统编版2027年道德与法治中考一轮复习知识点背诵提纲汇编（七八九年级6册）.docx

<p>2027年统编版新教材道德与法治中考一轮复习：七 八九年级6册知识点背诵提纲汇编
七年级上册
说明：带★为相对重要的核心知识点，建议重点掌握。

第一单元少年有梦
第一课开启初中生活
第一框奏响中学序曲
1. 初中生活“新”在哪里?
①跨进中学校园，我们有了一个新的身份——中学生，这意味着一段新的人 生旅程的开始，新环境、新老师、新同学……我们对新生活充满了期待；
②初中阶段为我们的发展提供了新的机会；
③初中阶段对我们的成长提出了新的要求；
④初中阶段对我们的人生具有独特的价值。
2. 初中阶段为我们的发展提供了哪些新的机会?
①富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域；
②丰富多彩的社团活动，给我们提供更多培养兴趣的平台；
③各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门；
④在新的集体生活中，我们涵养品格，提升自我。
3. 初中阶段对我们的成长提出了哪些新的要求?
①家庭、学校、社会寄予我们更高的期望，期待我们越来越上进，志存高远， 追梦远航；
②越来越踏实，努力学习，勤于思考；
③越来越包容，尊重他人，学会合作；
④越来越坚强，能坚持、有韧劲，取得更大进步。
4.★初中阶段的重要性(初中阶段的意义)
①初中阶段对我们的人生具有独特的价值。我们正处于生命成长的“拔节孕 穗期”,这一时期我们初步形成世界观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培；

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②初中阶段，是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期；
③初中阶段为我们的发展提供了新的机会；
④初中阶段对我们的成长提出了新的要求。
5.★如何面对初中生活中的各种可能与挑战?
我们要珍视当下，把握机遇，始终把准人生方向，积极追求进步，确立更高 的发展目标，在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有 理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生。
【知识拓展】青年最宝贵的特质是追求进步。入队、入团、入党，是青年追 求政治进步的“人生三部曲”。
第二框规划初中生活
1. 什么是规划?
规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。
2. 为什么要做好初中生活规划?
生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助 我们更好地度过初中阶段。
3.★如何做好初中生活规划?
①应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需 要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标；
②应当制订切实可行的行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分 解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行；
③有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在 每一天的具体行动中。
4.“努力”有方法
①分清主次，合理规划和管理时间；
②劳逸结合，学会科学用脑；
③每天进步一点点；
④学思并进；
⑤珍视团队合作。

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【知识拓展】高效时间安排：在较短时间内，可按重要且紧急、不重要但紧 急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事；从长远计，应把一半以 上时间放在做重要但不紧急的事情上。
第二课正确认识自我
第一框认识自己
1.★正确认识自己的重要性(意义)
正确认识自己，准确把握自己的禀赋和特性，有助于我们增强自信，促进自 我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改 造外部世界。认识自己是一个过程，在这个过程中，我们不断发展自己、完善自 己。
2.★如何正确认识自己?
①通过对自我的全面分析来认识自己——我们可以从身材、相貌、体能、性 别等生理状况来认识自己；从性格、气质、能力等心理特征来认识自己；从自己 在家庭或班级中的角色等社会关系中来认识自己；
②通过他人的评价来认识自己——他人的评价是我们认识自己的一面镜子， 有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识；
③在生活实践中认识自己——学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我 们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己：
④认识自己是一个过程——我们要用发展的眼光认识自己，在这个过程中不 断发展自己、完善自己。
3. 正确对待他人评价的原因、态度及方法
原因：①他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更 为客观、完整、清晰的认识：②正确对待他人的评价是走向成熟的表现。
态度：我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
方法：①用心聆听；②注重沟通；③勇于面对；④理性应对。
第二框做更好的自己
1. 为什么要做更好的自己?
①每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同；

