健康与理财专题讲座.ppt

资料仅供参考,不当之处，请联系改正。目录目录v前言前言v养生养生v“威胁威胁”v转嫁转嫁资料仅供参考,不当之处，请联系改正。讲师简介讲师简介v杜杜 超超 先生先生2006年加盟寿险业年加盟寿险业v2007年通过专业讲师培训年通过专业讲师培训v2008年通过年通过LIMRA-CDIS培训。培训。v2010年通过年通过PPM培训培训v曾为多家媒体、电台，提曾为多家媒体、电台，提供理财咨询供理财咨询v曾在全国为多家知名企业曾在全国为多家知名企业举办过近百场理财知识讲举办过近百场理财知识讲座座 资料仅供参考,不当之处，请联系改正。让生命永远微笑让生命永远微笑我的健康家人的幸福资料仅供参考,不当之处，请联系改正。人这一生人这一生资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。做个小测试：做个小测试：A 金钱金钱 B 家庭家庭 C 工作工作 D 知识知识 请问从上述几项中：请问从上述几项中：只让你选择一个，你会选哪个？只让你选择一个，你会选哪个？E 健康健康资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。小时候小时候我们做广播体操我们做广播体操工作了工作了我们做健身瑜伽我们做健身瑜伽退休了退休了我们组团打太极我们组团打太极资料仅供参考,不当之处，请联系改正。健康小测试健康小测试v以以下下问问题题，如如果果你你觉觉得得很很对对计计1010分分，觉觉得得有有时时的的确确如如此此计计5 5分分，觉得并非如此计觉得并非如此计0 0分。将得分总计后告诉我。分。将得分总计后告诉我。1 1、早上起床或洗头时，有持续的头发丝掉落。、早上起床或洗头时，有持续的头发丝掉落。2 2、昨昨天天想想好好的的某某件件事事，今今天天怎怎么么也也记记不不起起来来了了。而而且且近近些些天天来来，而且这种情况频繁出现。而且这种情况频繁出现。3 3、上班的途中，害怕走进办公室，觉得工作使人厌倦、上班的途中，害怕走进办公室，觉得工作使人厌倦4 4、工工作作效效率率明明显显下下降降，最最令令自自己己不不解解的的是是下下班班回回家家总总会会向向家家人人无缘无故地发火。无缘无故地发火。5 5、不再象以前那样热衷于朋友聚会，有种强打精神、勉强应付、不再象以前那样热衷于朋友聚会，有种强打精神、勉强应付的感觉。的感觉。6 6、对城市的污染、噪音非常烦躁，比以往更渴望清幽、宁静的、对城市的污染、噪音非常烦躁，比以往更渴望清幽、宁静的山水，以放松心情。山水，以放松心情。7 7、晚上经常睡不好觉，即使睡着了，做梦的次数比以前增加。、晚上经常睡不好觉，即使睡着了，做梦的次数比以前增加。8 8、比以前更容易感冒，而且每一次感冒的时间增长。、比以前更容易感冒，而且每一次感冒的时间增长。9 9、出门后常常担心房门没锁，液化汽或电灯没关。、出门后常常担心房门没锁，液化汽或电灯没关。1010、您每天抽烟一包以上、您每天抽烟一包以上,每周喝酒三次以上。每周喝酒三次以上。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。您属于哪一种您属于哪一种?3030分以下分以下 ：恭喜您，目前还很健康：恭喜您，目前还很健康3 3-分：提醒您，处于亚健康状态分：提醒您，处于亚健康状态7 7分以上分以上 ：劝告您，尽快进行健康检查：劝告您，尽快进行健康检查资料仅供参考,不当之处，请联系改正。走近走近“亚健康亚健康”疾疾 病病亚亚健健康康健健 康康“健康健康”，是在精神上、身体上和社，是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。但全世界会交往上保持健全的状态。但全世界健康人群仅占总人口数的健康人群仅占总人口数的15%15%。“亚健康亚健康”，是指人体界于健康与疾病，是指人体界于健康与疾病之间的边缘状态，无器质性病变，但之间的边缘状态，无器质性病变，但有功能性改变。有功能性改变。