跨越式跳高教案.doc

学习目标
１．所有学生能够愉快的加入到跳高与游戏中来。
２．初步掌握跨越式跳高两腿依次过杆技术，提高学生的跳跃能力。
３．学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，培养学生勇敢和克服困难的意志品质。
学习内容
1．跨越式跳高（两腿依次过杆）
2．接力游戏
课次
第一课时
教学重点

解决方法
双腿依次过杆。
学习难点

解决方法
直腿过杆
游戏法。
练习法。
教学流程
教学内容
教师活动
学生活动
组织队形
安全要求
运动负荷
时间
次数
强度
导入新课

活动身体
6
分钟
1. 师生问好。
2.快速反应游戏。

1. 向学生问好！
2.讲解游戏规则要求。

1.向老师问好！
2.按要求进行游戏。
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
△
要求：精神饱满，做到快静齐
3分钟

1
次

低、中
设计意图：1.热身； 2. 为导入主教材服务。

学习技能

探索新知
26
分钟

学习技能

探索新知
26
分钟
1.来回跳比赛
(标志物横放)

2.竖跨标志物
(标志物竖放)

1.师讲解示范来回跳动作.
2.师引导学生练习。
（强调两腿依次过杆）

1.师讲解示范竖跨标志物并提示两腿依次过杆。（从同学左侧起跳，右腿先跨。）

2.师引导学生再次练习（从同学右侧起跳，左腿先跨。）
3.师引导学生按自己喜欢的方式起跳。
1.认真观察，仔细模仿。
2. 四人一组合作练习。

1. 认真听讲，清楚比赛的要求。

2. 回忆动作，按要求练习。

3.

— — — —
— — — —
— — — —
— — — —
△

要求：队列整齐，认真练习。
5分钟
3次

3次

3次
中
设计意图：通过教师引导辅助练习，激发学生的学习兴趣，培养学生两腿依次过杆的意识。

2.原地双腿依次过杆练习

1.师带领学生用手模仿双腿依次过杆动作。
2..师带领学生原地做出两腿依次过杆动作。
3.师引导学生练习。（高度分为三段）
1.认真听，积极用双手模仿。

2.模仿教师动作，积极尝试。

3. 两人一组认真练习，积极尝试。

× × × × ×
× × × × ×
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
△

5分钟

5～6次

中
设计意图：让学生更能直观的观察教师的动作，意识到双腿依次过杆的重要性。
3.增加难度，巩固提高。
1.师在第三高度引导学生挑战真正的跳高架。
2.师引导成功的学生依次挑战不同高度的跳高架。

3．引导学生展示。

1.听清要求，认真练习

2.大胆尝试，积极练习。

3.积极展示

× × × × ×
× × × × ×
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
△
— — —

5分钟
8～10次
强
设计意图：增加高度，激发兴趣，巩固所学，提高能力。
活跃身心
5
分钟
1. 游戏：
拔河比赛
跳绳

1.讲解游戏方法，规则，引导学生练习。

1.认真听游戏规则，按照要求，积极参与。

× × × × ×
× × × × ×
○ ○ ○ ○ ○
○ ○ ○ ○ ○
△

3分钟
2
次
中
游戏方法:分为10小组，以最先完成的一组为胜。
设计意图：活跃课堂气氛，培养学生的合作精神。

恢复身心
3
分钟
1.放松

2.小结

1.带领学生做静力拉伸。
2.总结，回顾本节课内容！
1.认真模仿，充分伸展身体。
2.积极发言，师生道别！
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○
△
2分钟
1
次
低
设计意图：在静力拉伸中放松身心。
平均心率
约110～120次/分
练习密度
57℅
场地
器材
篮球场1块、
标志物40—50个
效果预计
1.课前各个学习目标基本达成。2.学生能够在愉快的环境中使身心得到锻炼。
课后反思