有不死的癌症恶名的骨关节病.ppt

,按一下此處編輯母版標題樣式,按一下此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,按一下此處編輯母版標題樣式,按一下此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,按一下此處編輯母版標題樣式,按一下此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,按一下此處編輯母版標題樣式,按一下此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,按一下此處編輯母版標題樣式,按一下此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,按一下此處編輯母版標題樣式,按一下此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,按一下此處編輯母版標題樣式,按一下此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,按一下此處編輯母版標題樣式,按一下此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,按一下此處編輯母版標題樣式,按一下此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,按一下此處編輯母版標題樣式,按一下此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,按一下此處編輯母版標題樣式,按一下此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,按一下此處編輯母版標題樣式,按一下此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,*,有,“不死的癌症”,惡名的,骨關節病,骨關節疾病,與,心腦血管疾病,、,癌症,並列成為威脅人類健康的,三大殺手,已成為,21,世紀,人類致殘的,“頭號殺手”,世界衛生組織定義關節疾病為,“第一致殘疾病”,每,6,人中,就有一人患過,骨關節炎,中國有,關節炎病人,一億以上,2020,年,骨質疏鬆,或,骨密度降低者,將達到,2.86,億,醫療費用達到,850,億元,國際上把此病定為,典型的,5D,疾病,痛苦,（,discomfort,）,殘疾,（,disability,）,死亡,（,death,）,經濟損失,（,dollar lost,）,藥物副作用,（,drug side effects,）,骨,與,骨,之間的連接稱為,關節,手、腳、肘、膝等部位均有,關節,存在，這些,關節,能屈能伸，使人體的各部位靈活運動,每個,關節,至少有兩個,關節面,，,關節面,一端呈球形，稱為,關節頭,，相對應的一端呈凹形，稱為,關節窩,關節面,上有一層光滑的,關節軟骨,，有彈性，能承受負荷和吸收震盪，減輕運動時的衝擊,軟骨細微結構圖,軟骨細胞,基質,軟骨,軟骨細胞,基質,結合水,蛋白多糖（關節元素）,膠原纖維,軟骨,關節的防彈衣,骨關節病,是關節周圍的軟骨丟失並出現症狀的一種,滑膜關節病,，,又名,骨關節炎、,退行性關節病,（軟骨退化）、,肥大性關節炎,（骨刺、骨質增生）、,老年性關節炎,骨關節病,的,致病因素,5.,髕骨軟化、肩周炎、類風濕性關節炎,已經成為,常見病,6.,女性更突出：青年穿高跟鞋身體前傾、,重心前移、體重都落在第一和第五兩,個踟趾，引起,胸腰椎問題，,天冷穿裙,子,膝關節,受凍受損,7.,絕經後缺少,雌激素,更易發生,骨質疏鬆症,年齡因素,30,歲,左右，,關節軟骨,即開始退變,50,歲,時,50%,的人不同程度患,骨關節病,65,歲,後,骨關節,有,X,線,異常者即達,70%,性別因素,女性更年期,雌激素,下降，比男性更易發生,骨關節病,，發病率是男性,23,倍,肥胖因素,肥胖,增加了,骨關節,的承重負荷，體重增加和膝,關節,病發病率成正比，,肥胖,者患,關節炎,的比例是正常人的,47,倍,其他因素：,遺傳、關節使用過度,和,運動損傷,家族,中有,關節炎,病史者，下代患,關節病,的可能性也較大,紡織工人、運動員,易患,膝關節炎,辦公室人員,易患,頸椎病,骨密度低,的人,骨關節炎,發病率高,“,電腦族,”,和,“,駕車族,”,發病迅速增加,骨關節病好發部位,壓力大、活動較多的部位,最易發生,怎麼知道,自己患有,骨關節病,骨關節病主要症狀,關節疼痛,關節僵硬,有響聲,關節變形,活動受限,輕度間歇性關節疼痛。