健康之道--调养肠道ppt课件.pptx

常常 青青 素素 健康之道健康之道-调养养肠道道中科和素（天津）医中科和素（天津）医药科技有限公司科技有限公司2024/5/27周一.1肠道与健康道与健康2024/5/27周一.2 肠道与健康道与健康不生病的关不生病的关键在在肠道道疾病困扰临床医学：床医学：提升免疫力环境污染 预防医学：防医学：肠道环境体质好坏生活质量精力充沛现代代营养：养：营养供给消化吸收 营养充足健康健康之道之道在于在于肠道道不生病的关不生病的关键在在肠道道2024/5/27周一.3肠道与健康道与健康世界世界肠道健康日道健康日2005年世界胃肠学组织将每年的5 5月月2929日定日定为“世界世界肠道健康道健康日日”，提醒人们关注肠道健康。现代肠道健康理论的先驱、诺贝尔医学奖获得者、俄罗斯微生物学与免疫学家梅契尼可夫在其著作的延年益寿书中明确提出肠道健康道健康-世界最好的世界最好的长寿秘寿秘诀。肠道与健康息息相关道与健康息息相关2024/5/27周一.4肠道与健康道与健康9 95%有肠道健康异常表现8787%有便秘症状6262%对于肠道养护无意识9292%对于肠道养护没有行动国民国民肠道健康状况不容道健康状况不容乐观2024/5/27周一.5肠道与健康道与健康2024/5/27周一.6认识肠道道2024/5/27周一.7认识肠道道 肠道构造道构造人体肠道是盘曲于腹腔内的消化道，起自胃的幽门口，下至肛门，分为小肠和大肠两部分。2024/5/27周一.8认识肠道道小小肠-上接胃幽门，下连盲肠 分为十二指肠、空肠、回肠小肠主要是通过运动担负食物的运输、消化和吸收。运动功能主要是继续研磨食物使其与小肠消化液混合，广泛接触肠粘膜使营养物质充分吸收。小肠的运动功能包括紧张性收缩、分节运动、蠕动 受盛化物，泌别清浊营养采集器养采集器2024/5/27周一.9 认识肠道道 大大肠-废物物过滤器器 上接回肠，下为消化道末端大肠分为盲肠、结肠、直肠大肠可以分泌大肠液来起到保护肠粘膜和润滑粪便的作用，大肠细菌不停对食物残渣发酵和腐败，并与脱落坏死的细胞混合而形成粪便，再通过大肠蠕动将其排出体外大肠的运动形式包括袋状往返运动和蠕动推进运动 收水主津，传化糟粕2024/5/27周一.10 认识肠道道消化与吸收消化与吸收 绝大多数营养素在肠道吸收排泄排泄 排出代谢废物 排除毒素和其他体内垃圾人体免疫人体免疫 分泌功能 免疫营养功能肠道道功功能能2024/5/27周一.11认识肠道道肠道功能道功能-肠道能分辨道能分辨敌我我2024/5/27周一.12 认识肠道道肠道功能道功能-合成合成酶酶-是维持身体功能正常、消化食物、修复组织等必需的物质；就是平常说的酵素，主要由蛋白质构成。人体就算人体就算有足量的有足量的维生素、生素、矿物物质、水及蛋白、水及蛋白质，如果缺乏如果缺乏酶仍无法仍无法维持生存。持生存。2024/5/27周一.13认识肠道道肠道菌群道菌群肠道菌群包含有益菌（益生菌）、中间菌和有害菌，各菌间互相制约、依存、形成生态平衡来保持健康。有害菌有益菌中间菌2024/5/27周一.14肠道内含有上百道内含有上百亿个个细菌，比人体菌，比人体细胞胞还多多10倍倍认识肠道道数量数量作用作用举例例有益菌20%参与食物的消化，分解有害物质，合成和产生有用物质乳酸杆菌类双歧杆菌类部分G+球菌类中间菌60%在免疫机能良好时不会影响健康，但在抵抗力下降时对人体造成伤害大肠杆菌类大肠球菌类霉菌类有害菌20%使肠道内蛋白质类物质腐败产生毒素，降低免疫力，促使人体致病产气荚膜梭菌假单胞菌沙门氏菌2024/5/27周一.15肠道菌群的道菌群的战争争认识肠道道动态平衡的持久战年龄、饮食习惯改变、滥用药物、胃肠功能障碍等原因导都会致菌群的生态失衡大便异常是肠道菌群失调的表现如何支持益生菌打如何支持益生菌打赢战争争改善饮食结构养成良好的生活习惯服用肠道营养食品2024/5/27周一.16认识肠道道2024/5/27周一.17肠道与体道与体质2024/5/27周一.18 