世界范围内有世界范围内有70%70%以上以上的人群处在健康和疾病之间的的人群处在健康和疾病之间的“亚健亚健康康”状态状态。而脑力劳动的白领们则是。而脑力劳动的白领们则是“亚健康亚健康”的高危人群，约的高危人群，约90%90%以上处以上处于于“亚健康亚健康”状态。状态。“疾病疾病”，是指因身体健康状况恶化而，是指因身体健康状况恶化而导致的机体功能损伤或失去。目前占导致的机体功能损伤或失去。目前占世界总人口的世界总人口的15%15%。15%15%15%15%70%70%警钟警钟敲响敲响资料仅供参考,不当之处，请联系改正。工作压力及生活负担工作压力及生活负担让让70%70%以上人员处于亚健康状态以上人员处于亚健康状态 v专家分析原因认为，人们之所以容易处于专家分析原因认为，人们之所以容易处于“亚健康亚健康”状状态，主要是态，主要是脑力劳动者精神压力越来越大、缺乏运动脑力劳动者精神压力越来越大、缺乏运动，此外，此外，工作环境及生活环境工作环境及生活环境等给人造成的影响也有很大等给人造成的影响也有很大关系。关系。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。养养养养 生生生生古老而新潮古老而新潮古老而新潮古老而新潮简单而玄奥简单而玄奥简单而玄奥简单而玄奥资料仅供参考,不当之处，请联系改正。合合理理膳膳食食适适量量运运动动恬恬淡淡心心情情科学养生三要素科学养生三要素科学养生三要素科学养生三要素资料仅供参考,不当之处，请联系改正。合合 理理 膳膳 食食资料仅供参考,不当之处，请联系改正。民以食为天，吃是生命活动的表现，是民以食为天，吃是生命活动的表现，是生存的基础，是非常快乐的事情。生存的基础，是非常快乐的事情。食物食物可以给人以情感满足与刺激，产生有益可以给人以情感满足与刺激，产生有益的激素，食物可以给人以安慰，缓解疼的激素，食物可以给人以安慰，缓解疼痛，获得快乐，治愈疾病。吃对健康与痛，获得快乐，治愈疾病。吃对健康与疾病有因果关系。疾病有因果关系。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。国际会议上定出了国际会议上定出了6种保健品：种保健品：v第一绿茶；第一绿茶；v第二红葡萄酒；第二红葡萄酒；v第三豆浆；第三豆浆；v第四酸奶；第四酸奶；v人家不提牛奶，你注意啦；人家不提牛奶，你注意啦；v第五骨头汤；第五骨头汤；v第六蘑菇汤。第六蘑菇汤。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。吃的学问吃的学问吃的学问吃的学问-三个方面：三个方面：三个方面：三个方面：吃吃什什么么怎怎么么吃吃吃吃多多少少资料仅供参考,不当之处，请联系改正。适量运动适量运动适量运动适量运动（有氧运动）（有氧运动）（有氧运动）（有氧运动）资料仅供参考,不当之处，请联系改正。运动是健康源泉运动是健康源泉v我国清代的教育家颜习斋说过我国清代的教育家颜习斋说过“养养生莫善于习动生莫善于习动”，流水不腐，流水不腐,户枢不户枢不蠹蠹(du)(du)、用进废退。、用进废退。“运动是健康运动是健康源泉源泉”。（人类在运动中得以进化人类在运动中得以进化）资料仅供参考,不当之处，请联系改正。运动是百病良医运动是百病良医v运动可调整运动可调整血血中睾固酮与雌激素，女性可降低中睾固酮与雌激素，女性可降低3030患卵巢癌风险，促进肠蠕动，减少毒素吸收，降低患卵巢癌风险，促进肠蠕动，减少毒素吸收，降低大肠癌大肠癌风险。增进心肺功能，降低血压；增加细胞风险。增进心肺功能，降低血压；增加细胞对胰岛素的敏感性；增进内分泌的调节，提高骨密对胰岛素的敏感性；增进内分泌的调节，提高骨密度，减少体脂蓄积，运动是最实惠的防癌良方，运度，减少体脂蓄积，运动是最实惠的防癌良方，运动能提高动能提高HDLHDL比例，提高脂酶活性。比例，提高脂酶活性。DNADNA变得更好变得更好资料仅供参考,不当之处，请联系改正。如何运动：如何运动：v1、动静结合、动静结合v2 2、持之以恒、持之以恒v3 3、不宜过量、不宜过量v4 4、舒适自然，循序渐进、舒适自然，循序渐进低强度、长时间、不间断、有节奏低强度、长时间、不间断、有节奏资料仅供参考,不当之处，请联系改正。