心理素质拓展在高校体育教学中的应用探析.pdf

学校体育学2023年(第13卷)第17期当代体育科技(Contemporary Sports Technology)心理素质拓展在高校体育教学中的应用探析成晓娟 苗小翠 肖海雁(山西大同大学党委学生工作部 山西大同 037009)摘 要：为了全面贯彻落实党的教育方针政策和推进高校素质教育大众化，最重要的举措就是提高当代大学生的心理健康素质，将心理素质拓展应用到体育教学中是素质教育发展推行的必然要求，也是促进大学生素质全面发展的重要途径，还是高校素质教育工作的重要手段。该文探讨了心理素质拓展在高校体育教育中的必要性和应用，促进了体育教学的发展，激发了学生参与体育教学的积极性和兴趣，真正发挥出了大学生素质拓展计划的效应。关键词：心理素质拓展 体育教学 大学生 应用中图分类号：G807.3 文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)17-0047-05Exploration of the Application of Psychological Quality Development in Physical Education in Colleges and UniversitiesCHENG Xiaojuan MIAO Xiaocui XIAO Haiyan(Student Affairs Department,Shanxi Datong University,Datong,Shanxi Province,037009 China)Abstract:In order to fully implement the Partys educational guidelines and policies and promote the popularization of quality education in colleges and universities,the most important measure is to improve the psychological health quality of contemporary college students.Applying psychological quality development to physical education is an inevitable requirement for the development and implementation of quality education,is an important way to promote the comprehensive development of college students quality,and is also an important means of quality education work in colleges and universities.This paper will discuss the necessity and application of psychological quality development in physical education in colleges and universities,which not only promotes the development of physical education and stimulates students enthusiasm and interest in participating in physical education,but also truly exerts the effect of college students quality development plans.Key Words:Psychological quality development;Physical education;College student;Application随着高等教育的飞速发展，当前高校大学生的素质教育越来越受到社会各界的关注，现在的大学生年龄特点以“00后”为主，因正处我国改革开放计划生育政策的实行期，多数为独生子女，加之经济高速发展，物质条件充足，互联网应用的普及，呈现出独特的时代特征。