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儿童兵兵球教程儿童兵兵球教程壹、緒言壹、緒言l介介紹紹反反手手發發右右側側旋旋球球，以以及及如如何何接接球球；並並且且介介紹紹發發球球搶搶攻攻以以及及抽抽球球結結合合扣扣殺殺攻攻擊擊等等技術，讓同學學習雙打比賽戰術運用。技術，讓同學學習雙打比賽戰術運用。2020/11/42貳、貳、學習內容學習內容一、發球（反手發右側旋球）一、發球（反手發右側旋球）（一）動作要領（一）動作要領 1.準備動作準備動作l身體站於球桌左半區，正面朝左約4060度角；兩腳的足尖劃成一線，與球桌端線約呈4060度角，前腳與端線約距30公分。l左、右腳的間距約與肩幅同寬，兩膝微彎、收小腹；兩手曲肘呈90度高於桌面。重心平均落於兩足掌前部位。2020/11/43一、發球（反手發右側旋球）一、發球（反手發右側旋球）（一）動作要領（一）動作要領 2.擊球動作擊球動作 (1)拋球球置於球置於掌心處掌心處前臂輕鬆上提球拋前臂輕鬆上提球拋起離開手掌起離開手掌16公分公分以上以上兩手置於腹前，兩手置於腹前，不可重疊，非不可重疊，非執拍手手掌併執拍手手掌併攏平伸攏平伸2020/11/44一、發球（反手發右側旋球）一、發球（反手發右側旋球）（一）動作要領（一）動作要領 2.擊球動作擊球動作(2)擊球時間：在最高點開始下降至腹前之間。(3)揮拍動作當球拋起時，執拍手微當球拋起時，執拍手微向左後引拍。向左後引拍。當球降至腹部高度時，當球降至腹部高度時，球拍由左向右，以摩擦球拍由左向右，以摩擦球做擊球動作球做擊球動作球拍角度不變球拍角度不變2020/11/45一、發球（反手發右側旋球）一、發球（反手發右側旋球）（二）練習方法（二）練習方法l可在對方檯區放置一 個目標，練習者固定 一點，練習發球動作。（三）學習要點（三）學習要點1.拋球應直線上拋，擊球點才會穩定。2.兩手不可重疊交叉，影響發球質量。3.擊球時，可加快揮拍速度，增強球的旋轉度。2020/11/46二、接發球（接反手發右側旋球）二、接發球（接反手發右側旋球）（一）動作要領（一）動作要領 1.準備動作準備動作l身體位於球桌左半區l左、右腳間距與肩幅同寬l右腳稍前於左腳（約半足掌寬）或平行l前腳與端線約距30公分l膝蓋微彎、收小腹l身體正面自然朝正前方，球拍位端線上方，拍面與桌面成90度兩肘彎曲兩肘彎曲90度高於桌面度高於桌面2020/11/47二、接發球（接反手發右側旋球）二、接發球（接反手發右側旋球）（一）動作要領（一）動作要領 2.擊球動作擊球動作(1)身體重心轉換：當對方發球，身體重心迅速移至左腳，球拍微右轉(2)擊球時間：在上升後期至高點期之間球拍微右轉球拍微右轉2020/11/48二、接發球（接反手發右側旋球）二、接發球（接反手發右側旋球）（一）動作要領（一）動作要領 2.擊球動作擊球動作(3)揮拍動作：當球自球桌彈上時，身體重心由左腳移至右腳，球拍往前平推，正面角度朝左(4)身體重心轉換與揮拍動作是一致性，擊完球之後迅速還原至準備動作2020/11/49二、接發球（接反手發右側旋球）二、接發球（接反手發右側旋球）（二）練習方法（二）練習方法l 2人一組練習1人站位於球桌左半區，以反手發右側旋球方人站位於球桌左半區，以反手發右側旋球方式將球發至對方左半區式將球發至對方左半區1人站位於球桌左半區，以反手推擋方式擊球人站位於球桌左半區，以反手推擋方式擊球2020/11/410二、接發球（接反手發右側旋球）二、接發球（接反手發右側旋球）（三）學習要點（三）學習要點1.