第九套广播体操教学设计.doc

第九套广播体操教学设计
任课教师：和兴华
班级： 班 人数： 人 时间：2013.11.13
教学内容：1、穿越隧道2、复习第九套广播体操
教学目标：1、认知目标：了解广播体操在中学生中开展的意义，认识到广播体操的健身健心作用。 2、技能目标：通过练习，发展学生柔韧素质和灵敏素质。
3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质 .
教学重点：每一节的动作标准。
教学难点：上下动作的一致。
教学方法与教具：讲解、示范，纠错。音乐播放器，音响。
开始部分
一、课堂常规
1.整队，检查人数
2.师生问好
3.宣布本节课的教学内容与要求
4.安排见习生。
组织 ×××××××××
×××××××××
×××××××××
××××××××× ×--学生

▲ ▲--教师
教法：
1、声音宏亮
2、精神饱满
3、注重仪表
4、语言亲切
要求：快、静、齐
准备部分
慢跑两圈
组织：绕田径场慢跑两圈（200m*2）。
要求：教师带领，精神饱满，队伍整齐。
徒手操：
正压腿： 4*8拍
侧压腿： 4*8拍
体转运动：2*8拍
双臂后震：2*8拍
体侧运动：2*8拍
腹背运动：2*8拍
游戏：穿越隧道
方法：把学生分为相等的两组偶数组，每组学生面对面站立，对面的相互牵手举起来，最后的两个学生放手穿越隧道，出来后牵手举起来直到所有的学生依次穿越后就算完成，先完成的为优胜队。
基本部分
预备节
原地踏步2*8拍
在练习的过程中要注意节奏以及手臂的摆动。
第一节 伸展运动 4*8拍
第二节 扩胸运动 4*8拍
第三节 踢腿运动 4*8拍
第四节 体侧运动 4*8拍
第五节 体转运动 4*8拍
第六节 全身运动 4*8拍
第七节 跳跃运动 4*8拍
第八节 整理运动 2*8拍
组织：
×××××××××
×××××××××
×××××××××
×××××××××

▲
要求：动作统一、整齐，节奏感强。
练习：每一节根据具体情况决定练习时间。
纠错：把每一节的容易出错的地方记下来，并一一进行纠正。
分组练习：将学生分成四个组，两个组两个组分开，并且组与组之间在练习的过程中相互纠正错误动作。
结束部分
1、拉伸练习（放松活动）
2、集合整队，课后小结。
3、宣布下课，师生再见。
心
率
负
荷
图
心率
（次/分钟）

时间
（分钟）

课的密度
课的密度 70％—77％
练习密度 30％-35％
最高心率 140次/min
平均心率 110次/min