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②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做 更好的自己。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一 生去探寻的人生课题。
2.★如何做更好的自己?
①尊重和接受个体的差异，根据自身特点和社会需要发展自己；
②学会欣赏自己；
③学会接纳自己；
④不断完善自己；
⑤不断发掘自己的潜能；
⑥做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
3.★怎样欣赏自己?
①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势；
②欣赏自己认真做事的态度、善 于合作的品质、坚持不懈的精神等，激励自 己在成长的道路上不断奋勇前进。
4.★怎样接纳自己?
①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接 纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分；
②接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐 观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。
5.★怎样完善自己?
①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自 己的不足；
②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富 和发展自己。
6. 改正缺点的方法
①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点；
②具体描述自己的缺点；
③从最容易改正的缺点开始；
④及时肯定或奖励自己改正缺点的努力；

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⑤请一个自己信任的人来协助；
⑥在公开场合做出改正缺点的承诺；
⑦运用自己以前改正缺点的成功经验。
7.★怎样发掘自己的潜能?
①通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域；
②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空 间；
③通过与他人合作，不断提升自己的能力。
第三课梦想始于当下
第一框做有梦想的少年
1.★梦想的重要性(少年梦想的作用)
①编织人生梦想，是青少年时期的重要主题；
②梦想能不断激发我们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩；
③志向是人生的航标，是奋斗的原动力；
④只有每个人都能勇于追梦、勤于圆梦，才能汇聚起实现中华民族伟大复兴 的中国梦的强大力量；
⑤有梦想，就会有希望。人类需要有梦想，因为有了梦想，人类社会才能不 断发展和进步；
⑥梦想是对未来美好生活的愿望。
2.★少年梦想的特点
①梦想是对未来美好生活的愿望；
②少年的梦想，与个人志向紧密相连；
③少年的梦想，与时代脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
3.★如何做有梦想的少年?
①应当树立远大志向——要早立志、立大志、立长志；
②应当紧扣时代脉搏——生活在新时代的我们，共同享有人生出彩的机会， 共同享有梦想成真的机会，共同享有同祖国和时代一起成长与进步的机会，我们 要努力成为担当民族复兴大任的时代新人。
4. 志向的重要性

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志向是人生的航标，是奋斗的原动力。
第二框学习成就梦想
1.★学习的重要性
①学习是立身做人的永恒主题，也是报国为民的重要基础；
②读书学习是我们现阶段的基本任务，也是我们成就梦想的重要路径；
③学习可以提升我们的思想品德和精神境界，增强我们的能力，增长我们的 智慧，使我们面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的持续力量；
④学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎民族的未来和发展。
2.★正确认识学习
①初中阶段的学习内容，既有知识的获取，又有能力的提升、品德的培养等；
②学习并不局限在学校，我们生活中的所看、所听、所尝、所触、所做，都 是学习；
③学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟；
④带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。
3.★努力学习、善于学习的要求
①发现并保持对学习的兴趣，更加自觉、主动地学习；
②养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率；
③积极参加社会实践活动，到社会大课堂去读好“无字之书”,获得更多的 启迪。
第二单元成长的时空
第四课幸福和睦的家庭
第一框家的意味
1. 家庭的含义
家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。
2.★家的重要性(作用、 意义)
①家是生命的居所，是心灵的港湾。家不只是一所房子，家里有亲人，家中 有亲情，家让我们的心灵有所依托；
②家是我们的第一所学校，是我们的修身之所。父母是我们的第一任老师， 我们在父母等家人的言传身教中学习为人处世，扣好人生的“第一粒扣子”;