肠道与体道与体质 肠道与道与营养不良养不良肠道不健康初期（无症状）导致：碳水化合物吸收率下降13%脂肪吸收率下降19%蛋白质吸收率下降22%维生素吸收率下降35%矿物质吸收率下降26%能量供给下降24%肠道不健康状况严重时导致：碳水化合物吸收率下降22%脂肪吸收率下降28%蛋白质吸收率下降 35%维生素吸收率下降70%矿物质吸收率下降41%能量供给下降33%2024/5/27周一.19 肠道与体道与体质肠道与道与营养不良养不良2024/5/27周一.20肠道与体道与体质营养不良导致的慢性病如下：肥胖高血压糖尿病骨质疏松缺铁性贫血心血管疾病肠道不健康影响人体道不健康影响人体对营养的养的吸收，吸收，80%80%的老年人的老年人营养不良养不良2024/5/27周一.21 肠道与体道与体质肠道与排泄道与排泄-便秘便秘便秘-常见症状是排便次数明显减少，每23天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。临床医学调查表明，我国便秘患病率为3%-17.6%3%-17.6%，60岁以上人群便秘患病率可高达22%22%。，而且呈现逐年上升趋势。2024/5/27周一.22 肠道与体道与体质肠道与排泄道与排泄 宿便宿便 宿便-即肠道内长期停滞淤积的陈旧大便。宿便对人体健康危害如下1、会引起肛肠疾患。严重者约10%患结肠癌2、形成粪便溃疡。严重者可引起肠穿孔3、诱发心、脑血管疾病。有逐年增多的趋势4毒素被肠道反复吸收，导致皮肤和心情问题5、堆积导致人的排泄系统失调，人体体形走样6、易使妇女发生痛经、阴道痉挛，尿路感染等症状7、影响大脑功能。久滞于肠道中的残渣产生有害物质2024/5/27周一.23 肠道与体道与体质 肠道与排泄道与排泄 肠毒毒肠毒-就是肠道内积累的毒素，跟饮食与生活习惯息息相关。偏食、吃太多精细的食物、不吃或少吃蔬菜水果以及粗粮等不良饮食习惯，都会造成肠道废物排泄缓慢，使毒素在肠道内积累吸收。2024/5/27周一.24肠道毒素会造成以下亚健康症状1、对某些食物过敏或不耐受2、口臭、恶臭的屁及粪便3、便秘、腹泻、胀气、肠道蠕动障碍4、经常性无明显原因的头痛5、周身疼痛、关节疼痛、下半部背部痛6、对肉类食物不耐性7、无明显原因的疲倦乏力8、对感染的抵抗力降低、易患感冒9、睡眠障碍10、肝或者胆囊疼痛、11、月经前综合症、乳房疼痛、阴道感染 肠道与体道与体质2024/5/27周一.25 肠道与体道与体质肠道毒素会导致以下疾病风险沉积在心脏：心梗、冠心病、心律不齐沉积在肝脏：肝炎、肝硬化、肝癌、胆结石沉积在肠胃：胃炎、肠炎、溃疡、胃癌、肠癌沉积在血管：血栓、血粘、供血不足沉积在肺脏：肺气肿、肺癌、肺炎、肺结核沉积在胰腺：糖尿病、胰腺炎、胰腺癌沉积在肾脏：肾结石、肾囊肿、尿毒症沉积在盆腔：子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈癌、卵巢癌2024/5/27周一.26 肠道与体道与体质体内垃圾体内垃圾堵塞，被误当作“营养”重新吸收、导致肤色晦暗、长斑等问题营养吸收不良养吸收不良会导致能量匮乏、精力不足、情绪消极，导致生活和工作效率下降。菌群失菌群失调会导致代谢异常、体态变形、身形失匀-胖不胖由不得您！肠道菌来做主。！肠道与体道与体态-(-(容容颜、活力、形、活力、形体体)2024/5/27周一.27 肠道与体道与体质肠道与情绪血清素是一种单胺类神经递质，用来行使包括控制情绪、睡眠、食欲和肌肉收缩在内的不同身体功能。研究发现，血清素也被称为情情绪神神经传递素素，因为它对人类不同情绪负有责任。影响我们的喜怒哀乐。血清素需要来自肠道的营养，所以要重视肠道健康。