早晨起床後，關節僵硬發緊，活動不靈便，過一段時間後這種情況才會緩解，,稱為,“晨僵”,久坐欲站起時感覺關節疼痛難忍，需要揉一揉、慢慢活動之後才能完全站起來,早期,中期,休息時也會疼痛，夜間甚至會痛醒。,關節腫脹，關節活動範圍縮小，甚至只能保持某一僵硬姿勢，嚴重者出現關節畸形。,晚期,可發生軟骨下骨潰瘍，甚至壞死（如,“股骨頭壞死”,），只能進行,人工關節置換手術,才能維持基本的活動功能,骨關節為什麼會疼痛,年齡,肥胖,關節,長期,負重,膠原蛋,白流失,炎症,創傷,遺傳,機械性因素,致痛物質,刺激神經末梢,疼痛、酸脹、僵硬與疲乏感，彎腰受限，椎間盤突出壓迫神經引起,放射性、觸電樣,或,牽扯樣,疼痛,腰椎,頸椎,頸脖,發僵,、發硬、疼痛、頸背部沉重、或,上肢無力、手指麻木,、手裡握物有時不自覺地掉落、,上肢放射性疼痛,，或,頭疼、頭暈、視力減退、耳鳴、噁心,腹股溝或沿大腿內側陣發性疼痛，跛行。或為,臀部、坐骨區或膝部疼痛,，初站立時加重，活動後稍有緩解，內旋和伸直活動受限,髖部,疼痛、腫脹、手指僵硬、,彈響指,或,扳機指,、指間關節結節、彎曲形成,蛇樣畸形等,手指,以第一足趾關節最常見，夜間突發難以忍受的劇痛，反復發作，晚期趾間關節結節，足趾外翻畸形，活動受限,足趾,怎麼預防,骨關節病,1.,瞭解關節炎的警示體征,：出現疼痛、關節僵直、有時腫脹、關節活動困難等症狀持續,2,周以上時，應看醫生,2.,保持適當體重,：過於肥胖應減肥,3.,注意保護關節,：避免過度使用引起關節損傷，導致骨關節病,4.,合理運動,：有規律的鍛煉和活動有助骨骼強壯及骨骼、肌肉和關節健康,溶髓核術,非特異性藥物,手 術,理 療,目前常用的醫療手段並不理想,骨關節病,的,保健原則,1.,補充流失的,關節元素,2.,適度運動、保暖及避寒,3.,避免過度勞累,4.,少用,破壞關節軟骨藥物,（如,糖類皮質激素類,）,運動要對路,肩關節,“愛動”,：,前屈、後伸和外展,。防止,“生銹”,。每次,5,分鐘，早早中晚各兩次，每次,3,分鐘。幅度由小逐步變大,膝關節,“好靜”,：,平臥,把膝蓋負重減少到,0,.,所以最好是仰臥時做,下肢伸直抬高、兩腿交替上抬,或做,騎自行車動作,。每次,3-5,秒，做,15,到,20,次。最好,避免爬樓梯,和,下蹲動作,對待骨關節病的最新治療方案,六個結合,中西醫藥結合,藥物和保健品結合,治未病和治病結合,藥物治療和心理治療結合,健康教育和醫學治療結合,體育鍛煉和科學生活方式結合,注意補充,六種,關節元素,葡萄糖胺,(,氨基葡萄糖,),使,骨關節不痛,比較理想的藥品,氨基葡萄糖（氨糖）,氨基葡萄糖,也稱,葡萄糖胺,，是人體合成,軟骨,及,膠原,的基本成分,對,關節,之間的,滑液,起到,蓄水池作用,氨基葡萄糖,隨年齡增長而逐漸減少，導致,關節疾病,、引發,腰酸,、,腿軟,、,關節痛,等病症,葡萄糖胺,(Glucosamine),可幫助維持現有軟骨，刺激軟骨再生,使用時，約可改善八成病患的症狀,必須服用三至四周後才會出現療效,中止用藥後仍可以維持療效達數周至數月之久,長期服用也沒有明顯的副作用,目前沒有實驗證據支持葡萄糖胺是否可以預防或延後退化性關節炎的產生,43,氨基葡萄糖,的功效,3.,清除炎性因數,1.,補充關節滑液,2.,修復關節軟骨,它是合成,關節軟骨,和,膠原蛋白,主要成分,氨基葡萄糖,三大功效,消炎,、消除關節裡的有害物和尿素結晶，有關節腔,“清道夫”,之稱，可提高關節和機體免疫力,催生和補充,滑液,，起潤滑作用，使關節不易,“生銹”,，促進軟骨細胞生成和形成關節液，減輕關節疼痛、腫脹和僵化,生成和修復,關節軟骨,和,滑膜,，恢復關節功能。關節止痛效果迅速有效,保持,關節滑液粘度,和,潤滑性,與,氨基葡萄糖,有協同作用,是一種,軟骨,的,營養素,抑制,軟骨細胞,的流失,硫酸軟骨素,YOUR SITE HERE,三七,-,參中之王,活血祛瘀,（緩解關節疼痛）,通行血脈,補益氣血,骨碎補,提取物,吸附鈣、磷沉積，增加骨密度,異黃酮,最多見於,豆科植物,大豆,異黃酮,蠶豆,紅花苜蓿,（三葉草、紫雲英）,葛根,大豆的胚芽,異黃酮,主要在,以上這些成分被稱為,關節元素,三七、骨碎補、大豆異黃酮、,氨基葡萄糖、硫酸軟骨素,YOUR SITE HERE,45,歲,時，,關節元素,只有,18,歲,時,的,18%,60,歲,後,逐漸,耗盡,哪些人應該使用,關節元素,1.,年過,35,歲,超重、少動的中老年人,2.,骨關節病和骨質疏鬆者,3.,腰膝酸軟、腿抽筋、牙鬆動,退化性骨關節炎,會不會好,不會，因為今日的科技還無法使,膝關節,變年輕，,膝關節炎,只會隨著年紀老化而更嚴重,各種治療方式在於減輕疼痛,改善生活品質,目前沒有藥物或食物可以治好,退化性關節炎,不要花冤枉錢買所謂的秘方,花錢事小,不小心吃了一堆類固醇傷身才事大,54,生活好,關節好,