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③家是代代传承、血脉相连的生活共同体。在薪火相传中，我们不仅接续着 祖先的生命，而且传承着家风；
④家庭是社会的基本细胞。家庭和睦则社会安定，家庭幸福则社会祥和，家 庭文明则社会文明。
3.★优良家风的作用
①优良家风作为一种无形的力量，会融入家庭成员的血脉中，潜移默化地影 响着我们的价值观念、性格特征、道德修养和行为习惯等；
②优良家风引导人们向上向善，促进家庭幸福和谐。
第二框让家更美好
1.★如何建设美好家庭
①建设美好的家庭，需要用心体味亲情之爱。家人间的爱蕴含在生活的点滴 之中；
②建设美好的家庭，需要相互关爱、彼此尊重。家庭成员之间相互关爱是家 庭幸福美满的重要条件。对父母长辈，我们要孝顺敬重；对兄弟姐妹，我们要相 携相助。要学会换位思考，有事多商量，主动化解矛盾，增进情感；
③建设美好的家庭，需要传承中华民族传统家庭美德。要培育和弘扬社会主 义核心价值观，发扬光大尊老爱幼、勤俭持家、知书达礼、遵纪守法等中华民族 传统家庭美德；
④建设美好的家庭，是家庭成员的共同责任。我们要不断提高自我管理能力， 增强家庭责任意识，为家庭建设作出贡献。
2. 为什么要孝亲敬老?
①孝亲敬老是中华民族的传统美德；
②孝亲敬老也是公民的法定义务；
③我们的生命是父母给予的，我们的成长离不开家庭的哺育和支持。 第五课和谐的师生关系
第一框走近老师
1. 对教师的认识(教师职业的特点)
①教师是一个神圣的职业，承担教书育人的使命。教师对人类数千年文明的 延续发挥着重要作用；

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②教师是履行教育教学职责的专业人员；
③教师作为人类文明的传承者，承载着传播知识、传播思想、传播真理，塑 造灵魂、塑造生命、塑造新人的重任；
④老师在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用。老师是我们锤炼品格、 学习知识、创新思维、奉献祖国的引路人。
2. 时代发展对老师提出的要求(“四有”好老师)
随着时代的发展，老师正在不断改变工作理念和工作方式，不断提高自身素 养，努力成为有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。
第二框珍惜师生情谊
1. 师生交往的理想状态
彼此尊重、教学相长、携手共进，是师生交往理想而美好的状态。
2.★如何建立和谐的师生关系?
①老师是我们敬重的长辈，是我们的良师益友，也是有血有肉、有喜怒哀乐 的普通人，我们应主动理解、关心老师；
②真诚接受老师的引领和指导。我们应该发自内心地尊重老师，善于从老师 的教诲中汲取成长的营养，以勤学好问、积极主动的态度与老师交流；
③正确对待老师的表扬和批评。老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励 我们更好地学习和发展；老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反 省自己、改进不足；
④正确处理与老师之间的矛盾。与老师发生矛盾时，要自我反思，冷静、客 观地分析原因；相信善意，多些宽容和理解；坦诚相待，注意沟通方式；求同存 异，主动关心；
⑤尊重并适应不同风格的老师。
第六课友谊之树常青
第一框友谊的真谛
1. 友谊的真谛
①友谊是一种亲密的关系。在真正的友谊中，我们能够得到朋友的理解、信 任和忠诚、肯定和关心，享受更多的快乐和温暖，获得精神上的支持和满足；
②友谊是一种心灵的相遇。真正的友谊，超越金钱、荣誉等一切外在条件；

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③友谊是平等的、双向的。
第二框交友的智慧
1.★如何让友谊之树常青?(交友的智慧)
①交友需要真诚和热情；
②交友需要慎重选择；
③交友需要学会关心和尊重对方；
④交友需要学会处理朋友之间的矛盾和冲突；
⑤交友需要讲原则。友谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辨地为朋友做任 何事。
第七课在集体中成长
第一框集体生活成就我
1. 集体的含义
集体不是个体的简单相加，而是人们联合起来的有组织的整体。
2. 集体的联结度与集体温暖的关系
一般来说，集体的联结度越高，个体感知到的温暖就越多。
3.★集体生活的作用(集体的作用)
①集体生活能带给我们温暖。集体成员间的相互体贴、团结互助传递着关爱 和温暖，让我们获得安全感和归属感；
②集体生活为我们搭建交往的平台。每个人有着不同的生活经历和性格特 点，我们在集体生活中学会与人交往，学会理解和包容，彼此友好相处；
③集体生活有助于培养我们的责任感。在认真做事的过程中体现自己的价 值，体验责任感，做有担当的人；
④集体生活有助于我们不断完善自己。人与人之间的差异是我们发展个性的 “明镜”,在集体中学习他人优点，发挥自己的优势和特长。
第二框共建美好集体
1.★如何建设美好集体
①建设美好集体，要确定共同的愿景。愿景是集体的精神动力之源，是推动 集体发展的内驱力。拥有共同的梦想，向往美好的未来，承担共同的使命，认同 正确的价值观，形成一致的目标和追求，这些都是美好集体的愿景；