血血清清素素2024/5/27周一.28肠道与免疫 肠道与体道与体质营养供给中心最大免疫器官最大免疫屏障重要排毒通道2024/5/27周一.29肠道与免疫道与免疫 肠道与体道与体质附着70%的免疫细胞承担80%的免疫任务产生80%的抗体皮肤：皮肤：6%人体免疫人体免疫细胞分布数量胞分布数量肠道：道：68%循循环：5%淋巴淋巴结：10%骨髓：骨髓：5%脾脾脏：4%其他：其他：2%2024/5/27周一.30肠道与体道与体质增增强免疫力关免疫力关键在在肠道道“我才是最大的免疫器官”“我要首先面对致病菌”2024/5/27周一.31肠道与体道与体质肠道与衰老道与衰老随着年龄的增长，肠道的新陈代谢、消化吸收、菌群平衡、粘膜免疫都会有所下降。人体肠道内双歧杆菌的数量在婴儿时期为 98%，到中年降至 10%，65岁以后仅不足5%肠道微生态变化菌群失调有害菌攻击肠道毒素自由基继发机体衰老人人老老先先老老腿腿人人未未老老牙牙先先老老人人老老肠道道先先老老2024/5/27周一.32 肠道与体道与体质多种疾病多种疾病祸起于起于肠道道多种癌症骨质疏松呼吸系统疾病免疫系统疾病血液感染泌尿系统疾病口臭、食欲不振胃部疾病代谢性疾病心血管炎症老年痴呆症2024/5/27周一.33 肠道与体道与体质肠道年道年龄重要的健康指重要的健康指标，肠道老化使道老化使对抗原的抵抗力降低，抗原的抵抗力降低，几乎全部慢病的患病几乎全部慢病的患病风险皆因皆因肠道老化而上升。道老化而上升。2024/5/27周一.34肠道年道年龄肠道年道年龄除生理和心理年龄，人体还有第三年龄称肠道年龄。如果第三年龄提前衰老，就很难维持第一和第二年龄的青春。肠道也要抗衰老，测测你的第三年龄2024/5/27周一.35肠道年龄评估表2024/5/27周一.36肠道常道常见病病2024/5/27周一.37肠道常道常见病病结直肠癌肠炎肠易激综合症肠梗阻腹泻与便秘痢疾手足口病霍乱克罗恩病消化性溃疡短肠综合征消化道出血肠道常道常见病病2024/5/27周一.38肠道常道常见病病结直直肠癌癌大肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、升结肠、降结肠及横结肠。流行病学显示其已上升至肿瘤患病率的第四位第四位。做到做到肠道保健，就能防道保健，就能防治治肠癌癌！2024/5/27周一.39 肠道常道常见病病2024/5/27周一.40肠道养道养护2024/5/27周一.41肠道养道养护不同年不同年龄保健保健中老年人：老年人：根据肠蠕动变缓、吸收功能减退、分泌机能变差的特点，应注意预防肠梗阻、便秘、肠道中风，注意饮食和支持益生菌，还要谨慎用药，注意情绪。中老年人的养生保健越来越受到重视。然而大家的养生保健注意力大多放在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道保养。殊不知，中老年人更要注重肠道保养。2024/5/27周一.42肠道养道养护不同年不同年龄的保健的保健上班族：上班族：由于压力大、情绪波动大、日常饮食不规律，需要重点注意不规律的生活是肠道衰老的元凶。饮酒不可过量，休息要有规律，不能盲目减肥，多吃蔬菜润肠道，注意肠道细胞营养支持。2024/5/27周一.43肠道养道养护肠道的道的饮食保健守食保健守则一、多喝水可预防便秘、大肠癌，排泄血液中的有害物质，有益皮肤健康。但喝水要讲技巧，养成饭前喝汤的习惯。二、多喝酸奶三、多吃富含高纤维的食物四、注意补充 肠道道细胞胞营养品养品2024/5/27周一.44五、保持运动：无氧、有氧并重提高基础代谢肠道养道养护六、经络保健：勤作腹式呼吸2024/5/27周一.45敲胆经、胃经肠道养道养护穴道按摩2024/5/27周一.46七、规律的生活习惯：早睡早起规律排便随时舒压肠道养道养护八、维持良好体态：维持标准体重饮食、运动凡事慢慢来2024/5/27周一.47肠道养道养护肠道健康-清肠英国王妃戴安娜定期清肠，宋美玲每晚清肠，百岁高龄的重要保健方法美国著名影星黛米莫尔、莎朗斯通等都坚持定期清肠。