“00后”大学生由于受到社会、家庭、朋辈等因素的影响，主要呈现出较弱的环境适应能力和生活能力，缺乏自我解决问题的能力，以自我为中心、合作性差，DOI：10.16655/ki.2095-2813.2303-1579-9226基金项目：2021年山西省高等学校哲学社会科学研究项目(2021zsszsx086，2021zsszsx080)；2021年度山西省哲学 社会科学规划一般课题（基础研究课题）(91号)；山西大同大学2021年思想政治教育专项课题（同大科 20216号2021s2)；山西大同大学2022年思想政治教育专项课题（2022s10）。作者简介：成晓娟（1986），女，硕士，助教，研究方向为学生思想政治教育、心理健康教育。苗小翠（1988），女，硕士，讲师，研究方向为心理健康教育与咨询。肖海雁（1965），女，博士在读，教授，研究方向为思想政治教育、心理健康教育与咨询。47当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第17期学校体育学缺乏抗挫力、心理脆弱敏感。而高校的体育教学能够为心理素质拓展提供途径和平台，提升当代大学生的心理素质。心理素质拓展可以根据当代大学生身心发展特点，打破传统的填鸭式教学模式，主张以学生的积极参与体验式学习为主，丰富体育教学形式的同时，还能在教学过程中提升大学生的心理素质，从而全面推进和落实大学生的素质教育的要求。1 心理素质拓展在高校体育教学中应用的必要性1.1 当代大学生的心理现状的诉求随着知识经济的到来，社会对大学生提出了更高的挑战，一名合格的大学生不仅要有过硬的专业知识，还要具备较强的创新协作能力和团队合作意识。而高校是人才培养的孵化基地，大学生正经历着社会政治、经济、文化的改革，所以对他们的思想、心理的冲击比较大，使其进入了一个情绪多变的时期，加之高校的大规模扩招，多数大学生面临着日趋激烈的社会竞争压力，导致大学生的心理健康问题呈逐渐上升趋势。究其原因，大学生普遍存在心理素质漏洞，抗挫能力不足，不能正确客观地分析自己的优缺点。目前社会认可的合格大学生不仅要有过硬的专业素养，还要有团队合作精神、创新合作精神和抗压抗挫能力等。将心理素质拓展应用到高校体育教学中，能够提升学生的抗挫能力，同时还能够增强学生的团队合作意识和创新协作能力。从20世纪80年代至今，我国大学生心理问题或需要关注的人数逐年增加，呈上升趋势，这些学生往往思想偏激，悲观消极，长期处于自闭状态，不与同学交流沟通，沉迷于网络游戏，情绪狂躁，行为异常，长期脱离集体生活。近年来，尤其疫情影响之下，部分学生不能正常学习和生活，休学和退学、自伤自杀时有发生。大学生的心理问题逐渐成为大学生的正常学习生活和健康成长路上的绊脚石。因此，高校在人才培养计划中高度重视大学生的心理健康问题，通过将心理素质拓展应用于高校体育课堂教学，将很好地改善此类现象。1.2 心理素质拓展的理论支持心理素质拓展，遵循提高学生心理素质的目标，将传统的素质拓展训练应用到心理健康教育中，以运动活动为载体，通过开展多种形式的活动，让学生在拓展训练增强身体素质的同时，又感受到团队的合作意识和创新精神，拓宽了心理健康教育的新路径，提高了学生的心理素质和社会适应能力1。自20世纪70年代初提出心理素质拓展，在不断的实践更新下，已经形成了一套结构完整的教学内容，心理素质拓展有多种类型，可分为单人项目和多人项目，沟通项目和团队协作项目等。通过组建团队，让大学生之间相互了解，完成有一定难度的项目，在竞争中锻炼学生的沟通和协作能力；通过完成高强度的任务，激发、调整、升华和凝聚团队精神，体会协作力量，打破惯性思维，激发创新思维，培养独创精神。在完成任务过程中进行自我探索，客观分析了解自我，在实践过程中提升自信，从而有效提高大学生的心理素质和社会适应能力。心理素质拓展是一种体验式学习方式，采用的是“先行后知“的教学模式，在体育教学的过程中使学生积极参与项目体验，习得知识，悟出道理，提高素质。