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②建设美好集体，要树立主人翁意识。我们应主动作为，各负其责，各尽其 能。对于集体的事务，应积极参与、建言献策；对于集体中存在的问题和不足， 可以通过恰当的方式表达自己的意见，提出改进建议；
③建设美好集体，要营造和谐有序的集体环境。我们要自觉遵守集体的规则 和制度，使集体生活得以有序开展；要学会处理与他人的关系，在人际交往中学 会推己及人、多些宽容与理解；要弘扬正气，自觉抵制并机智应对欺凌行为；
④建设美好集体，要树立正确的合作与竞争观念。集体的发展既有赖于成员 间的相互合作，也需要适度的竞争。
2. 怎样正确处理个人利益与集体利益的关系?
①当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上；
②同时要充分重视和保障个人的正当利益，促进集体和个人不断发展。 第三单元珍爱我们的生命
第八课生命可贵
第一框认识生命
1.★生命的重要性
①人的生命是大自然的奇迹，是地球上最为珍贵的财富；
②有了生命，我们才能感受大自然的勃勃生机，才能体验生活的多姿多彩， 才能拥有追求幸福生活的种种可能，才能创造璀璨的人类文明；
③生命的存在和生长给世界以生机和希冀，让一切变得有意义。
2.★生命的特征
①每个人的生命都是独特的——我们来到这个世界，外形相貌、天资禀赋等 各不相同，每个生命都不可替代；在成长过程中，每个人会汲取不同的物质和精 神养分，形成独特的个性品质，拥有不同的人生道路；
②每个人的生命都是不可逆的——从婴孩成长为儿童，又从儿童成长为青少 年，再到中年和老年，生命的时光一去不复返，我们要珍惜生命的每一天；
③每个人的生命都是有限的——新陈代谢、生老病死是无法抗拒的规律，我 们应感恩生命的获得，把有限的生命投入到无限的奋斗和奉献之中，让生命的每 一段历程都变得精彩和有意义；

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④人的生命是代代接续的——在历史的长河中，虽然个人的生命很短暂，但 一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续；在生命的接续中，每个人的生命 不仅是“我”的生命，还是“我们”的生命；
⑤人的精神生命是不断传承的——伟大的思想、崇高的信仰、高尚的道德等 都是精神生命的体现；在生命的传承中，人类的精神在不断积淀和丰富。
第二框敬畏生命
1.★为什么要敬畏生命?
①当人的生命遭遇不可抗拒的自然灾害、人为的灾难、不可预知的意外时， 我们会感受到生命的脆弱与艰难；
②当人们万众一心，为挽救生命而努力、为守护生命而拼搏、为悼念生命而 默哀时，我们又会体悟到生命的坚强、崇高和神圣；
③我们对生命要有一种敬畏的情怀。
2.★如何做到敬畏生命?
①敬畏生命，就要尊重并遵循生命存在和发展的规律。“天地之大德曰生”, 万物的生长和生命的延续是宇宙天地间的重大法则。我们的生命是大自然的组成 部分，效法天地自然，遵循自然界的规律，是对我们的生命最好的珍视和善待；
②敬畏生命，就要关爱他人的生命。“仁者爱人”“推己及人”,要求我们从 珍惜自己的生命走向关爱他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊 重、关怀和善待身边的每一个人；
③敬畏生命，就要坚持人民至上、生命至上。生命重于泰山，每个人的生命 都比金钱、权势等身外之物更为重要。当人民的生命遭遇天灾人祸的威胁时，竭 尽全力挽救和保护最广大人民的生命，这是对“生命最宝贵”的生动诠释和切实 践行。
第九课守护生命安全
第一框增强安全意识
1. 增强安全意识的必要性(为什么要守护生命安全)
①生命安全是维系人的生命存在的条件和保障，也是我们创造和享受一切美 好的前提；