2024/5/27周一.48肠道养道养护肠道的道的饮食保健知食保健知识保健食保健食谱：健康杂粮饭、蔬菜、银耳、清炒百合芦笋、黑豆粥保健物保健物质：维生素、发酵食品、寡糖、蜂蜜保健操：保健操：肠道健康瑜伽按摩、肠道健康操、穴位、腹部按摩等不利不利肠道的食物：道的食物：白糖、酒精、肥肉、精制面粉、奶油唯有唯有饮食平衡，才能使食平衡，才能使肠道菌群平衡道菌群平衡肠道照道照顾好好百病不来找百病不来找2024/5/27周一.49肠道养道养护纠正正错误的的“肠”识n锻炼即可强体质，无需肠道养护n腹泻就该用止泻药，缓解即万事大吉n腹痛可用止痛剂，与肠道生态无关n 便秘喝泻液，不会对肠造成损伤n排毒就要喝泻药n肠道异常才养护2024/5/27周一.50常青素介常青素介绍2024/5/27周一.51常青素常青素为肠道道营养养调理理产品，具有品，具有营养养肠道、修复道、修复肠道道作用。作用。长期食用，有助期食用，有助肠道恢复道恢复健康状健康状态。本本产品是以品是以马齿苋、发芽黑豆等果蔬原料，采用中科院芽黑豆等果蔬原料，采用中科院专有有发酵技酵技术获得的酵素粉得的酵素粉为核核心配料，配以高效益生元成分水心配料，配以高效益生元成分水苏糖，以及具有糖，以及具有肠道道细胞修复功胞修复功能的小麦能的小麦肽原料精制而成。原料精制而成。产品品规格：格：850mgx150850mgx150粒粒/瓶瓶/盒盒常青素介常青素介绍2024/5/27周一.52常青素介常青素介绍主要原料：主要原料：黑豆黑豆马齿苋酵素粉酵素粉（中科院（中科院专有技有技术生生产）小麦小麦肽水水苏糖糖2024/5/27周一.53黑豆黑豆马齿苋发酵粉（中科院酵粉（中科院专有技有技术生生产）马齿苋被誉被誉为“长寿菜寿菜”、“天然抗生素天然抗生素”记载于本草于本草纲目、食目、食疗草本草本卫计委划定的委划定的 78 种种药食同源食材之一食同源食材之一被列入北京奥运会接待和被列入北京奥运会接待和 9.3 阅兵兵训练菜菜谱功效：功效：润肠、止痢、排毒、益气、止痢、排毒、益气、痈肿应用：改善用：改善肠道功能、提高道功能、提高肠道免疫道免疫成分：成分：马齿苋纤维、黑豆多糖、香豆素、黄、黑豆多糖、香豆素、黄酮、蒽蒽醌、氨基酸、脂肪酸、氨基酸、脂肪酸、维生素生素黑豆黑豆滋养滋养调理理肠道、促道、促进肠道蠕道蠕动、防治便秘、防治便秘营养价养价值 4 倍于黄豆，倍于黄豆，为豆豆类最高最高驻颜、明目、明目、乌发、嫩肤、嫩肤二者二者结合合常青素介常青素介绍2024/5/27周一.54黑豆黑豆马齿苋酵素粉酵素粉健康作用健康作用1、清肠、通便、排毒，净化身体。2、平衡内分泌，活化细胞，美容养颜。3、抑制脂肪生长，减肥瘦身。4、提高身体免疫，增强身体抵抗力。5、抗病毒，消炎抗菌,。常青素介常青素介绍2024/5/27周一.55水水苏糖糖-天然存在而非合成的低聚糖天然存在而非合成的低聚糖 高效增加高效增加肠道益生菌道益生菌双向双向调节便秘改善腹泻便秘改善腹泻 促促进肠道合成道合成维生素和生素和矿物物质的吸收的吸收常青素介常青素介绍2024/5/27周一.56小麦低聚小麦低聚肽促促进肠道上皮道上皮细胞生胞生长帮助受帮助受损肠道道细胞修复和生成胞修复和生成常青素介常青素介绍2024/5/27周一.57健康之道健康之道调理理肠道道功效作用功效作用：缓解便秘等肠道症状 调节肠道菌群平衡辅助肠道细胞自我修复 恢复肠道屏障与免疫功能 延缓肠道衰老过程常青素介常青素介绍2024/5/27周一.58健康之道健康之道调理理肠道道适用人群适用人群：免疫力差，易感染疾病人群便秘人群超重人群长期患有慢性疾病人群神经衰弱及失眠人群色斑及老年斑人群患有不明疾病的亚健康人群未老先衰体弱人群常青素介常青素介绍2024/5/27周一.59健康之道健康之道调理理肠道道试食试验：（1）肠道症状自评量表（GSRS）常青素介常青素介绍181614121086420腹痛食欲不振消化不良腹泻便秘服用后服用后服用前服用前2024/5/27周一.60 