通过亲自探索和体验来开发自身的潜能，将其应用到体育教学中，这种新型的教学方式，首先符合当代教育改革和素质教育的要求，其次激发了学生参与体育教学的兴趣，促进终身体育意识的形成，对高校体育教学模式的改革和高校学生整体素质的提升具有现实的指导意义2。1.3 丰富高校体育教育教学模式随着教育改革的不断深入，由于受到传统的教学观念的影响，当今体育课程教学模式和教学内容比较单一、缺乏新意，考查方式比较片面，长此以往，在一定程度上淡化了学生对体育教学的激情和兴趣，限制了学生个性的发展，从而影响了学生体育意识的养成，阻碍了学生体育习惯的形成，而心理素质拓展强调学生的参与性和体验性，激发了学生参与体育教学的兴趣和积极性。由于个别高校的体育教学模式缺乏对学生情绪的关注和管理，过分强调体育考试的重要性，忽略了体育教学过程中提高学生全面素质的功能，导致学生学习激情不足、课堂学习效率低等一系列的问题3。若要改善目前的体育教学现状，落实以生为本，构建素质教育的教学体系，向高校体育教学的内容、形式等提出了更新、更高的挑战。因此，将心理素质拓展应用在高校体育教学中，不断改革教学组织形式，不仅促进了体育教学素质教育的需求，还发挥了学生的主体性，培养了学生健康的体育习惯和意识，促进了学生良好心理素质的全面发展。1.4 心理素质拓展应用到高校体育教学的可行性和必要性首先，高校体育教学是公共必修课，面向群体是全校所有专业的大学生，从范围角度分析，覆盖面非常广，真正能做到心理健康教育的普及性。笔者通过调研访谈，访谈对象为山西大同大学的12位心理素质拓48当代体育科技(Contemporary Sports Technology)学校体育学2023年(第13卷)第17期展教师、15名体育专业教师、38名辅导员和100名学生，针对将心理素质拓展应用在高校体育课中的可行性进行统计分析，得出相关统计结果，认为非常适合的占总人数的 38.7%，合适的占 32.6%，可以接受的占18.2%，不太合适的占8.3%，不合适的占2.2%。由统计可知，有89.5%的受访者认为心理素质拓展应用在高校体育教学中具有可行性，大部分受访者对心理素质拓展应用于高校体育教学中表现出极高的兴趣，持乐观的态度，所以心理素质拓展应用在群众基础方面存在较强的可行性。其次，随着高校“双师型”师资队伍建设的不断完善，绝大多数高校体育教师都有心理素质拓展相关的教育学和心理学知识和实践技能，因此，将心理素质拓展引入高校体育课堂教学在师资方面具有一定的可行性。最后，通过将心理素质拓展应用到高校体育教学中，使学生可以认识到体育锻炼的重要性，从而重视体育锻炼，并树立健康意识。2 心理素质拓展在高校体育教育教学中的应用探索 心理健康教育是实施素质教育的重要组成部分，而体育活动是保持或增进心理健康，消除心理疾病的一个重要方法4。高校体育教学不仅仅是强身健体，培养健康理念的途径，也是提高学生心理素质等全面发展的重要手段。2.1 更新高校体育教学理念体育教学是高校教育中的重要环节，若要改变传统的教学现状，就要从根本上改变参与教学者的思想理念，因此，将心理素质拓展纳入高校体育教学目标中，始终把学生的全面发展作为教学的出发点和落脚点。由于受传统教学模式的影响，体育教学仍然是以教师为中心，学生的主体地位得不到体现，学生的主观能动性受到约束。心理素质拓展能改善学生的心理状况，增强他们的社会适应能力和抗挫折能力。要树立全面发展的理念，心理素质是其他专业素质的载体，把学生的身心健康发展纳入体育教学目标中，关注并教育大学生实现德智体美劳等方面的全面发展。此外，要树立合力培养的理念，以心理健康教育课程为基础，以高校体育教育教学为依托，以辅导员为补充，通过三方力量积极配合，形成教育合力，使学生无死角地得到心理关注和心理援助，消除心理困惑，解除心理危机，促使大学生健康快乐成长5。另外，心理素质拓展以团体形式为主，从而促进个体进行自我反思，有利于培养积极健康的个体自我意识。在心理素质拓展中，团体中的每一个成员都可以通过观察他人的言行举止以及状态情感来进行自我观察、自我定位，建立自我认同与接纳。在团体合作过程中，在积极融洽的团体氛围下，团队中的成员更愿意敞开心扉接受其他成员的情绪和评价，从而进行自我反省，抑制不良行为品质。