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②安全与每个人息息相关，我们所做的事情不仅影响到自己，也影响着他人。 我们用心对待和做好事关安全的每一件事，既是对自己的生命安全负责，也是对 &nbsp;家庭和社会负责。
2.★如何增强安全意识?
①在日常生活中，我们要牢固树立安全意识，对那些可能会对自己或他人造 成伤害的外在环境、人为侵害有所警觉和戒备，保护好我们的生命；
②树立规则意识。生活中的诸多“禁令”看似是对我们的限制，其实是对我 们自由和生命安全的保障。我们要自觉遵守规则，对自身行为是否安全作出恰当 评估，并及时纠正自己的不当行为；
③增强风险意识。我们要能够觉察潜在的威胁生命安全的因素，远离危险， 方能平安生活。
第二框提高防护能力
1. 为什么要提高防护能力?
生活中可能遇到各种自然灾害、事故灾难、公共卫生事件。我们要掌握有效 &nbsp;的应对方法，拥有科学的自救和救他的能力，保护自己的生命，救助他人的生命。
2.★如何提高防护能力?
①提高危险预判能力。我们要在日常生活中主动学习安全知识，见微知著, 对潜在的危险作出科学判断，防患于未然；
②提高避险和逃生能力。平时，我们应当积极参加安全演练活动。在危险来 临时，我们要保持头脑冷静，就近、快速逃离到安全地带；有效利用各种资源， 以便求救和逃生；
③学习防护与急救的知识技能。如果我们能在平时多掌握一些防护和急救的 知识与技能，在需要紧急救护时，就不会束手无策，并可以争分夺秒地施救，为 挽救生命赢得宝贵的时间。
3. 拥挤踩踏事件的预防与自护方法：
①上下楼梯、台阶时抓牢扶手；不凑热闹，不在人流量大的地方停留；不随 意喊叫，不搞恶作剧，不制造恐慌气氛；
②发现人群蜂拥而来时，不要盲目奔跑或逆流前进，应马上退让到一旁，靠 墙或抓住牢固的物体，等待人群过去后，迅速离开现场；

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③若已经被人流裹挟，无法自主控制前进方向，要展开自我救助：先稳住双 脚，保持平衡，用一只手紧握另一只手的手腕，手肘撑开，平放于胸前，微微向 前弯腰，形成一定空间，以保持呼吸通畅；
④时刻保持警惕，避免被绊倒，即使鞋子被踩掉，也不要贸然弯腰提鞋或系 鞋带；一旦摔倒无法站起，应尽量使身体蜷缩成球状，双手护颈，手臂护头，双 腿蜷缩至胸前，护住胸腔和腹腔。
第十课保持身心健康
第一框爱护身体
1.★保持身心健康的重要性
①保持身心健康是提高生命质量的关键；
②只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气；
③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好 的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。
2.★如何爱护身体?
①身体是生命存在的根本，我们要做自身健康的第一责任人；
②爱护身体，应当关注自己的身体状况。我们要关注并记录自身健康状况， 定期进行健康体检；
③爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、 起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。
第二框滋养心灵
1. 心理健康的内涵
心理健康是一种良好的心理状态，表现为能够正确地认识自己、接纳自己， 能够与他人和谐相处，能够适应环境的变化，能够积极地面对生活中的困难和挫 折。
2.★如何滋养心灵?
①主动学习心理健康知识，掌握维护心理健康的方法；
②正确对待生活中的挫折和困难，磨炼意志，增强生命韧性；
③丰富自己的精神世界——要学知识、读好书，提升自己的精神境界。 第四单元追求美好人生