常青素介常青素介绍健康之道，健康之道，调理理肠道道试食食试验：（2）肠道道细菌培养及分菌培养及分类菌落菌落计数数菌群菌群老年老年服用前服用前 服用后服用后益生菌益生菌（亿个个/g/g粪便）便）双歧杆菌双歧杆菌13 106乳酸菌乳酸菌1.612中中间菌菌（亿个个/g/g粪便）便）大大肠杆菌杆菌12.6 9.7大大肠球菌球菌0.85 0.48拟杆菌杆菌331 330致病菌致病菌（万个（万个/g/g粪便）便）产气气荚膜梭菌膜梭菌19 92024/5/27周一.61健康之道健康之道调理理肠道道服用后结构基本正常,未见萎缩、变性、坏死及炎细胞浸润服用前腺细胞排列不规则,有隐窝和黏膜下层纤维化，杯状细胞减少常青素介常青素介绍2024/5/27周一.62产品信息品信息包装：每瓶150 片用量：每日一次，每次5 片，温水送服即可建议长期服用以保持肠道健康常青素介常青素介绍2024/5/27周一.63同类产品对比常青素常青素马齿苋黑豆黑豆酵素粉酵素粉小麦小麦肽水水苏糖糖市面流通的肠道产品几乎没有相近的产品大多采用单一配方常青素来自于中科院专有技术常青素介常青素介绍益益生生菌菌类产品品益益生生元元类产品品纤维素素类产品品酵酵素素类产品品蒽蒽醌类产品品2024/5/27周一.641.服用8小时轻松排便（产品有效促进大肠液的分泌）2.服用5-10天，身体轻松感明显，精神变好（毒素排出的结果）3.服用10-15天，排除黑便（促进宿便的不断排出，清理肠道垃圾）4.服用15-20天，大便颜色逐渐开始变浅（宿便越来越少的原因）5.服用20天，食欲逐渐开始增加，睡眠更好（有益菌增加有害菌减少）6.服用30天，精神状态极大改善，疲劳感减轻（营养吸收变好）7.服用90天，老人味变淡（俗语：老人味）（身体毒素减少）8.服用180天，免疫力提高，患病概率明显减少9.服用360天，老年斑逐渐减少10.。使用使用使用使用收使收使3 3益益使用效果使用效果常青素介常青素介绍2024/5/27周一.651.不同体质的人，服用产品后，反应是不同的。2.便秘人群大多数服用后，8-12小时内顺利排便，不仅如释负重，而且没不适；少数人在排便前会有腹部微痛的感觉，服用一段时间后微痛感消失。（主要原因是宿便脱落肠壁，肠壁细胞受到新环境的刺激引起）3.便秘严重人群，可加大服用量（8-15粒或中午、晚上服用两次）4.本品是肠道调理产品，不针对肠道疾病。对肠炎、腹泻患者的调养可以从少量开始服用（1-2粒开始慢慢适应，逐步增加用量。5.对肥胖并伴有便秘的人，可加大使用剂量，最多到10粒每次，一天2次。不仅能排出宿便，还有效减轻体重。肥胖也是营养不良。能量吸收太多所致，但矿物质及维生素等缺乏或不足。肥胖本身就是体内垃圾。使用指使用指导常青素介常青素介绍2024/5/27周一.66病例分享病例分享“可能因为作息不规律和饮食结构过于精细，我自感有宿便症状。”“此前每天均排便，感觉排不净；后吃常青素8 个小时后即有便意”“如今已连续服用一周，排便正常，大便颜色从较深慢慢恢复正常，不仅感觉身体轻快，因宿便排出感觉腰也细了”2024/5/27周一.67想想长寿，先寿，先肠寿！寿！肠命百命百岁，肠肠久久！久久！2024/5/27周一.68THANKS!2024/5/27周一.69后面内容直接删除就行资料可以编辑修改使用资料可以编辑修改使用2024/5/27周一.70主要经营：网络软件设计、图文设计制作、发布广告等公司秉着以优质的服务对待每一位客户，做到让客户满意！2024/5/27周一.71致力于数据挖掘，合同简历、论文写作、PPT设计、计划书、策划案、学习课件、各类模板等方方面面，打造全网一站式需求2024/5/27周一.72The user can demonstrate on a projector or computer,or print the presentation and make it into a film to be used in a wider field2024/5/27周一.73