双手上一步头上向前投掷实心球.doc

1、双手头上向前投掷实心球 2、换物跑
授课地点：桐乡市崇德小学 时间：2014/5/9 授课人：王伟 年级：四年级下
内容
1、双手头上向前投掷实心球 2、换物跑
教
学
目
标
1、认知目标：通过学习，引导学生积极参与各种抛球练习，并明白在生活中的运用。
2、技能目标：体验正确姿势的身体感受，使80%学生在练习中基本掌握正确的双手上一步头上向前投掷实心球方法，能将实心球投过一定高度的横绳。
3、情感目标：通过游戏练习，培养团队合作精神，勇敢、顽强的优良品质。
4、健康目标：发展速度、力量、灵敏等基本身体素质的练习，增强了学生的体质，促进其身体健康。
重点
难点
重点：蹬地展体，体会由下而上、向前抛球的用力顺序。
难点：全身协调用力和对抛球方向的控制。
顺序
时间
教学
内容
教师
指导
学生
活动
练习
队形与要求
运动负荷
次
数
时间
强度
开
始
部
分
课堂常规
1、师生问好
2、教师导入，激发情趣
3、宣布本课学练内容
1、检查学生着装，安排见习生
2、向学生问好
3、宣布本课教学内容、学习目标及练习要求
1、 体委整队，报告人数
2、 向老师问好
3、认真听取教师的指导，积极回答。
要求：充满自信、精神饱满
组织：六列横队

要求：静、齐、快

1

2

小
准
备
部
分
1、热身跑

2、模仿操

1、教师组织学生进行热身跑

2、教师带领学生进行模仿操。
1、学生按要求进行热身跑
2、跟随教师做准备操
要求：练习认真，动作美观大方。

绕跑组织：

准备操组织：六列横队

1

6

中

基
本
部
分
一、双手头上向前投掷实心球
1、基本动作教学（重点：蹬地展体，体会由下而上、向前抛球的用力顺序。）

1、邀请学生进行投掷比赛，师生探讨。提出问题。
2、用力技术倒序教学
A、坐姿
B、跪姿
C、左右开立
D、前后开立
3、个别示范
4、用合理的出手角度投掷一定远度的练习。
5、教师进行讲评
1、个别示范，同学认真观察与探讨。
2、认真听讲练习要求。
A、坐姿，挥臂练习
B、跪姿，收腹练习
C、左右开立，蹬地练习
D、前后开立，蹬地练习
3、根据自身情况发现问题，改进动作巩固练习
4、认真听讲体会

要求：看、听、做，积极练习各个基本动作
1

多次

3

3

2

3

小

中
二、换物跑

1、教师讲解游戏要求

2、组织学生练习
3、提出注意点和改进
4、开展比赛
1、认真听讲游戏规则
2、尝试游戏
3、改进动作
4、体验比赛带来的快乐

队形同上
要求：积极参与，遵守纪律。

2~3

6

大
结
束
部
分
1、放松活动
2、小结下课
1、组织放松活动
2、教师结语、讲评
3下课、收拾场地
1、要求：心情轻松愉快。
2.、学生认真听讲。
3、师生再见。
队形同上
要求：积极参与，遵守纪律。

3
1

3

小