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第十一课确立人生目标
第一框探问人生目标
1. 人的生命活动方式与动物的不同
人的生命活动方式与动物不同。人能够积极主动地规划人生，确立自己的人 生目标，过有意识、有目的的生活。
2.★为什么要树立人生目标?
①人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往和追求，决定着人生道路的 发展方向；
②正确的人生目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们排除干扰，克服困 难，坚定前行，少走弯路。
3. 近期目标和长远目标的关系
①人生目标可以分为长远目标和近期目标；
②只有分阶段实现一个个近期目标，才能实现长远目标。所有近期目标都是 围绕长远目标展开的；
③实现每一个近期目标带来的成就感和喜悦感，鼓舞我们继续奋发向上，朝 着实现长远目标迈进。
第二框树立正确的人生目标
1.★如何树立正确的人生目标?
①正确认识个人与社会的关系，是我们树立人生目标的必要前提。社会是由 个人组成的，个人的发展离不开社会；
②树立人生目标，应当从自身实际出发。个人的兴趣爱好、性格特征、知识 能力、家庭环境等，都是我们树立人生目标的影响因素。我们要综合评估，全面 考虑，以客观务实的态度树立切实可行的人生目标；
③树立人生目标，应当与国家、民族和人民的利益相结合。我们要把个人的 发展牢牢植根于国家、民族和人民的需要，植根于中华民族伟大复兴的事业；
④树立人生目标，应当与人类的福祉相统一。志存高远，方能登高望远：胸 怀天下，才可大展宏图。个人的追求与进步，只有与人类的发展进步紧密联系在 一起，人生才能焕发无限的生机和活力。
第十二课端正人生态度

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第一框拥有积极的人生态度
1. 人生态度的含义
人生态度是人在生活实践中形成的看待生活、对待人生的心理和行为倾向。
2.★为什么要拥有积极的人生态度?
积极的人生态度会令人看到事物好的一面，从而热爱生活，对未来充满信心。 消极的人生态度往往使人看到事物坏的一面，从而心灰意懒、消极懈怠。
3. ★积极的人生态度的表现
①积极的人生态度体现为乐观向上。乐观豁达、积极向上的人生态度，能够 让我们变得更加自信从容，体味更多的生活乐趣；遇到困难和挫折，能够及时调 整心态，不畏惧，不退缩，勇敢面对；
②积极的人生态度体现为认真务实。认真务实的人，往往有着严谨的态度、 强烈的责任心和踏实的作风，做任何事情都会精益求精，不走投机取巧、不劳而 获的“捷径”;
③积极的人生态度体现为勤奋进取。勤奋进取是一种全力以赴、坚持不懈的 精神状态。
第二框正确对待顺境和逆境
1.★顺境和逆境的关系
①顺境和逆境是人生历程中两种不同的境遇。无论顺境还是逆境，对人生的 作用都是双重的，关键是以何种态度对待人生的境遇；
②顺境和逆境在一定条件下可以相互转化。在顺境中自满自足、意志衰退， 就可能转化为逆境；在逆境中鼓足勇气、迎难而上，就可能转化为顺境。
2.★如何正确对待顺境?
顺境不骄。在顺境中，我们不应骄傲自满、得意忘形，而应珍惜有利条件， 脚踏实地，不断进取。
3.★如何正确对待逆境?
逆境不馁。每个人都希望自己的人生一帆风顺，但是生活中难免会遇到各种 各样的困难。在逆境中前行，需要鼓足勇气，迎难而上，保持积极乐观的心态。
第十三课实现人生价值
第一框在劳动中创造人生价值

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1. 什么是人生价值?
人生价值是指人的生命和活动对自己、他人和社会所具有的积极意义。
2. 人生价值与劳动的关系
人生价值是通过劳动创造的。一个人对他人和社会的贡献是衡量其人生价值 的尺度。
3.★如何在劳动中创造人生价值?
①热爱劳动，在劳动中奉献社会、服务他人；
②尊重劳动者，学习劳动者的优秀品质；
③从现在做起，从小事做起，在日常生活中培养劳动习惯和奉献精神。 第二框在奉献中成就精彩人生
1.★如何在奉献中成就精彩人生?
①树立奉献意识，将个人的人生价值与国家发展、社会进步结合起来；
②在平凡的工作和生活中，尽己所能，为他人、为社会作出贡献；
③将个人的追求与民族的复兴、人民的幸福紧密相连，在奉献中实现人生价 值，成就精彩人生。

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七年级下册
(说明：知识点标注★的为高频核心考点，需重点背诵。)

