《障碍跑接力》课时计划.doc

《障碍跑接力》课时计划
一、设计理念：
本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生能力发展为根本，以互动学习为重点，教学中以游戏为主线，注重全体学生的参与和合作学习，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，让学生获得最大的自主学习的空间，让学生在玩中有乐、乐中有趣、趣中有练、练中有悟、悟中有创。运用“小板凳”作为障碍器材，发挥学生的主体作用和主观能动性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、环保因素，有机渗透新课标理念，融《两纲》教育于课堂教学之中。力争在“障碍跑”教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课。
二、教材、学情分析
障碍跑是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑的运动。途中一般要用绕、跨、跳、钻、等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和实用性较强的综合运动。障碍跑是学生学会通过障碍物的方法，能有效的激发学生的运动兴趣；可以发展学生的速度、肌肉力量、灵敏、柔韧和协调等身体素质；改善学生的心肺功能和克服心理障碍，适应环境的能力；能提高学生的自尊和自信，培养学生克服困难和顽强进取精神。
本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。
三、教学目标
1.学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跑动中手脚并用较顺利地穿越障碍；
2.学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；
3.能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
四、教学重点和难点
1.教学重点：学生能在慢跑和快跑中安全地通过几种障碍。
2.教学难点：巧过几种障碍。
五、教学流程
（一） 热身部分：“欢乐总动员”
1.“板凳操”简单易学，起到热身又动脑的作用，表现出欢乐的心情、喜庆的气氛。
2.小游戏：“抢板凳”有效调节课堂气氛。
3.单人设置障碍：让每个学生体验通过一个障碍的简单的几种方法。（绕、跨、跳等）
（二） 学练部分：“挑战无极限”
4.集体设置障碍：
第一关：绕过障碍——绕“S”字跑。
第二关：跳过障碍——连续地跳过单个障碍。
第三关：跨过障碍——
（1） 把两张板凳并排放，增大步幅跨过障碍。
（2） 把两张板凳叠加在一起，加高障碍，要求安全地跨过障碍。
第四关：巧过独木桥，引出钻的动作。
第五关：结合绕、跨、跳、过独木桥、钻跨栏等障碍。
接力比赛：是课的高潮部分，运用比赛教学法，让学生综合运用本节课所学到的过障碍的方法，达到学以致用的效果，根据课堂的具体情况灵活的运用，会收到良好的效果。
第六关：“比一比、赛一赛、看谁动作快”
（三） 放松部分：“轻松乐翻天”
5．韵律操放松：采用节奏轻快的音乐，加入敲打手臂、腿部的动作，引导学生在音乐声中恢复身心。
六、教学主要特色
1、注重生活化理念，将小板凳引入课堂，并体现“一物多用”的思想，在小板凳的不同摆放中体现障碍的多种设计方法。
2、灵活运用情景化、游戏化的教学方法，将障碍跑变得生动而有趣味。在障碍跑教学中，努力激发学生思维，培养动手能力和创新意识。
3、抓住主教材本身教学中的教育时机，渗透安全教育。

学校：盐城市实验小学 执教：单海波 学生：水平二 （四年级） 人数：50-55
教学内容
障碍跑接力
教学重点
跑动中安全地通过几种障碍
教学难点
掌握跑动中怎样安全的巧过障碍的方法
教学目标
1．学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跑跳过程中手脚并用较顺利地穿越障碍；
2．学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；
3．能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
课的部分
教学内容
教学意义
运动
负荷
教与学
强度
时间
学生活动
教师活动
启迪情绪

激发兴趣
一、教师检查课堂常规、整队并安排见习生

二、师生问好，宣布课的内容和要求

三、“欢乐总动员”
韵律操：播放《大风车》音乐
导入情境

1.明确本课的学习目标

2.集中学生的注意力，提高学生练习兴趣
小
1’

5’
组织:成五列横队集合

学生按音乐节拍练习，动作优美，具有活力。

教法：

1.指定集合地点

2.安排见习生

3. 教师语言导入创设情境
展示自我

发展能力
一、小游戏：“抢板凳”

二、单人设置障碍：让每个学生体验通过一个障碍的简单的几种方法。（绕、跨、跳、钻）
1.集中学生注意力，反应迅速， 有效调节课堂气氛

2.培养学生开动脑筋，体验成功的乐趣。

小

中

3’

3’

组织：

1.轻松愉快进入角色

2. 学生体验通过一个障碍的简单的几种方法

教法：

1.教师语言引导学生参与练习

2.请同学讲解示范过单个障碍的几种简单、安全的方法

合作探究

创新知识
“挑战无极限”
集体设置障碍：
第一关：绕过障碍
第二关：跳过障碍
第三关：跨过障碍
1．把两张板凳并排放，增大步幅跨障碍
2．把两张板凳叠加在一起，加高障碍，要求安全地跨过障碍
第四关：巧过独木桥，引出钻的动作
第五关：结合绕、跳、跨、过独木桥、钻跨栏等障碍
第六关：障碍跑接力

1.让学生知道绕“S”字跑的练习方法

2.让学生了解跳过障碍的方法

3.让学生体验两种不同跨过障碍的动作方法

4.知道过独木桥和钻跨栏的动作要领

5.体验游戏成功的乐趣

大

大

24’

单一练习图示
绕：

跳：

两种不同的跨：

走独木桥和钻跨栏：

教法：
1.讲解示范动作要领

2.帮助纠正错误

3.巡回指导、点拨

要求：
1.学生认真练习

2.培养学生自学的能力

3.培养学生合作配合、团结协作的精神

稳定情绪

恢复身心

“轻松乐翻天”
一、韵律操放松：
《动感智慧树》

二、本课总结评议

三、师生再见

1.采用节奏轻快的音乐，加入敲打手臂、腿部的动作进行放松

2.恢复身心，培养学生的集体主义精神

小

4’

学练法：

1.跟着老师的节奏
2.学生尽情地放松、愉悦身心
3.认真听老师总结，自评与互评
4.师生再见

1.教师边讲解边示范，学生跟着教师做
2.在音乐伴奏下师生一起做
3.总结评议本课学习情况
4.师生再见
平均心率：135/min
预计练习密度：35%左右
场地
与
器材
运动场一片
小板凳 51张
音响 两只
电脑 一台
课
后
反
思