教学设计、课外辅导教案.doc

教 学 设 计
单位：巴彦县高级中学 教者：许洪波 时间：2011年5月
教 学 目 标
领 域 目 标
1、参与目标：能够积极参加体育活动
2、技能目标：进一步提高单手肩上投篮能力。
3、心理健康目标：了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系。
水 平 目 标
1、增强体能掌握和引用基本的体育运动技能，培养运动的兴趣爱好，形成坚持锻炼的习惯。
2、发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。
教材内容

1、篮球的单手肩上投篮。
教 具

篮球20个

一、科研课题：培养学生单手肩上投篮的能力，提高投篮准确率。

二、教学分组：自然分组、技能分组。

三、场地器材布置：篮球场地。

结
构
时
间
教师活动
学生活动
设计意图
次
数
时
间
强
度
准 备 部 分
5

1、严格执行课堂常规

2、进行各种传接球练习

3、圆形跑

1、体委整队

2、按教师要求进
行，各种传接球练习。

要求：动作协调、活动充分

发展学生身体协调性、节奏感，充分做好准备活动，养成良好的课堂习惯。

5
小
基 本 部 分
30
一、学习篮球单手肩上投
篮
重点：下肢蹬地发力，与手臂、手腕、手指的用力协调性。

二、教法：

1、示范动作

2、分组练习

3、教师巡回指导、纠错。
1、认真听讲，分小组进行单手肩上投篮练习，注意手指、手腕用力方法。

2、分组进行教学比赛练习。

3、技能展示。
通过篮球单手肩上投篮练习，增强学生对篮球运动兴趣和爱好，为终身体育打好基础。

15

15
大
结 束 部 分
5

1. 放松练习
2. 小结讲评
3. 宣布下课
4. 回收器材

1、 组织学生放松练习
2、 听课堂小结回忆本节内容。
3、 协助教师回收器材

1、 心情愉悦、精神饱满为下节课打了基础

5
小

课外辅导教案
训 练 内 容

一、排球的垫球
时间
15：00 ----17：00
人数
24
地点
排球场地
器材
排球20个
训 练 内 容
1、 使学生熟练掌握排球垫球的动作要领，发展学生协调能力
2、 发展学生下肢力量，提高排球技战术水平。
3、 培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的精神。

结 构
训练内容
练习方法与要求
运动量
次数
时间
强度
准备部分
1、 学生慢跑1500米
2、 活动身体各处关节，拉伸韧带。
3、 两肘夹紧徒手做练习。

1、学生成一路纵队绕排球场 地跑30圈。
2、教师领做各种拉伸肌肉的 练习。
3、每组做10次练习。

4
x
8

4
|x
8|

5

5

中
基 本 部 分
一、 排球的垫球
1、 重点：垫球部位
2、 难点：提肩伸臂、肘向外翻

一、
1、教师示范讲解动作
2、指导学生练习时注意动作的规范
3、纠正错误动作
二
1、 学生分组进行练习
2、 教师巡回指导

8
\
10

12
\
14

15

15

中

大
结束部分
一、 放松活动
二、 教师总结训练情况
三、 组织送器材

一、 站成一圈，放松游戏

*
* *
* X *
* *
*

4
x
8

5

小

课外辅导教案
训 练 内 容

一、学习发球技术
二、垫传球练习
时间
15：00 ----17：00
人数
25
地点
排球场地
器材
排球25个
训 练 内 容

1、使学熟练掌握排球发球的动作要领，发展学生协调能力。
2、发展学生下肢力量，提高排球技战术水平。
3、培养学生吃苦耐劳、勇敢顽强的精神。

结 构
训练内容
练习方法与要求
运动量
次数
时间
强度
准备部分

1、慢跑1500米
2、专门性准备活动
3、游戏：粘年糕

1、学生按一路纵队绕排球场地跑30圈。
2、压腿、双人压肩
3、师生共同游戏

4
\
6

5

中
基 本 部 分
一、学习发球技术
1、自由发球
2、下手发球
3、上手发球
二、发球练习
1、三人一组，轮流发球，其他人垫球，球落地后换人发球。

一
1、教师讲解示范
2、二人一球尝试发球
3、集体徒手练习，逐个纠正
二、
1、讲解方法
1、学生分组练习，教师指导。
2、随时集合，强调错误动作。

20

30

15

20

中

大
结束部分

一、教师总结训练情况。
二、组织送器材

一、放松活动
1、绕田径场慢跑3圈
2、击打腿部肌肉放松
1
\
2
5

中

小