第一单元珍惜青春时光
第一课青春正当时
第 一框 &nbsp;青春的邀约
1. &nbsp;对青春期的认识
这一时期，身体逐渐发育成熟，心理发生巨大变化，我们开始为适应成年人 的角色、承担成年人的责任作准备。
2.★青春期生理变化的主要表现
①身体外形的变化；②体内机能的增强；③性的发育和成熟。
3.★青春期生理变化的积极影响
①让我们感受到旺盛的生命力，让我们的身体充满能量；
②让我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。
4.★如何正确对待青春期生理变化
①我们要正确对待生理变化。在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有 人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化 而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们要注意品德和文化修养，提升内 在美。
5. &nbsp;青春期心理矛盾产生的原因
伴随着生理变化，我们的心理也在发生变化。认知能力得到提高，自我意识 不断增强，情感世界愈加丰富…… ·这些变化既让我们感到新奇，也让我们产生困 惑。
6.★青春期矛盾心理的主要表现
①独立与依赖：产生强烈的成人感，期待独立自主，不想受成人干涉，但是 内心并没有完全摆脱对成人的依赖，希望从成人那里得到理解、支持与尊重。

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②闭锁与开放：一方面，内心活动更加丰富，但是很少表露于外；另一方面， 容易感到孤独和寂寞，希望得到关心和理解，一旦找到知心朋友就会敞开心扉、 毫无保留。
③勇敢与怯懦：有时表现得很勇敢，“初生牛犊不怕虎”,有时又表现得比较 害羞、怯懦。
7.★如何积极面对青春期心理矛盾和困惑
①参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。
②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题。
③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。自我调节的方法：把自己 的想法写下来；参加体育活动；运用积极思维。
第二框 男生女生
1. &nbsp;青春期男生和女生的差异
①男生女生的生理性别特征是与生俱来的；
②进入青春期，生理差异更加明显；
③在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思 维方式等方面会表现出各自的特点。
2. &nbsp;青春期心理萌动的表现
在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性 的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。
3.★与异性交往的积极作用
①可以增进对异性的了解，消除神秘感；
②可以扩大交往范围，提高交往能力；
③与异性友好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共 同成长。
4. &nbsp;正确认识异性情感
在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情感，会因为对异性的欣赏、 对未来的向往而感到愉悦，也容易把这种欣赏和向往当作爱情。真正的爱情，不 仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏与尊重，而且需要责任、能力和担当。所以这 样朦胧的情感不是爱情。

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5.★如何正确与异性交往
①与异性交往要把握好尺度。我们应该注意交往的方式、场合、时间和频率， 既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。
②正确对待男生女生的个体差异，要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自 己变得更加优秀。
③面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。 第三框 学会自我保护
1. ★如何学会自我保护
①我们要树立正确的性观念，应当通过正规途径获取性知识。
②我们应当自重自爱，言谈举止不越界。
③我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。
④我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为，掌握有效的应对方法和策 略 ，学会运用法律武器维护自己的合法权益。
⑤与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固树立法律意识，遵守中 学生日常行为规范。
⑥掌握自我保护的方法：保护身体的隐私部位，拒绝黄色笑话，快速离开危 险，勇于说“不”,寻求帮助。
第二课做情绪情感的主人
第一框 揭开情绪的面纱
1. &nbsp;情绪的基本类型
喜、怒、哀 、惧 。
2. &nbsp; 青春期情绪的特点
①情绪细腻：②情绪反应强烈：③情绪波动大。
3. &nbsp;影响情绪的因素
外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法。
4. &nbsp;情绪的作用
①情绪会影响人的观念和行动；
②积极情绪通常可以提高人的积极性和活动能力；
③消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响；

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④在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力 转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。
第二框学会管理情绪
1.★如何管理情绪
①学会认识自己的情绪。
②学会调节情绪。常用方法有：注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练 等。
③学会合理表达情绪。我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪， 注意关照他人的感受。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交 往。
④学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。
第三框 品味美好情感
1. &nbsp;情感与情绪的关系
情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。情绪是短暂的、不 稳定的，情感则是相对稳定的。
2. &nbsp;情感的作用
①情感是人最基本的精神需求；
②情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动；
③丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物，探索未知。
3. ★如何获得美好情感
①我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的 情感；
②学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力。 单元思考与行动
①我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。
②在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升 内在美。
③积极面对青春期心理矛盾和困惑：参加集体活动；求助老师、家长和心理 医生；学会自我调节。