恬淡心情恬淡心情恬淡心情恬淡心情 资料仅供参考,不当之处，请联系改正。v心理免疫学：精神压力会削减免疫机能，心理免疫学：精神压力会削减免疫机能，v抑郁症使身体修补抑郁症使身体修补DNADNA的能力下降及细胞固有的能力下降及细胞固有程序改变程序改变（自杀程序自杀程序）v不良的情绪如愤怒、惊恐、多虑、忧愁均可不良的情绪如愤怒、惊恐、多虑、忧愁均可使人体抵抗力下降使人体抵抗力下降过度紧张还可致内分泌紊乱（过度紧张还可致内分泌紊乱（一只兔子一只兔子一只狼的故事一只狼的故事）资料仅供参考,不当之处，请联系改正。笑一笑十年少笑一笑十年少大大肚肚能能容容，容容天天下下难难容容之之事事开开口口便便笑笑，笑笑世世间间可可笑笑之之人人 资料仅供参考,不当之处，请联系改正。由衷地笑至少能让由衷地笑至少能让14种基因得到种基因得到更好的表达；调节自然杀伤细胞更好的表达；调节自然杀伤细胞对肿瘤细胞的杀伤活力。对肿瘤细胞的杀伤活力。大笑可以使血管舒张，增加内脏大笑可以使血管舒张，增加内脏血液的供应。血液的供应。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。心理平衡心理平衡-健康的钥匙健康的钥匙 常年坚持助人为乐；知足常乐；自常年坚持助人为乐；知足常乐；自行其乐。可使高血压减少行其乐。可使高血压减少5555，脑，脑卒中、冠心病减少卒中、冠心病减少7575，糖尿病减，糖尿病减少少5050，肿瘤减少，肿瘤减少1/31/3，平均寿命延，平均寿命延长长1010年以上。年以上。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。精神养生五方面精神养生五方面v（1 1）形神统一）形神统一v（2 2）少私寡欲）少私寡欲v（3 3）知足常乐）知足常乐v（4 4）心胸豁达）心胸豁达v（5 5）多行善事）多行善事资料仅供参考,不当之处，请联系改正。v20102010年美国科学家对年美国科学家对700700名百岁老人进行了名百岁老人进行了三年跟踪研究，揭开了他们长寿的秘密三年跟踪研究，揭开了他们长寿的秘密-性格开朗、很少发愁、基本不发火、一身保性格开朗、很少发愁、基本不发火、一身保持心平气和。持心平气和。中国首席健康教育专家洪昭光：中国首席健康教育专家洪昭光：“对现代人来说，恼是想出来的、气是比出对现代人来说，恼是想出来的、气是比出来的、急是造出来的、病是吃出来的。来的、急是造出来的、病是吃出来的。”长寿老人的秘诀是：长寿老人的秘诀是：“有说有笑；没心没肺、有说有笑；没心没肺、小事糊涂，乐观大度小事糊涂，乐观大度”。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。v健康才是快乐生活之源，在健康面前，权力、健康才是快乐生活之源，在健康面前，权力、地位、财富这些我们一心所像为之追求的东地位、财富这些我们一心所像为之追求的东西都要靠边站西都要靠边站 资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。v一个充满阳光与感动，是由淳朴、一个充满阳光与感动，是由淳朴、温情、唯美、感动、诱人、人文关温情、唯美、感动、诱人、人文关怀、奶奶的眼泪、妈妈的手、故乡怀、奶奶的眼泪、妈妈的手、故乡的回忆写成的；的回忆写成的；v而另一个舌尖上的中国，充满晦暗与肮脏，而另一个舌尖上的中国，充满晦暗与肮脏，是由添加剂、致癌物、地沟油、增白粉、是由添加剂、致癌物、地沟油、增白粉、瘦肉精、农药残留、荧光粉、反式脂肪酸瘦肉精、农药残留、荧光粉、反式脂肪酸写就的写就的 资料仅供参考,不当之处，请联系改正。v流向一流向一:从高档酒楼出来的废弃油脂从高档酒楼出来的废弃油脂,经过收集者的收集运输经过收集者的收集运输,到了化工厂到了化工厂,提炼生物燃料提炼生物燃料;v流向二流向二:饲养家畜的人员将泔水油、潲水油拿来喂猪等动物。饲养家畜的人员将泔水油、潲水油拿来喂猪等动物。