大学生正处于人生的关键期，随着身心逐步成熟，当前最主要的任务就是通过自我认识、自我体验和自我调控来获得健康的自我意识，建立自我同一性，从而能够充分感受到自我的力量，健康快乐地成长。学校在人才培养方案上应该结合当前大学生的身心状况，科学安排体育课程的教学课时，尽可能地增加体育教学的学时，为拓展心理素质提供必要保障。在夯实大学生体育基础知识的同时，心理素质也得到提升。此外，充足的课时，一方面能够体现体育教学的重要性，另一方面能使体育教师有更充足的时间完成教学任务，促进体育教学效果的最大化。2.2 丰富高校体育教学的内容和形式心理素质拓展为高校体育教学内容注入了新的思路和内容，摆脱了传统教学模式的困境，弥补了高校体育教学中的不足，促进了新型教学模式的应用6。（1）传统的体育教学模式以讲授式为主，教师单向输出，而心理素质拓展主要增加了师生之间的互动，激发了学生对体育教师的信任之情，学生将积极主动地参与到体育教学过程中，学生也充分感受到自己的主体地位得以体现，自己的想法被尊重，需求也最大限度地得到满足，激发了学生体育锻炼的兴趣。（2）传统的体育教学模式强调记忆，注重的是知识和技能，而心理素质拓展强调的是具体情境中的体验感受，学生在轻松愉悦的环境下进行合作探索，在分享过程中获得经验知识，以学生为中心的教学模式使学生能够充分表达自己的所思、所悟、所感，从而获得满满的成就感和自我认同感，这种教学模式非常有利于大学生的健康成长。在高校体育教学中，教师在合理的教学理念指导下，要采取适当的教学方法，满足不同心理需求的学生群体，做到因材施教。而心理素质拓展不是强行灌输学生知识，而是采用问题导向的、体验式的、以学生为主的教学形式和手段使学生参与到教学中，培养大学生的组织策划能力，培养大学生的适应和人际关系的处理能力和团体协作能力。例如，采取异性合作形式的教学手段可以使大学生有意识地控制自身的不良行为，从而培养大学生积极健康的优良品格。心理素质拓展应用在体育教学中，采取竞争的教学手段，不但可49当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第17期学校体育学以激发大学生的竞争意识，还能够提高大学生处理问题的核心竞争力。例如，在体育教学过程中，教师以游戏性教学方式组织了一次“绳房”心理素质拓展活动，在活动过程中，将参与的学生成员分成3个队，在眼睛被蒙起来的情况下，在限定时间内分别完成14根绳子组成一个最大的正方形、用10根绳子组成一个最大的等边三角形和用7根绳子组成一个最大的长宽比为2 1的长方形。3个队顺利完成以上任务后，再把组成的3个图形组建成一个“绳房”，三角形是屋顶，正方形是墙面，长方形是门。这个心理素质拓展训练活动主要是使学生充分认识到团体沟通与协作以及团队领袖的重要性。在现实生活当中，只有大家齐心协力，通力合作，相互配合，才能把事情做好。2.3 加强心理素质拓展的师资培训教师是开展高校体育教学的核心力量，也是整个教学活动的指导者和实施者，其综合素质和水平直接影响教学质量和学生的健康成长。在高校素质教育改革的推动下，高校师资力量的建设迫在眉睫。首先，要建立一支专业素质和心理素质等综合素质较高的教师队伍。将心理素质拓展应用到体育教学中，要求教师不仅要有良好的心理状态和丰富的生活经历，还应该有一定的教育学和心理学基础知识，心理咨询技巧和沟通艺术，以保证心理素质拓展教育有效并有序地开展。其次，做好师资力量的培训工作。综观发达国家心理健康教育的经验可知，其成功取决于严格的职业准入和健全的培训机制7。学校应该努力为他们提供外出学习进修的机会，教师不仅可以学习先进的理论与方法，还能提高专业素养。此外，学校应该在外在条件上保证这些教师的切身利益，关心关爱教师的生活工作，让他们有饱满的热情投入工作中，激发他们主动工作的积极性和能动性。最后，可以有目的地将心理素质拓展活动融入体育教学比赛中，制定以赛促教的机制，调动学生的学习激情，以此来提高教师的教学能力。与此同时，也为高校体育教师增加了与学生之间交流的机会和平台，建立了良好的师生关系，在此过程中充分了解学生的学习感受和体验，进行教学反思和反馈，从而促进教师的自我成长。