai Chi袁TaiChi袁Taiji遥 其中 Tai Chi 的使用率最高袁Tai Chi 为威氏注音法袁在西方有较长的传播历史袁其英语发音习惯也更易被西方大众接受遥 但其存在一个重要缺陷袁Tai Chi的 Chi 与气功的 Chi 相同袁从文化翻译角度容易导致对太极文化内涵的偏离遥 Taiji 为汉语拼音法袁从文化传播的正统尧文化自信和文化传播的角度出发选择拼音法的 Taiji 有着重要意义咱26暂遥 又有研究证
35、明袁从传播形式来看在美国大众媒体中以报纸和杂志为主袁其次是小说尧口语渊广播电视冤和学术期刊曰从传播内容来看主要是有关减缓衰老尧治疗慢性病尧健身尧医疗保健尧太极演练等咱30暂遥 在现代社会中袁大众媒体得到高度普及袁影响到了社会生活的方方面面袁因此在对外传播时袁既要注重传播形式袁更要关注传播内容袁传播内容是根本袁传播形式决定广度和深度遥综上袁太极拳在国际传播的研究中呈现了野由浅入深冶的研究变化袁 早期对于太极拳传播的研究主要从可行性以及问题中进行探索袁目前对于太极拳传播的研究已经进入到了野细化冶的阶段如院具体地区传播与发展咱31-32暂尧不同政策引导下传播与发展咱28-29暂以及不同流派太极拳传播
36、与发展咱33-34暂等袁对彰显自身功能的同时袁更加凸显传统文化的价值遥3.2太极拳对中老年人的研究渊聚类 3尧5尧6尧7尧9冤由图 6 可知袁聚类 3尧5尧6尧7尧9 有时间和内容上的关联袁其中聚 3 中的特征词野平衡能力冶与聚类 6 中的野快走冶和聚类 7中的野老年女性冶具有共同关联曰聚类 6 中的野健身效果冶与聚类 9 中的野广场舞冶具有共同关联遥 有研究表明袁练习太极拳的人群中以 60 岁以上的中老年人为主要人群咱35暂遥3.2.1中老年人平衡机能的研究中老年人随着年龄增长袁肌纤维数量尧体积下降以及神经等器官系统功能不断退化袁导致肌力的衰退尧本体感觉减弱等大大增加了中老年人发生跌倒的可能
37、性袁 而跌倒也是引发中老年人伤残与死亡的重要原因咱36暂遥 太极拳是非常适合老年人的一项运动袁其独特的练习方式要求身体的控制要遵循野一动无有不动袁一静无有不静冶的原则咱37暂袁注重本体的感觉与下肢肌肉的稳定性遥 本文从测量方法和干预方案方面进行该领域分析遥太极拳对于平衡功能或预防跌倒影响的测量方式主要有临床评定尧实验室评定以及跌倒风险评定遥 在平衡控制中最常用的临床评定有单脚站立咱38-39暂尧站立体前伸咱40暂尧下肢肌力测试渊30 s 连续坐椅实验冤咱36暂遥 临床评定测试无需特殊器材且简单易行袁但是对于测试评定不够精准客观遥 实验室评定的目的是评定测试者的姿态控制中的重心变化尧 相较于临床
38、评定更加准确遥实验室评定主要有平衡仪器测试和步态分析遥平衡仪器测试主要有静态直立测试咱41-42暂尧动态平衡能力测试最大旋转角速度咱43暂尧动态站立测试咱44-45暂尧动态平衡得分咱36暂尧位置感觉能力测试咱41袁46暂遥 步态分析包含了运动学以及动力学等参数袁在完成自然行走任务下袁 长期太极拳锻炼能够提高老年人下肢对身体重量的缓冲能力并且提高了行走过程中身体的稳定性咱6暂遥跌倒风险评定是将测量足底前后施加的垂直压力袁 通过压力传感器的力学信号转为数字信号袁电脑自动计算出跌倒数值袁数值越大跌倒风险越大遥 经 12 周太极拳锻炼后测试者在跌倒指数渊FI冤有所下降袁提高了姿态控制能力遥干预方案包含
39、了太极拳拳式选择尧 干预时间和强度遥 太极拳的拳式选择主要为杨式 24 式太极拳 渊简化 24 式太极拳冤咱6袁39暂尧太极桩咱41暂和水中太极咱36暂袁其中有 3 项研究较为详细的说明了具体动作选取遥 干预时间和强度主要为持续时间尧单次时长以及锻炼频率遥 持续时间最常见的为 12 或 16 周袁每周练习频率 1耀5 次袁单次时长大部分为 1h袁其中有 3 项研究通过训练时监测心率来控制运动强度遥综上袁 太极拳对于中老年人的平衡能力和预防跌倒的干预研究是国内太极拳研究领域中较为主要的一个领域遥 目前袁已有不少研究证实了太极拳对中尧老年人的平衡能力尧下肢肌力和柔韧尧预防跌倒等具有改善的作用袁然而
