八年级耐久跑课时计划新.doc

八年级体育与健康导学案授课教师：江宇飞 授课年级：八（5） 学生人数：40 备课教师：江宇飞 备课时间：学习目标1、认知目标：让学生了解耐久跑运动对提高心肺功能的价值。2、技能目标：通过多种游戏方法提高耐久跑的能力，感受耐久跑的节奏感，了解正确的呼吸方法。3、情感目标：在和谐的课堂氛围中，使学生体验运动的乐趣和成功的喜悦，培养学生团结协作、坚持不懈、优良品质。学习内容1、 耐久跑2、 游戏：传球接力重 点让学生主动奔跑，提高学生心肺功能。学习流程一、准备部分10分钟二、基本部分30分钟三、结束部分5分钟难点如何提高学生对耐久跑的兴趣，克服“极点”现象。课的部分教学内容教师活动学生活动组织形式练习时间练习次数练习强度准备部分1：课堂常规2、反口令练习3、导入，由东方神鹿王军霞为国争光的事迹，引导学生投入到耐久跑学习中去4、热身游戏方法说明：学生在教师的引导下，在指定放有障碍物的圆中慢跑，同时要尝试做不同的动作进行慢跑热身练习 1、教师提前到场，准备好场地器材2、宣布本课内容，安排见习生3、组织学生进行热身活动，观察学生练习4、教师调整队伍，准备进行热身活动5、先示范准备活动，在带领同学做准备活动6、热身结束，教师调整队伍成集合1、体育委员整队，检查汇报人数队形：快，静，齐2、学生认真听讲3、成圆形散开，做到快、静、齐4、看教师的动作示范，认真的做准备活动5、学生积极配合，动作迅速。队列如图示2811弱适中基本部分1、游戏：“超越自我，快乐体育”方法说明：全班同学自由分成两组，在篮球场进行走、跑追游戏，要球每组选一人为追者，其他为被追者，路线为篮球场中的线，追者只能追同一线上的同学方能有效，被追者离开线路视为犯规，另一家罚为被追者，任何同学不得在线上停滞不前。 2、游戏：“传球接力”方法要求：学生通过跨下传球、弓步后仰传球两种形式传球，学生不能将球在空中抛出，评出优胜队，表扬进步大的队。 1、游戏：“超越自我，快乐体育”方法说明：全班同学 2、语言激发学生积极练习。3、教师选择时机进行评价4、积极参与自评互评5、通过语言引出“极点”的现象存在，这是一种正常的生理现象。当“极点”出现时，人体会感到胸闷、呼吸困难、四肢无力等。“极点”出现时,一般降低跑速,加深呼吸, 迈大步子,注意摆臂,呼吸,步频的协调配合, 更重要的是用毅力战胜自己。 1、教师积极性语言评价。 2、语言激发学生积极练习。1学生认真听讲解，仔细观察老师讲解意图，全身心投入游戏活动中。2、学生积极投入游戏，正确完成游戏要求。3、学生通过小组讨论，合作学习，探讨怎样才能解决极点现象产生的身体不适应感觉。1、教师提出要求，让学生尝试思考问题，怎样才能传得又快又好。2、能对自己或本小组进行评价。队列如图示（图4）13883-4次多次1次3-4次强强结束部分1、整队放松练习2、课堂小结3、收回器材4、师生再见1、教师语言导入情景：培养学生感恩的心灵，老师领做，学生跟做。2、小组组织自评3、归还器材4、师生再见1、随着音乐，跟着老师一起做肢体拉伸放松操2、能自评互评。3、师生再见。组织：如图51适中场地器材篮球4个、标志桶二十个、录音机 篮球场运 动 负 荷平均心率：140 次/分练习密度：35%安全保障1、 充分活动过关节2、 练习时注意力要集中。教 师 小 结同组教师补充