高职体育羽毛球技术训练研究.docx

高职体育羽毛球技术训练研究 吕亮【摘 要】羽毛球是高职体育教学中的重要项目之一，其灵活多变的运动优势也获得了多数学生的喜爱，但是由于主客观条件的限制，许多高职院校的羽毛球教学与训练结果不尽人意，因此，教师和学校应该采取一些措施和训练手法，以改进现在高职院校羽毛球教学不足的现状，为学生提供更多的学习与训练机会，以激发学生的学习兴趣，引导学生养成终身锻炼的好习惯。【关键词】高职体育；羽毛球训练；策略分析G808 A2095-3089（2019）07-0128-01在目前的高职院校中，羽毛球是一个常见的训练项目，但是训练效果差强人意。当务之急是改善羽毛球的训练方法，以提升学生兴趣和提高教学质量为目的，研究切实可行的训练手段和途径，通过改善训练条件，增加训练设施，改进训练方法，来达到提高高职体育院校羽毛球教学质量的目标，并提高学生的体能素质和养成良好的锻炼习惯。一、羽毛球教学的必要性首先，羽毛球项目是我国传统的体育强势项目，在历届羽毛球竞赛中都取得过骄人的战绩，涌现了一大批名将，比如我们耳熟能详的林丹等等。要想持续增强我国的羽毛球水平，必须从基层体育院校抓起，因此高职体育院校的羽毛球项目是非常必要的。其次，很多体育运动对身体素质的要求是很高的，而且不适合所有人参与，比如长跑、游泳等，身体灵活性不够、耐力不强的人是无法适应这类高强度训练的，而羽毛球作为一种大众性的体育活动，场地要求宽松，不需要复杂的器械，就能开展，因此，从增强全民体质这个意义上来说，高职院校开展羽毛球教学的必要性也就不言而喻了。二、影响羽毛球教学效果的主要问题从多所高职院校羽毛球教学经历看，影响教学质量的主要问题集中在以下几个方面，下面逐一做一分析。1.训练场地问题。近年来，虽然我国高职院校增加了羽毛球的训练项目，但是对于羽毛球训练场地的建设确实非常滞后，有的学校甚至是使用其他项目的场地，临时作为羽毛球的训练环境。此外，有些高职院校对羽毛球人员的人数进行了调整，扩大了招生规模。虽然有的学校有场地，但与扩招的人数相比，原有的场地也就无法适应新的训练要求。学生往往无法按时按计划进行训练，训练时间打了折扣；另一方面，过多的人数参与造成的每个人的训练时间的缩短也降低了学生对羽毛球的持续兴趣，训练的不持续性也导致了训练成绩的下降。2.教师素质问题。羽毛球这一体育项目对教师的素质要求很高。现有的高校当中，有些老师是专业羽毛球出身，但更多的老师是别的项目转行过来的，比如原来是从事篮球，排球教学的。这种情况比较常见。因此，在羽毛球的教学过程当中。训练的专业性，科学性和针对性就无法保证了。对提升学生羽毛球的专业水平非常不利。甚至有些老师让学生多数时间是在自学自练，进一步降低了羽毛球项目的教学质量。3.实战实训问题。所谓的实战实训就是指参加各种比赛。在我国，专业的羽毛球运动员有很多参加比赛的机会。但是业余的羽毛球爱好者。特别是高校的学生几乎没有参加专业级比赛的机会。这也成为他们水平迟迟不能提升的主要原因。羽毛球作为一项对抗项目，必须要训练和比赛相结合，才能达到真正的训练水平。4.学生认知问题。目前高职院校当中，羽毛球项目并不是最热门的体育项目。相比之下，篮球，足球以及排球等大型球类运动。参与的人员比较广泛，热情度也很高。包括体育媒介的宣传力度也不一样。此外，高职院校的学生不光是体育科目，还有很多文化科目需要学习。这也就导致了他们没有更多的时间去从事羽毛球的训练。这两个原因也就导致了很多学生选择了其他项目，而不是羽毛球这一项目。认知上存在问题。三、创新羽毛球教学训练效果的途径从本文第二章节的讨论当中，我们可以看到影响高职院校羽毛球教学质量的问题是多方面的。那么，要想提升羽毛球训练效果，也必须从这些方面着手研究对策，提出切实可行的改进思路，进而在日常的教学过程当中，不断摸索提升羽毛球训练水平。首先要解决的是训练场地的问题，这里边有包含两方面，一是训练场地的规模一定要和现有的招生人数相匹配。另一方面，训练场地的设施要尽可能地向专业水准靠拢。有好的训练环境才能保证训练效果，这是前提。其次，是对羽毛球教师素质的再培养、再提升。通过多种方式让羽毛球教师深造，或者到专业队短训，提升他们的素养。另外，还可以从专业院校或者说社会上去招收专业的羽毛球从业人员。第三。想方设法为学生创造更多的专业级的比赛机会，或者是多去观摩专业比赛，都是可以提升学生对羽毛球的兴趣以及训练质量。最后，是要加大对学生羽毛球认知偏差的纠正，除了三大球以外，羽毛球也是一项非常好的健身运动。对学生的脑力、体力、协调性都有非常好的作用，鼓励学生根据自己的情况去选择羽毛球。总之。要多管齐下、多措并举来确保羽毛球教学质量的不断提高。从教学与训练方法创新的角度来讲，教师在教学改革的背景下，应该积极转变传统僵化、单一的教学与训练方式，让学生在更加科学、更加多样的训练中提高羽毛球技能。高职院校羽毛球教学与训练方法主要包括以下几种：一是多媒体教学，即教师在训练中，可以发挥多媒体图文并茂的优势，为学生展示羽毛球训练中的重点内容，如可以利用分解图示或者慢動作回放等方式，让学生清晰、准确地观察每一个动作的要点，从而让学生集中注意力，提高学习兴趣；二是模拟演练教学，即通过视频观看和教师演示等方式，让学生掌握一定的技巧，并在反复练习中，巩固学习效果，例如在吊线球练习中，教师可以将羽毛球系在不同高度的吊线下面，让学生在规定的时间内用球拍击打球体，并在训练中交替训练正反手发球的动作；三是实战训练法，即在教学中，教师可以将学生分组开展对抗赛，这样不仅能够提高学生学以致用的能力，还能够及时暴露学生在接发球中存在的问题，教师可以针对这些问题进行有效的指导和纠正，从而让学生不断积累实战经验；四是组织兴趣小组，即教师可以让爱好羽毛球的学生组成兴趣小组，让学生定期开展羽毛球比赛，并适当地进行专业指导，以丰富学生的课余生活。结语我们可以知道高职院校的羽毛球教学还存在一些问题。客观因素主要为场地的限制，主观因素则为教师的不足。高职院校的羽毛球课程设置也还有待改进。可以从训练方式，教学方式等方面予以改进。从而提高学生的羽毛球水平。参考文献1晏琪.对羽毛球多球训练的研究J.拳击与格斗，2018（16）：55.2庞荣.羽毛球运动的基本理论研究概况评羽毛球教学与训练J.当代教育科学，2016（15）：65.3徐琨.对太原市羽毛球训练营学生体能的训练研究J.文体用品与科技，2018（3）：187-188，201.4张鹏程.青少年羽毛球培训中步法训练的研究以乐山翎域羽毛球馆学员为例J.商情，2018（30）：257-258，266. -全文完-