40、对于方案的选择略显单一尧对于运动指导教员的水平介绍不够详细袁运动指导员的水平对于干预效果的影响不可小觑袁 未来研究也许可以尝试选用不同太极拳拳式以及高水平指导员丰富干预方案遥3.2.2中老年人心肺功能的研究中老年人由于身体机能下降和运动活动减少等原因袁导致心血管退行性改变尧呼吸肌萎缩尧呼吸肌耐力与肌力的下降等遥 在干预方法手段中除了选择 24 式太极拳尧陈式太极拳以680窑窑第 42 卷湖北体育科技第 8 期为外袁 还有通过调整不同架势以及对不同技术水平练习者咱47暂来进行干预遥1冤太极拳对心功能的影响由于太极拳独特的练习特点袁强调野动静结合冶的要求袁练习时全身肌纤维进行低频与反复震动运动袁使
41、毛细血管开放尧静脉通畅袁降低了心脏负荷以及淋巴循环的改善遥 同时在太极拳练习时的震动对全身血管平滑肌起到了反复 野按摩冶 的作用袁加速低密度脂蛋白的抑制袁加强高密度脂蛋白对细胞内胆固醇的转运和清除袁有效防止动脉硬化袁提高血管弹性遥 已有研究证明太极拳对于射血前期/射血前期比值咱48暂尧每搏输出量渊SV冤咱49暂尧收缩压渊SBP冤和舒张压渊DBP冤等具有良好的改善效果遥2冤太极拳对肺功能的影响太极拳功法中强调野调息冶袁在太极拳练习过程中要求在意识的导引下将腹式呼吸做野深尧长尧细尧匀尧缓冶袁腹式呼吸式以横膈肌升降运动为主的呼吸方式袁 这种呼吸方式能使胸部宽舒尧腹部松静充实袁进而加大胸廓活动幅度袁提
42、高呼吸肌力量咱5暂尧增强肺弹性和增加肺通气量遥 已有研究证明太极拳对于肺活量渊VC冤尧时间肺活量渊FEV冤尧肺通气量渊VE冤咱50暂尧最大通气量渊MVV冤咱48暂等呼吸机能有着改善的作用遥综上袁 太极拳对于心肺功能的研究已经形成了较为经典的理论基础袁 太极拳作为一种有氧锻炼可以对练习者的身体带来良好的作用袁 并且低功架 渊练习时膝关节角度大致在100耀120毅冤太极拳效果更为显著遥3.2.3中老年人心理健康的研究躯体健康是心理健康的前提袁 心理健康是躯体健康的保障遥 中老年人随着年龄的增长和社会工作角色的转变袁使他们必须调整角色来适应新环境袁 在这一过程中他们体验着一系列的焦虑和丧失遥 然而诸
43、如此类的慢性心理应激可能会降低身体免疫功能尧造成认知功能的衰退袁从而引起常见的疾病是阿尔茨海默病遥 太极拳动作轻盈尧缓慢袁注重心无旁骛尧内外合一袁强调用意和调气袁是能自己控制强度的有氧健身运动遥 有研究证明身体活动或身体锻炼可调动积极的思维和情感袁从而来抵抗抑郁尧焦虑和困惑等消极的心境遥 同时还有研究证明坚持长期进行太极拳练习的人袁在练拳时可以使大脑进入以 a波为主导的同步有序化状态袁并且 a 波功率增加几倍袁而焦虑神经患者的 a 波较少出现袁 这就是太极拳锻炼能够降低焦虑水平尧缓解紧张的内在机制咱51暂遥 在测量方法中使用的有中国常模心境状态量表渊POMS冤尧自觉幸福量表渊MUNSH冤尧状态
44、要特质焦虑问卷渊STAI冤尧症状自评量表咱8暂渊SCL-90冤和 DDX-200 型电脑多功能心理尧生理能力测试仪咱52暂等遥综上袁 太极拳对于中老年人心理健康的研究被证实具有一定的改善作用袁但大部分研究主要以量表和临床评价为主袁客观证据略有不足袁 同时太极拳对于健心的影响机制还不够清晰袁 未来的研究应选用更加敏感的指标或是从神经生物学等角度更加深入地探索太极拳对于健心的内在关系遥3.3太极拳教学模式的研究渊聚类 10冤由图 6 可知聚类 10 对于太极拳教学模式的研究时间跨度较大袁 该领域最早的研究从 2003 年开始袁2004 年为该领域的发文最多袁 之后对于教学模式的研究处于停滞袁 直到
45、 2021年又有新的研究出现遥太极拳是中华民族一项有益身心的传统体育项目袁 具有深厚的历史底蕴袁深受人民的喜爱咱53暂遥 高校是太极拳传承与发展重要阵地袁因此袁太极拳教学模式的设计尤为重要遥 有研究证明加入合适的背景音乐能够使人头脑安静更好的体会练习节奏曰合理利用自然环境如院草坪前尧树林尧河边等优雅安静的环境能让学习者心静神怡袁更好地掌握太极拳袁以形成人与自然的和谐统一咱54暂曰运用多媒体技术在太极拳的教学中能够激发学生的学习兴趣尧提高教学质量尧培养学生的自学能力尧强化终身体育的意识咱55暂曰通过太极推手训练学生不畏困难尧勇于拼搏的品质袁又能培养公平竞争袁遵守规则的法制意识咱56暂遥 但在高校