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第二单元焕发青春活力
第三课人贵自尊
第一框 人须有自尊
1. ★自尊的内涵
自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重。
2. &nbsp; 青春期自尊的表现
注重仪容仪表和言谈举止，考虑自己行为的影响，希望赢得他人的认可。
3.★自尊的人的表现
①自尊的人能认可自己：能肯定自己价值；积极表现自己，体验到自己是有 价值的、为人所需要的。
②自尊的人知廉耻、明是非：是有羞耻心的人，做到行己有耻；明白是非对 错，能够自觉约束自己的行为，主动培养美好的道德品行。
③自尊的人不爱慕虚荣：不为名利所惑，不过分追求表面上的荣耀。 第二框做自尊的人
1.★如何做自尊的人
①学会维护自己的人格尊严。要恪守为人之德，不做有损人格的事；面对他 人的议论或批评，要有平和、豁达的心态，做到“有则改之，无则加勉”;面对 他人的侮辱和诋毁，我们应当予以回击，必要时运用法律武器保护自己。
②学会不断提升自己。在学习上，应努力充实自己，开阔视野，增长智慧； 在生活中，要不断历练自己，增强人际交往能力，提升个人修养。
③学会尊重他人。尊重他人的隐私和人格，不取笑、歧视他人，更不能侮辱 他人；接纳他人不同的个性和处世风格，尊重他人不同的生活习惯，珍视他人的 劳动和付出。
第四课自信给人力量
第一框 人要有自信
1. ★自信的内涵
自信就是相信自己，是对自身能力的肯定和彰显，是一个人精神风貌的体现。
2. ★自信的作用

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①自信让人乐观坚定。让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃， 朝着既定目标勇毅前行。
②自信让人远离自负与自卑。
③青春的探索需要自信。相信自己的能力，发掘自己的潜力，可以帮助我们 直面困难，从容迎接挑战。
3. &nbsp; 自信、自负、自卑的区别
①自负表现为过高地估计自己，自以为是，好高骛远。
②自卑表现为轻视自己，低估自己的能力，不敢尝试。
③自信表现为能够实事求是地看待自己。
4. &nbsp;自信的来源
①自信源于我们在成长过程中积累的实力；
②自信源于和他人交往中获得的肯定；
③自信源于从社会稳定发展、国家繁荣富强中获得的安全感、成就感和自豪 感。
第二框 做自信的人
1.★如何做自信的人
①找准定位，扬长避短。在与他人的交往和社会实践中客观认识自己、准确 定位自己，既要充分发挥自身的优势，也要认清自己的不足，避免盲目自信。
②专注当下，积极行动。明确目标，从当下开始，心无旁骛，全力以赴，不 惧失败，为自己鼓劲、喝彩。
③勇于探索，增强底气。要有直面挑战的勇气，紧跟时代步伐，大胆应对学 习和生活中的新问题，积极探索，在解决问题中展现实力、提升能力。
2.★如何做自信的中国人
①我们要怀着对未来的憧憬，坚定民族自信心，在全面建设社会主义现代化 国家的新征程上做自信的中国人。
②要培育理性平和、不卑不亢、开放包容的心态。
③既要胸怀理想又要求真务实，既要满怀激情又要锲而不舍。
④坚定中国特色社会主义道路自信、理论自信、制度自信、文化自信。
第五课人生当自强

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第一框 人要自强
1. ★自强的内涵
自强是自我勉励、发愤图强，是一种奋发进取的精神状态，是一种不断完善 自我、超越自我的人生追求。
2. &nbsp;自强的意义
自强不仅关系个人的成长，而且关系民族的命运和国家的未来。
第二框做自强不息的中国人
1.★如何做自强不息的中国人
①树立坚定的理想，明确前进的方向；
②战胜自我，超越自我，勇于克服困难和挫折；
③立足当下，从身边小事做起，脚踏实地，不断进步；
④将个人命运与国家命运紧密结合，为民族复兴贡献力量。 单元思考与行动
自尊、自信、自强是青春活力的重要体现，三者相互联系、相互促进。我们 要以自尊为基础、以自信为动力、以自强为目标，焕发青春活力，绽放绚丽的青 春光</p>