街舞健身操教案.doc

初二年级公共体育课教案任课教师沈鸿明年 级初二年级专业普修上课时间45节上课地点舞蹈教室课次八学生人数50人教学任务1、 复习校园健身操青春魅力1-3节；2、 学习校园健身操青春魅力第4-5节教学目标1、通过学习，80%左右的学生基本上掌握健身操基础套路青春魅力第一、二动作组合2、培养学生对健美操的兴趣，养成积极参与的行为 ，形成良好的身体姿态，发展学生的协调性、灵活性、柔韧性等素质；3、通过学习，加强人际关系的培养，使学生具有敢表现、敢竞争的体育精神和合作意识。教学重点难点重点：第一、二组合动作要领的掌握难点：身体姿态的控制、表现力教学过程课的内容运动量组织教法与要求时间次数强度开始部分5一、体育委员集合整理队伍，清点人数，师生问好。二、检查学生的精神面貌和衣着，对课内可能出现的问题进行要求与强调。三、宣布课的主要内容以及学习目的、任务212组织教法： 1、集合迅速、队形整齐。2、学生认真听讲，明确本次课的内容和要求。3、学生精神面貌良好。4、合理安排见习生的活动内容准备部分5准备部分5基本部分25一、准备活动慢跑3圈二、徒手体操：1、双手交叉相握， 旋转手腕， 伸压手指。2、肩、肘关节前后绕环。3、双手插腰， 髋关节旋转。4、双手扶膝， 膝关节旋转和下蹲。三、个人体操：1、 双臂对抗互推2、 压肩下振3、 拉手转腰4、 背对背拉手体侧屈5、 背靠背挎肘互背6、 拉手蹲跳四 游戏“运粮大行动”规则：将本班分成人数相等队伍，分别站在起跑线后端，两个同学一组，背靠背夹住软排，站在呼啦圈内手持呼啦圈，待哨声向后，跑（走）向前方6米处，绕过标志物回起点，将软排交与下名队友，继续完成比赛，先完成的为胜方。一、组合动作踏步+1字步+点步+屈膝弹动+弓步并步跳重点难点：步伐的弹动和手臂动作的力度第二节：侧并步+弓步+漫步+侧摆腿跳重点难点：动作舒展协调、腿部的控制2352048拍48拍中中中中中大中一、组织教法：1、讲解：中慢速跑进，调整呼吸两步一呼两步一吸，注意两臂前后摆动。2、要求：保持队形，不要打闹，身体重心上提。3、学生在田径场上两列横队成广播体操队形散开教师指导：师讲解游戏方法及规则，同时组织好队伍，比赛结束后，帮助学生小结游戏中存在的问题，并加以改正，以便下次开展。学生活动：各组带领各组的队员完成游戏比赛。要求要求：1、认真听讲解，注意观察；1、集体游戏，要团结互爱，互相帮助；注意安全1、教师示范一二组合的动作并导入课的内容，2、教师讲解示范动作3、口令、语言提示并示范4、启发学生进行练习反方向动作。5、口令提示带领学生进行练习，纠错、重难点的讲解6、启发学生进行自主练习以及队形的创编，巡回指导7、师生共赏、共评各组拓展练习的成果，及时给予表扬8、带领学生集体表演1、教师讲解示范2、讲解练习要求3、教师口令引导一、集体练习队型：X X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X X X X XX X X X X X X X X X T要求：1精神饱满，充满活力2动作优美有力度，幅度大3积极地展现自我，有自信二、要求：分组练习注意场地的分配和利用要求：体现团队精神，动作整齐一致，队伍不散结 束 部 分51集合整队。2放松练习：深呼吸，放松肩膀和手臂，用手掌轻拍大、小腿。3讲解有关运动损伤的知识（手腕扭伤）。4总结本次课的学习情况，布置课下复习内容。5宣布下课，送还器材。541小一、组织教法：（一）队形同上课时集合队形（二）一般性放松练习： 学生两人一组拍打手臂、腿部肌肉，成放松状态。（三）要求：1集合快、静、齐。2教师认真总结本次课学生的练习情况。二、总结讲评三、作业在后场地器材音响设备、排球两个、秒表、卷尺预计心率曲线预计练习密度50%课后作业复习校园健身操青春魅力1-3节教学小结对大多数学生而言，健身操课还比较陌生的，以前在中学很少涉及，应而教学节奏相对较慢，学生学习动作有一定的难度。