广播操第二课时教案.doc

上海市新杨中学《体育与健身》课时计划
年级
预备
人数

日期

执教
姜禹辰
班级
1~7
组班形式
自然班
周次

课次
4
内容
主题
队列
广播操（7，8节）
重点
动作到位
难点
动作的质量
学
习
目
标
1、 复习队列，使学生养成良好的身体姿势
2、 学习广播操第5~6节，提高动作的正确性及规范性；培养合作学习，互相帮助，共同提高
课序
时间
教学内容
运动负荷
教与学的活动
组织与形式
次数
时间
强度

开
始
部
分

1’

/

2’
1、体育委员整队，报告教师。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
2、师生问好　　
3、检查课堂常规
4、宣布本课的内容及目标

小
1、 体育委员整队，检查人数，其余学生听体育委员指挥
2、 师生相互问好
3、 教师宣布本课的内容及目标

× × × × 　 × × × × 　 × × × × × × × ×
△

准

备

部

分

5’

/

6’

1、 慢跑（2圈）

2’

要求：队伍整齐，步幅均匀，行进队伍中不讲话，控制间距，注意安全

× × × × 　 × × × × 　 × × × × × × × ×
△
2、 徒手操
（1）伸展运动
（2）体转运动
（3）腹背运动
（4）前弓步压腿
（5）侧弓步压腿
（6）腕踝运动

3’

教法：（1）教师讲清动作要求
（2）喊口令组织学生练习
（3）及时纠错
学法：学生听口令按要求认真练习
要求：动作标准、规范，注意动作的幅度和力度

基

本

部

分

队列
广播操（7、8节）

教法：1、请学生示范，指出错误的动作
2、集体复习队列及广播操第5，6节
3、学习准备节和第7，8节
（1）、完整示范
（2）、分解示范，学生跟做

（3），小组学习
（4）、集体做（老师叫口令）
（5）、看谁做的好（每组出一位同学进行展示，有学生点评）

要求：态度认真，动作正确、规范
动作图解见附后：

自锻
学生根据自己的需要选择适合的运动项目进行自锻
1、篮球
2、羽毛球
3、排球
4、乒乓球
5、橡皮筋

要求：发挥想象力，充分使用场地、器材，爱护场地、器材

注意：运动安全、注意运动中的保护与帮助

结
束
部
分

4’
/
5’
1、 放松运动：
（1）上肢运动
（2）腰部运动
（3）下肢运动
2、宣布下次课教学内容和课外练习内容
3、收拾器材：布置学生收拾器材。

2’
/
3’

小
教法：指导学生做放松运动，动作舒展、身心放松
学法：按要求做放松操

要求：认真做好课外练习

要求：及时归还、整理运动器材

× × × × 　 × × × × 　 × × × × × × × ×
△
场地器材
操场
篮球场
篮球
安全保障
准备活动做充分,提醒学生安全事项
注意保护与帮助

预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中
35%
40%
小
结

激发学生的学习兴趣，使学生身心做好充分准备，为基本部分奠定良好的心理基础。