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番茄鱼片喜欢美食杰就关注一下吧.doc

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资源描述
番茄鱼片喜欢美食杰就关注一下吧!1 · 做法:炖 · 口味:茄汁味 · · 难度:初级入门 · 人数:2人份 · · 准备时间:5分钟 · 烹饪时间:<30分钟 · 草鱼1条 · 西红柿1个 · 鸡蛋白(1个 · 调料 · 食盐适量 · 鸡精适量 · 葱适量 · 料酒适量 · 水淀粉适量 · 玉米油适量 · 清汤适量 番茄鱼片的做法 草鱼治净,去掉腥线,方法见油泼鲤鱼 将草鱼斜刀切成片,放进大碗里 用盐、料酒腌渍,加鸡蛋清、水淀粉上浆待用 西红柿洗净,切成与鱼片仿佛大小的片待用 锅中注油烧热,放鱼片翻炒至鱼肉呈白色时盛出沥油 锅内留底油,下葱段略煸 加入番茄翻炒 烹入料酒,加盐、鸡精调味 放入适量清汤 倒入鱼片略炖 用水淀粉勾芡后出锅即可         每个星期至少吃一次鱼,是我家雷打不动的风格,每个周末都去早市买鱼,趁新鲜中午就做了吃,这样老爸也能吃到。以前我喜欢买带鱼,因为带鱼好收拾,做起来也简单,可是小子不爱吃,口口声声说小时候姥姥给他吃多了,所以现在一看到带鱼就没有食欲。没办法,我只好每次都买活鱼回来,鲤鱼、草鱼、莲鱼、鲫鱼、武昌鱼、黑鱼、鲶鱼,鲜活的鱼我们这里也就这么几样,做法也就是糖醋、红烧、清蒸、水煮、酱焖、煲汤,每个星期都做,吃的没烦,我这个做的都烦了,所以这周咱改变做法,不糖醋也不红烧,不清蒸也不水煮了,也不把鱼做熟了还整个的端上桌了,咱把鱼肢解了,跟西红柿一起做汤!         要问滋味如何,不多说,就十二个字:鱼片嫩滑,番茄酸甜,清淡鲜美。想吃的就试试吧,一点都不难,比糖醋红烧简单多了! 1. 鱼片可以用草鱼、皖鱼、黑鱼等都行。 2. 鱼片要事先腌渍上浆,才能保持嫩滑。 3. 西红柿最好不要去皮,原因见西红柿烧豆腐。 4. 也可以在汤底里加入你喜欢的原料,比如豆腐,蘑菇,火腿等,但要在放鱼片之前下到锅里煮熟。 5. 如果嫌味道不够浓郁,可以加入番茄酱,在西红柿之前放进锅里翻炒。 6. 这道菜多点汤汁好吃,酸酸甜甜的,很爽口。
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