双手头上掷实心球教案设计.doc

双手头上掷实心球教案设计一、指导思想： 以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以创新精神巧用传统体育器材实心球，激发学生的运动兴趣，提高学生的主体意识，改变学习方式，在学习锻炼中，增强学生间的交往能力和合作精神，关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益。推崇合作、自主和研究性学习，拓展体育教学的功能，培养学生的学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。二、教学目标：1.通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。2. 通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学积极向上的团队精神及社会适应能力。三、教材内容：双手头上掷实心球 身体素质练习四、教材分析：高二学生好奇心强，想象丰富，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。本次课的班级学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。本次课是双手头上掷实心球的第二次课，重点是正确的用力顺序，难点是上下肢协调配合技术。教学过程中注重精讲多练，以增加学生实践练习的机会。投掷教学应教会每个学生注意安全与帮助。五、教学重点与难点： 教学重点：投掷用力顺序和出手角度。教学难点：投掷上下肢协调用力。体育与健康公开课教案学段水平五学习内容1、掷实心球 2、身体素质练习教学目标1. 通过练习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。2. 通过实心球练习，发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。3. 通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。重点难点重点：投掷用力顺序和出手角度。难点：投掷上下肢协调用力。教学程序学习内容教师指导学生活动组织与要求收心热身10课堂常规1课前检查场地准备器材 2接受体育委员报告3师生问好，宣布本课学习内容与目标4检查着装，安排见习生1按指定地点集合整队，体育委员发令检查人数，并向老师报告2齐声向老师问好3注意听讲，记住目标组织：成四列横队 r要求：快、静、齐 声音洪亮，队伍整齐游戏：抢占领地1讲解游戏规则、方法2合理分组，提醒学生注意安全。3执行裁判任务。1认真听教师讲解游戏的方法、规则。2积极、认真参与游戏3注意安全游戏组织如图徒手操教师领做徒手操、口令指挥1 扩胸运动2 体侧运动3 体转运动4 腹背运动5 弓步压腿7 压肩8 互背1认真听老师讲解并随口令练习2前后两同学互相做压肩、背部拉伸练习，姿势正确。 1集合动作快、静、齐。3动作舒展、大方。实践与提高251 游戏：传球接力2 学习双手头上掷实心球3 素质练习1讲解游戏规则、方法及注意事项。2合理分组，提醒学生注意安全。3执行裁判任务。1 限制性投掷练习“坐姿”双手头上掷实心球（限制腰部以下肌肉用力）“直立”双手头上掷实心球（限制腿部肌肉用力）原地“开立”双手头上掷实心球2 教师提问：以上三种投掷方式采用哪种姿势投得远？3 教师示范、简述原地双手头上掷实心球完整动作要领。4在教师组织下进行原地双手头上掷实心球完整练习5纠正错误动作，加强反馈6 组织学生进行集体练习与依次练习俯卧撑（男）立卧撑（女）1认真听教师讲解游戏的方法、规则。2积极、认真参与游戏3注意安全 1 学生认真听讲解，并记住动作方法。2 严格按口令统一投掷或捡球，注意安全。3学生认真思考，积极探究，大胆展示。 男 103女 53传球游戏组织如图： 前后间隔一米1 实心球双手头上后屈传球接力。2实心球左右转体传球接力。组织如图：前后间隔3米，左右一臂距离恢复身心51 整理放松2 小结1 带领学生一起进行放 松练习。2 引导学生进行交流本课的所学所感1 在音乐的伴奏下进行放松活动。2 跟教师再见，并收还器材 r要求：对自己与同学的学习做出客观的评价场地器材垫子8块 实心球20个 平均心率110120次/分练习密度35%左右