“跑直线”课时计划.doc

小学“30米快速跑：跑直线”体育课教案学习内容30米快速跑：跑直线（第二次课）学习目标1、懂得只有跑得直、姿势正确才能跑得更快，了解“窜道”的意思，知道窜道又吃亏又犯规。2、能保持上体稍前倾且用脚前掌快速向前直线跑完全程。3、在学习过程中学会合作、学会思考，并乐于接受别人的意见。顺序时间内容要点与要求学习方法及过程简要组织形式与场 地 安 排一1分钟课堂常规要求：精神饱满1、 体育委员集合、整队、报告人数。2、 教师提出课的要求，宣布课内容。二8分钟队列：纵队与横队要求：基本知道纵队与横队的区别1、 教师提出要求。2、 学生按要求进行纵队与横队的练习。3、 教师引导学生进行纵、横队的“快快集合”游戏。4、 教师评价学生完成队列的情况。三28分钟30m快速跑：直线跑重难点：跑得直、不窜道要求：姿势正确，跑得轻松1、 教师指导学生进行原地摆臂练习、行进间摆臂练习（上体稍前倾，屈肘前后自然摆臂）2、 脚前掌着地走阶梯绳、脚前掌着地快速跑过阶梯绳23次。3、 折线跑练习。4、 分组进行折线跑接力比赛并计时。（810m）5、 分组进行810m直线跑接力比赛、计时，并记录成绩。6、 师生共同探讨并分析直线跑与折线跑哪种跑得快？7、 教师引导学生将“阶梯绳”摆出各种图形进行接力比赛并记录成绩。（沿图形外沿跑）8、 将“阶梯绳”摆成直线后进行直线接力，计时并记录成绩。9、 引导学生说出哪组成绩跑得快？为什么？10、教师示范窜道跑并讲解串道的意义，对直线跑的情况进行评价。四3分钟律动：让我们荡起双桨1、 教师带领下师生随音乐进行律动。2、 教师小结本节课完成情况。器材准备阶梯绳4根标志杆4根接力棒4个标志桶4个码表1个课后反思：预计心率曲线图