v 流向三：从酒楼出来，被不法加工后，又回流了餐桌。流向三：从酒楼出来，被不法加工后，又回流了餐桌。“你一定也吃过地沟油。你一定也吃过地沟油。”武汉工业学院食品科学与工程学院教授何东平对记者这样说，武汉工业学院食品科学与工程学院教授何东平对记者这样说，他的另一个身份是全国粮油标准化委员会油料和油脂工作组组长。据他估计，目前我他的另一个身份是全国粮油标准化委员会油料和油脂工作组组长。据他估计，目前我国每年返回餐桌的地沟油有国每年返回餐桌的地沟油有200300200300万吨。而万吨。而中国中国人一年的动、植物油消费总量大人一年的动、植物油消费总量大约是约是22502250万吨万吨也就是说，按照比例，你吃也就是说，按照比例，你吃1010顿饭，可能有顿饭，可能有1 1顿碰上的就是地沟油顿碰上的就是地沟油。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。我们能不生病吗？我们能不生病吗？资料仅供参考,不当之处，请联系改正。41一、人的一生中患重大疾病的概率为一、人的一生中患重大疾病的概率为一、人的一生中患重大疾病的概率为一、人的一生中患重大疾病的概率为7272；二、健康人士在二、健康人士在二、健康人士在二、健康人士在65656565岁前得重疾的概率为岁前得重疾的概率为岁前得重疾的概率为岁前得重疾的概率为20203030；三、三、三、三、32323232岁以后发生重大疾病的几率明显增大，进入岁以后发生重大疾病的几率明显增大，进入岁以后发生重大疾病的几率明显增大，进入岁以后发生重大疾病的几率明显增大，进入50505050岁后，发病率比岁后，发病率比岁后，发病率比岁后，发病率比32323232岁岁岁岁高高高高5 5倍倍；四、死于冠心病的中年人中有四、死于冠心病的中年人中有四、死于冠心病的中年人中有四、死于冠心病的中年人中有45%45%是因为不吃早餐引起；是因为不吃早餐引起；是因为不吃早餐引起；是因为不吃早餐引起；五、肝癌多发生于五、肝癌多发生于五、肝癌多发生于五、肝癌多发生于31-5031-5031-5031-50岁岁岁岁的中年人，有人统计过的中年人，有人统计过的中年人，有人统计过的中年人，有人统计过3254325432543254例原发性肝癌，平均例原发性肝癌，平均例原发性肝癌，平均例原发性肝癌，平均发病年龄为发病年龄为发病年龄为发病年龄为43.743.7岁岁。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。42资料来源：资料来源：2010年年中国统计年鉴中国统计年鉴每个人的身体里都可23万亿个细胞,身体中任何一个细胞出问题，就有可能患上癌症！资料仅供参考,不当之处，请联系改正。重大疾病有“三高”发病率越来越高医疗费越来越高治愈率越来越高资料仅供参考,不当之处，请联系改正。根据上海市疾病控制中心公布的最新根据上海市疾病控制中心公布的最新 统计显示：目前，上海市民中共有癌症患统计显示：目前，上海市民中共有癌症患 者者68000 人，且每年有癌症新发病人人，且每年有癌症新发病人 32000 人，每年因人，每年因癌症癌症而死亡的人数有而死亡的人数有 22000人；人；占全市死亡人数的四分之一，也就是说，占全市死亡人数的四分之一，也就是说，每四个死亡人口中就有一人死于癌症。每四个死亡人口中就有一人死于癌症。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。12三大健康杀手三大健康杀手三大健康杀手三大健康杀手1 1 1 1、恶性肿瘤：、恶性肿瘤：、恶性肿瘤：、恶性肿瘤：24.5%24.5%24.5%24.5%2 2 2 2、心脑血管病：、心脑血管病：、心脑血管病：、心脑血管病：24.5%24.5%24.5%24.5%3 3 3 3、心脏病：、心脏病：、心脏病：、心脏病：18.8%18.8%18.8%18.8%资料仅供参考,不当之处，请联系改正。