46、太极拳教学中仍存在一些问题袁一是教学内容单一袁主要以野比划冶式地套路习练为主袁与学习广播体操区别不大袁结果许多学生认为与理想中的武术不同遥 传统武术的身体活动方式主要由套路尧功法和散手等组成袁3 项内容相互融合袁密不可分遥 太极拳是传统武术中优秀的拳种袁由套路尧功法和推手等形式组成的技术体系遥 因此袁在高校太极拳教学中应还原太极拳练习的基本体系袁方能让学生更加了解太极拳文化尧作用和理念遥 在学生逐渐体会到拳术技巧后袁其兴趣会大大增加袁从而实现其太极拳水平的提升以及为终身练习提供保证咱57暂遥二是教学方法野体育化冶袁所谓教学方法野体育化冶袁是指将太极拳教学与一般体育运动项目等同袁 而忽视了太极拳
47、与一般体育运动项目的差异遥 太极拳不仅仅是身体的运动袁更是中华民族思想在身体运动中的凝练与映射遥 有研究提出 野由桩功入手袁突出核心功法练习袁强化单操袁配合拆手练习袁功套用一体的技术结构袁 同时要上升到民族精神培养与文化修养层次的文化要求咱58暂冶的教学方式袁强调太极拳练习规律和太极拳价值体现袁将传统教学方法与现代体育教学方法有效结合遥 也有研究提出在太极拳教学过程中袁 可通过解析其技术背后的科学原理来培养学生的科学精神袁剖析太极拳技术的具体步骤袁探究其背后的技击内涵和哲学理念袁 由此增强学生的文化自信和爱国主义咱59暂遥综上袁 太极拳教学模式的发展应立足于太极拳的传统体系袁挖掘太极拳的特殊教
48、育价值袁结合现代教育科技设备袁确立太极拳教学目标尧内容尧方法和评价等方式遥 不仅要将太极拳作为一种健身体育袁 更要通过习练太极拳去体悟其文化价值袁从而达到健身修心尧文化传承袁推动全民健身与中国传统文化的发展与复兴遥 未来研究应将太极拳教学内容尧人群尧年龄尧拳式等进行更加细致的划分遥4结论与展望4.1结论2004 和 2008 年出现 2 个研究高点袁 自 2008 年后太极拳研究年均发文量总体平稳袁说明该领域学术研究的可持续性遥同时袁研究者形成了多人合作的研究团队袁研究主体交流与多维度合作较为丰富遥太极拳研究领域呈现以社会需求为根基尧 政策引导为导向的研究趋势袁太极拳研究年度发文量的 2 个最
49、高点袁均表明与社会热点和政治因素相关袁 说明了太极拳研究者的敏锐性以及太极拳研究对象本身的社会性遥681窑窑第 42 卷湖北体育科技第 8 期太极拳研究领域纵向化研究趋势明显袁 一是太极拳文化研究袁由太极文化集中到哲学文化尧健康文化尧美学文化和技击文化等曰二是太极拳传播研究袁由可行性问题渗透到地区尧政策和流派的传播发展等遥4.2展望近 20 年间研究者已从不同层面对太极拳展开探究袁研究成果日渐丰富袁但是尚有一些亟待解决的问题遥 1冤近年来太极拳研究热点主要集中在文化传播和健康干预方面的研究袁这些内容多是从哲学尧传播学尧医学的视角出发进行分析阐述袁未来应拓宽研究视野袁 结合更多的跨学科理论进一步
50、开展太极拳的相关研究遥 2冤当前太极拳对于医学领域的干预研究较为重视袁但干预方案略显单一袁部分研究指标不够敏感袁其次袁对于运动指导员的介绍不够充分袁 运动指导员的水平高低对干预效果的影响不可小觑遥 3冤纵观已有研究成果袁研究者多侧重野传统冶太极拳探究袁对野竞技冶太极拳研究还不够系统和深入遥 2008 年太极拳作为特批项目进入北京奥运会得到了广泛关注袁推动了这一时期的太极拳研究热潮遥2020 年太极拳正式成为青奥会比赛项目袁 对太极拳进入奥运会迈出了重要的一步遥 鉴于此袁未来研究应以发展的眼光看待野竞技冶太极拳的优势与独特价值袁 从传承经典和创新经典的视角推动太极拳文化传播和全面发展遥参考文献院
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