小学三年级跳绳体育课教案.doc

小学体育课教案 (三年级跳绳)
教材
1、 跳绳。
2、游戏：接力.
课的任务
1、通过教学，使学生基本掌握跳绳的基本动作要领,培养学生身体的正确姿势。发展灵敏、协调性和快速反应能力，培养意志力和节奏感.
2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维、灵敏等素质；使学生在轻松愉快的氛围中能够互帮、互学、互练，培养学生团队精神。

课的内容
组织教法与要求
运动量
次数
时间
强度

准

备

部

分

10
一、教学常规
1、整队，师生问好，报告数.

二、准备活动
1、集中注意力游戏 ：
  用踏步突然停止、同学根据自已的定格在一个动作上（有酷的优美的也有武林高手的.。.。。.)

一、徒手操
  第一节：上肢运动
第二节:伸展运动
第三节：扩胸运动
第四节：踢腿运动
第五节:体侧运动
第六节：跳跃运动
  第七节：整理运动
2、玩绳小超市
跳绳、“捕蛇”、踩“蛇尾”跳皮筋、抓尾巴等
组织：四路纵队
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★
教法:
教师提出要求，确立目标.
要求：
气氛活跃、循序渐进。

教法：
1、  听号令教师带领学生集体练习。
2、  学生模仿练习，体会动作.
要求：
动作规范，协调有力.

要求：
1、  气氛活跃、准备活动充分、循序渐进。
2、  热身活动要有意义，有新意。

10

中

基本部分
一、花样跳绳
1、集体跳绳练习。
2、小组自由选择方法练习.
①     比比哪组跳法新颖?
②     比比哪组学得快？
③     在规定的时间内各小组分别展示自己的多种跳法。
④     “跳绳小英雄"带领大家一起来。
3、自己总结出一种跳得最快的方法进行练习。
组织：

Δ

1、  老师讲解练习要求。
2、小组进行练习。
3、根据教师指导练习.
4、分组展示并评价。
要求：创新跳法并学习。
重点:动作灵活、手脚协调。 
难点：发挥想象,锐意创新

26

大
二、自己利用手中的绳进行玩乐。（如:双人跳绳、跳长绳、跳橡皮筋、双人对抗练习、把绳捆成一个球、做投、抛、接练习……）
组织：散点。
教法：引导学生愉快的玩绳.
要求:创新玩法、积极投入。

二、游戏：
拼图接力

教法：
四路纵队，依次跳绳到终点，在指定区域内用跳绳摆放各种图形，迅速跑回,以时间快、图形新颖有创意为胜。
要求：
积极创新，大胆展示.

结束部分
一、 放松舞蹈
整理活动，舞步欢快，
调节身心,全面放松。

二、讲评小结，布置作业
教法：
师生同做。
要求：
轻松、自然、舞姿优美.

激励表扬，布置作业,启发学生经常利用小器械进行健身，提高身体素质,预防“各种疾病"。

4

小
器材
跳绳每生根