除心脏及肺脏移植手术外，大部分器官移除心脏及肺脏移植手术外，大部分器官移 植手术三年存活率已达植手术三年存活率已达90%90%上上;45 45岁以下患大病的成年人，手术后有岁以下患大病的成年人，手术后有75%75%的可存活三年以上，甚至更久的可存活三年以上，甚至更久;早期发现癌症的病人，早期发现癌症的病人，54%54%在手术后至少在手术后至少 可存活可存活5 5年以上年以上;美国医学界对各类重大疾病的调查发现，美国医学界对各类重大疾病的调查发现，5 5年后依然存活的比例男性为年后依然存活的比例男性为61%61%，女性为，女性为75%;75%;资料仅供参考,不当之处，请联系改正。白色院门向天开,有病无钱莫进来!资料仅供参考,不当之处，请联系改正。日渐攀升的治疗费用资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。于 娟资料仅供参考,不当之处，请联系改正。面面对对高高昂昂的的医医疗疗费费你你该该怎怎么么办办医疗费，哪里来医疗费，哪里来资料仅供参考,不当之处，请联系改正。难道把我们一生辛苦赚来的血汗钱忙碌一生却无福消受？到了晚年打折转交给医院医疗费，哪里来医疗费，哪里来 辛苦一生的积蓄？辛苦一生的积蓄？资料仅供参考,不当之处，请联系改正。在他们压力和负担都如此重的情况下，沉重的包袱？哪位父母忍心自己成为孩子 医疗费，哪里来医疗费，哪里来 刚刚成家立业的子女？刚刚成家立业的子女？资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。我有社保呢资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。基本基本资料仅供参考,不当之处，请联系改正。靠亲人帮助靠亲人帮助亲情无价，能力有限；亲情无价，能力有限；靠朋友帮助靠朋友帮助友情珍贵，能力有限；友情珍贵，能力有限；靠社会捐赠靠社会捐赠司空见惯，难上加难！司空见惯，难上加难！靠山山倒，靠人人跑，靠自己好！靠山山倒，靠人人跑，靠自己好！医疗费，哪里来医疗费，哪里来 资料仅供参考,不当之处，请联系改正。建立全方位的建立全方位的健康健康帐户帐户是您对家庭最基础的义务是您对家庭最基础的义务医保或者新农合医保或者新农合+商业重大疾病险商业重大疾病险资料仅供参考,不当之处，请联系改正。只需换个方式存钱只需换个方式存钱储蓄储蓄储蓄储蓄：象：象水缸水缸用一瓢少一用一瓢少一瓢，总有用完的一天瓢，总有用完的一天保险保险保险保险：象：象水井水井可以持续使可以持续使用，还有额外保障用，还有额外保障资料仅供参考,不当之处，请联系改正。健康保险账户让你存小钱办大事立马拥有立马拥有100100万！万！坐电梯一步到位坐电梯一步到位1616年后，终于存够了！年后，终于存够了！爬楼梯步履沉重爬楼梯步履沉重储蓄储蓄30岁岁45岁岁100100万万元元60320元元30岁岁100100万万元元保险保险100100万万元元100100万万元元100100万万元元60320元元例：如果我们为自己在未来积累例：如果我们为自己在未来积累100100万万救命钱救命钱资料仅供参考,不当之处，请联系改正。金钱不是万能的金钱不是万能的但在生命遭遇重疾磨难的时候但在生命遭遇重疾磨难的时候拥有足够的金钱是自己和家人的幸运拥有足够的金钱是自己和家人的幸运 值得庆幸的是值得庆幸的是这种命运我们可以自己主宰这种命运我们可以自己主宰资料仅供参考,不当之处，请联系改正。华泰人寿推出福佑双鑫（分红型）华泰人寿推出福佑双鑫（分红型）v保本保息保健康保本保息保健康v三金一免送分红三金一免送分红v有病治病有病治病v无病养老无病养老v灵活变通灵活变通v凸显身价凸显身价资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。资料仅供参考,不当之处，请联系改正。案例：案例：40岁男，岁男，100万保障万保障,10年交，年交，70岁领取岁领取v保险费：79720元v保险责任：意外疾病身故金100万+分红金v第一次重大疾病金：100万+分红v第二次重大疾病金：100万v保费豁免v养老金：797200+478866（分红金）资料仅供参考,不当之处，请联系改正。谢谢！谢谢！