2.4 合理进行体育教学评价在就业形势相对严峻的今天，大学生的心理压力较大，他们慢慢对体育教学以及体育锻炼失去了兴趣，将更多的精力投入专业成长中，使得高校体育教学陷入了困境。通过将心理素质拓展应用在体育教学中，深入了解学生在学习和生活中的心理活动，根据其心理状态“对症下药”，使学生的不良情绪得以释放，打造积极和谐的课堂氛围和师生关系。因此，在体育教学活动结束后，可以采取学生自评和互评等方式对心理素质拓展的体育教学进行教学评价，使学生勇敢地表达自己的建议和想法，实现自我成长8。而教师作为教学的实施者和指导者应对学生进行总结性的评价，多以鼓励性评价为主，真正为学生提供具体的实质性的建议，有利于制订有针对性的体育锻炼计划，激发学生体育锻炼的主动性和实效性。心理素质拓展应用在体育教学中，体育教学评价应该遵循以下条件。第一，全面性。根据高校体育教学的教育目标，应该始终围绕当代大学生的身心发展特点以及社会需求来制定相应的评价内容。评价内容应不仅体现心理素质拓展和体育教学的理论基础知识，还应该体现学习的行为态度、情绪情感和价值观等多个方面。第二，客观性。应该注重每个学生的实际情况，在心理素质拓展过程中，学生存在个体差异，所以评价要具有客观性，可以根据学生在体育教学过程中的参与度、积极性、学习态度等方面来制定相应的评价标准。这样可以激励每个学生在体育教学中积极参与体验，感受成功的喜悦，从而提升自信心。第三，综合性。心理素质拓展，通过体验活动来改善心理健康状况和社会适应能力。评价方式的选择建议采用形成性评价、诊断性评价与终结性评价，对大学生的体育学习情况进行评估9。通过这种评价方式，不仅可以激发学生参与学习的主动性，还能激发其学习的兴趣和积极性，加深对学习内容的记忆与理解。3 结语 当今社会思想文化相互激荡，价值观念多元多样，大学生作为未来社会的人才基础，不仅要有过硬的专业素质和强健的体魄，更需要有勇于创新和承受挫折的良好心理素质。而将心理素质拓展应用于高校体育教学中，能够促进学生自我教育、自我完善，这样既是大学生自身发展的客观需求，也是社会迅速发展的现实需要，同时也能全面提升高校大学生的素质教育水平，为高校教学和校园文化氛围带来勃勃生机。除此之外，将心理素质拓展应用于高校体育教学中，不仅能够引起教师和学生的高度重视，树立心理健康意识，还有利于解决大学生在情绪、学习、交友和适应等方面一系列的心理问题，打造大学生的核心竞争力，培养社会所需要的全面复合型人才。（下转第55页）50当代体育科技(Contemporary Sports Technology)学校体育学2023年(第13卷)第17期习理论，可通过实践教学、社区指导、展示比赛等方式实践操作，在大脑中对知识留下深刻的印象，知识内化，提高教学指导能力。参考文献1 丁继红.深度学习中的学习者认知网络和动机策略分析旨向深度学习的U型翻转教学效果研究J.远程教育杂志,2019(6):32-40.2 赵鑫,吕寒雪,吴涛.从“情知分离”到“情知共生”：在线学习变革的情感哲学审思J.中国电化教育,2022(12):53-60.3 新华社.国家中长期人才发展规划纲要（20102020 年）发布EB/OL.(2010-06-06)2023-01-22.https:/ 孙佳林,郑长龙.自主学习能力评价的国际研究:现状、趋势与启示J.比较教育学报,2021(1):67-84.5 王梦倩.行为认知情感多层网络视角下在线学习共同体互动分析模型与应用J.电化教育研究,2022(12):86-92.6 朱彩凤,柴唤友,周雪,等.混合学习环境中主动性人格和人际交互与学习绩效的关系研究J.中国远程教育,2019(8):68-78.（上接第50页）参考文献1 张淑艳.基于拓展教育模式的体育与健康教学对初中生心理健康与社会适应能力影响的实验研究D.华东师范大学,2019.2 王暐琦.体能素质拓展训练引入高校公共体育课堂教学中的实践研究J.吉林农业科技学院学报,2022(12):98-102.3 李锐.高校体育课渗透大学生心理健康教育的路径探析J.理论观察,2015(6):166-167.4 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