接發球要注意對方觸球後，球拍的引拍方向。引拍方向即為旋轉方向引拍方向即為旋轉方向 接球者的球拍正面角度應朝旋轉方向的反方向，用力方向亦朝反方向。2.眼睛隨時注意對方觸球瞬間，以提早準備擊球。2020/11/411參、應用技術參、應用技術一、發球搶攻一、發球搶攻l2人一組，各位於球桌兩端左半區1人以反手發右側旋球技術發向對面左半區人以反手發右側旋球技術發向對面左半區1人以反手推擋球技術將球推回對桌右半區人以反手推擋球技術將球推回對桌右半區發球者再以正手扣殺球技術擊至對桌左半區發球者再以正手扣殺球技術擊至對桌左半區接球者再以反手推擋技術回推至對桌左半區接球者再以反手推擋技術回推至對桌左半區2020/11/412二、抽球結合扣殺攻擊二、抽球結合扣殺攻擊l 2人一組，各位於球桌兩端右半區1人以反手推擋球方式擊球人以反手推擋球方式擊球1人使用正手技術（三球抽球配合一次扣殺）人使用正手技術（三球抽球配合一次扣殺）作連續擊球作連續擊球2020/11/413三、雙打比賽戰術應用三、雙打比賽戰術應用l雙打比賽：默契相當重要。l跑位擊球以不影響同伴擊球為原則。l跑位步法：以八字型為主。1 1人擊球時，另人擊球時，另1 1人退於左（右）後方準備人退於左（右）後方準備兩人隨時迅速補位兩人隨時迅速補位2020/11/414肆、肆、常犯的錯誤與安全注意事項常犯的錯誤與安全注意事項常犯的錯誤常犯的錯誤安全注意事項安全注意事項反手發右側旋球反手發右側旋球旋轉不夠。觸球瞬間，持拍手瞬間應握緊球拍。接反手發右側旋球接反手發右側旋球球被旋出對方右半區。反手發右側旋球後，球拍會向左引拍，此為旋轉方向。接球時，將球拍正面角度朝對方左半區即可。2020/11/415安全注意事項安全注意事項一、抽球結合扣殺攻擊時，力量較大，事先的熱身應確實做好，以免受傷。二、抽球結合扣殺攻擊時，力量與動作較大，應隨時注意其他人員進入檯區，以免發生危險。三、雙打跑位需要的範圍較大，注意場地是否有障礙物，以免撞及受傷。2020/11/416伍、比賽與欣賞伍、比賽與欣賞一、比賽設計一、比賽設計發球與接球比賽發球與接球比賽l雙方各位於球桌左半區，擊球落點均在左半區。發球失誤時，接球員得1分接球失誤時，發球者得1分比賽採三局二勝或五局三勝制二、表演與欣賞二、表演與欣賞l同學可觀賞比賽者，在連續擊球的過程中，動作回覆的連續性，以及在攻守來回球中，雙方擊球產生的規律感。2020/11/417陸、比賽規則簡介陸、比賽規則簡介一、雙打比賽發球時，球應先觸擊發球方的右半區，再跳至接球方的右半區。二、發球時，球應該高於桌面並在端線後方擊球。三、球從球網組合外方或下方越過或繞過為合法。四、對方擊球後，球在端線前尚未落在本方檯區時，不可以球拍觸擊球，否則判對方得1分。2020/11/418五、比賽時，身體任何部位或穿戴物觸擊球網組合時，判對方得1分。六、比賽時，球員遭受無法控制之干擾時，應判重發球。七、雙打比賽發球時，球體壓在中線上，應算合法發球、繼續比賽。2020/11/419柒、問題與討論柒、問題與討論一、請問反手發右側旋球旋轉方向，應為發球者的何方？二、請問接反手發右側旋球時，接球員的球拍正面角度應朝何方？三、請問抽球結合扣殺攻擊球時，為何在扣殺球時，容易出界？2020/11/420医学资料仅供参考,用药方面谨遵医嘱