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情绪万花筒
一、教学目标
1.知识目标 了解情绪的基本知识，包括四种基本情绪、情绪的多样性和情绪的四种表现形式。掌握和运用一些简单的情绪调节方法。
2.情感目标 培养服刑人员积极的心态，学会及时控制和调整好自己的情绪，平稳改造。
二、教学过程
首先将犯人分成三到四个小组 大家注意到没有，我们每天都会和某样东西打交道，而且很多时候，它会通过一些外在的形式表现出来，从而影响到日常的劳动和改造。比如说，有些服刑人员常常会为了一些很不起眼的小事，就火冒三丈和他犯争执甚至动手打架，导致被扣分考核，而他们事后回想起来往往又会觉得很不值得，感到非常遗憾和懊恼。这样东西就是情绪！接下来，我就带领大家一起走进情绪万花筒，去瞧一瞧，情绪究竟是个啥样。
1．感受情绪 首先我们来欣赏一段有关情绪的散文。大家仔细听，听完之后，我想请人告诉我，这段散文当中把情绪比喻成了什么？又说明了什么？ （播放散文片段《多彩的情绪》） 多彩的情绪 情绪像一个万花筒，每旋转一下它就会有一种新的花色图案出现，真是千变万化、五彩缤纷、奥妙无穷。情绪像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心。有时这只小兔子在你心中愉快地玩耍，让你感到无比愉悦，真想放声高歌一曲，又想低吟一首奇丽的小诗。有时这只小兔子在你心中乱踢乱咬大发脾气，让你心情烦躁、坐卧不安。你的心头就像罩上一层厚厚的乌云，你会想痛痛快快地大哭一场。有时这只小兔子在你心中静静地睡着了，此时你的心就像月光下平静的大海，那么甘美，那么恬静…… 师：对了，把情绪比喻成一个万花筒，而万花筒是五彩缤纷，多姿多彩的，这就说明了情绪是多种多样的；又把情绪比喻成一只小兔子，小兔子活蹦乱跳的，有时候很调皮，有时候又很乖巧，让人捉摸不透，这就说明了情绪是千变万化的。好了，那我们接下来我们就一起来好好地认识一下这只多变的小兔子吧！ 2．面部表情 v电影片段欣赏 大家都认识这个人吧，我们来看一段他的搞笑电影《喜剧之王》，大家注意观察他的面部表情！ （播放电影片段） 师：大家注意到了吗？短短三十几秒的时间内，他的面部表情竟然发生了那么多的变化，其实，在日常生活中，情绪是人们的一种内心体验，但它往往可以通过一些外在的形式表现出来，而面部表情便是最常见的一种。 v看图识情绪 下面，一起来看几张图片，看看这样的表情表达了什么样的情绪呢？ （展示四张幻灯片，分别请人回答） 师：大家回答的都很好，我们来看这张图，图中的四个不同颜色的圆，它们分别代表了刚才所说的四种情绪，快乐，悲伤，愤怒和恐惧，它们就是生活中的四种最基本、最原始的情绪。而它们之间又有很多重叠的部分，这个重叠的部分便是我们生活当中丰富多彩的情绪！ 那大家联系一下自己平时的经验，想一想，在平时还有哪些情绪体验呢？ （引出情绪多样性，同时打出幻灯片。）
3.身体动作 引入:下面我想问大家一个问题，当你快乐的时候，一般你会做出什么样的动作呢？

对，有的人会哈哈大笑，活蹦乱跳的，有的人开心到极点的时候，甚至会手舞足蹈，摇头晃脑的，就像你们有的人拿到奖励、荣誉时，或是争取到减刑假释名额时，实在是太开心，就会有上述的表现，对不对？ 那我们按照课前分好的小组，分别来讨论一下当你悲伤、愤怒和恐惧时又会有怎样的身体动作呢？ （请小组代表回答） 这些都说明了身体动作也可反应出一个人的内心情绪。
4．声音表情 现在，我们知道了面部表情和身体动作都可以表现一个人的情绪，那声音可以嘛？对，可以。 当一个人处在不同的情绪状态时，他会用怎样的语音语调来读这句话“你想干嘛？” （请人表演） 大家表演的都很精彩，那结合刚才几位的表演和我们的日常经验，我们不难发现： 当一个人快乐时，他讲话的音调会比较轻快，就像百灵鸟一样叽叽喳喳的； 当一个人悲伤时，他讲话的音调会比较低沉，节奏缓慢，就像山谷中的幽怨的笛声； 当一个人愤怒时，他讲话的声音会比较大，呼吸有些急促，就像两只都充满战斗力， 杀气腾腾的怒吼着的狮子； 当一个人恐惧时，他讲话的声音会发颤，发抖，颤巍巍的，像遇到毒蛇攻击的小鸡。 师：大家都有过上面体验吗？如果有，说明你是一个很善于观察的人；如果没有的，在以后的生活中，要多多留心，注意观察身边人的面部表情，身体动作和声音，以此就可以判断出一个人的内心情绪了。
5．情景讨论 下面呢，想请大家帮个忙，前几天我所在监区有两名服刑人员，他们分别碰到了一些烦恼，而他们采取的做法都不一样。 A. 薛某没有争取到减刑名额，他就生闷气、假称身体不舒服不去出工。 B. 王某眼睛患病，多次去医院就诊未见好转，因此情绪低落、找干部吵闹甚至两 三天不吃东西 请问薛某和王某的做法对吗？为什么呢？ （请犯人回答，并开始引导他们思考正确的方法。） 几位都说得很好，当遇到烦恼时，像薛某和王某的做法并不能解决问题，那我们一起来分小组讨论，请大家帮他们想想办法，看能不能给出一些好的建议。