七年级政治上册 做情绪的主人教学设计2 人教新课标版.doc

第六课 做情绪的主人

【说教材】
本课依据的课程标准是“成长中的我”中“认识自我”部分：“理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。”“我与他人关系”中“交往与沟通”部分：“关心和尊重他人，学会换位思考，能够与人为善。”“我与集体、国家和社会的关系”中“积极适应社会的发展和社会进步”部分：“正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。”
【说学情】
初中生的心理发展还很不成熟，表现在情绪方面也是如此。他们的情绪容易冲动、易变、肤浅、强烈、不协调，两极性明显，情绪表现很不稳定、很不成熟，自我控制能力还较差。学生的生活圈不断扩大，学生渴望更多地了解一些心理方面的知识，希望能掌握一些克服消极、不良情绪的有效方法。
【说教学目标】
1、 懂得调控情绪对个人行为和生活的重要性。
2、 培养自我调适、控制的能力。
3、 了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。
【说教法、学法】
我将采用情景教学法、启发式教学法，引导学生合作、自主探究学习，让学生交流情绪的四种基本类型，进而让学生理解情绪的影响和作用，知道一些情绪调控的有效方法。我将用时2——3课时。
【说教学重点和难点】
（1）重点：情绪的作用和影响；调节情绪的方法。
（2）难点：情绪可以调适。
【说教学过程】
第一框 丰富多样的情绪
1、 情绪万花筒
【活动一】 比较画中同学的情绪表现有什么不同？反映了他们各自什么样的心情？
（1）生活中，我们有哪些情绪感受？
①得到老师或父母夸奖，我们会非常高兴。
②学习成绩退步，感到忧愁。
③面临危机情况，会惊恐。
④遇到令人气愤的事情，会愤怒。
⑤我们有丰富多样的情绪感受。
【老师指导学生划书】
【活动二】词语接龙：喜、怒、哀、惧四类情绪，说出这些情绪的词语。
（2）情绪最常见的有哪几类？此外，还有那些情绪？
①最常见的四大类：喜、怒、哀、惧。
②在这四类情绪的基础上，又可以组合成许多复杂的情绪，如，哭笑不得，悲喜交集。【备课组老师提出加词，更易于学生理解】
【老师指导学生划书】
【活动三】通过情境，谈体会。
（3）人为什么会有不同的情绪？
①生活中，我们每个人都可能遭遇不同事情，处于不同情境，自然会产生各种各样的情绪。
②丰富多样的情绪构成了我们多姿多彩的生活。
【老师指导学生划书】
2、 情绪与生活
【活动四】 学生讨论：两名同学在比赛时的情绪表现有什么不同？【老师引导，及时点拨】进而引出
（１）情绪对人的行为和生活有什么作用和影响？【老师引导，及时点拨】
①情绪会对人产生神奇的作用。A.它会使人精神焕发，干劲倍增。B.它会使人无精打采，萎靡不振。
②情绪犹如双刃剑。A.情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。B.也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率。
（２）如何理解“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”？【老师引导，及时点拨】
【作业】
1、《金榜学案》第一框内容；
2、预习课本P64——68。

第二框 学会调控情绪
1、 情绪是可以调适的
【活动一】观察图画，学生回答，对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？老师归纳，进而引出
（１） 情绪与个人的态度、看问题的角度有什么关系？【老师指导学生划书】
①情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多积极健康的情绪表现。
②我们可以通过改变我们的态度来控制自己的情绪。
2、 排解不良情绪
【活动二】案例分析，学生谈：不良情绪对人遵守道德与法律规范有什么消极影响？【老师引导】
（１） 为什么要调控情绪？【老师指导学生划书】
①我们在拥有五彩缤纷生活的同时，也经历着丰富的情绪变化。
②情绪会给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德和法律的事情。
③情绪需要调控，对任何人都一样，尤其是青少年。
（2）如何调节情绪？【老师指导学生划书】
①调节情绪有很多方法，我们可以根据不同情况和个人特点灵活地加以运用。
②注意转移法。A.改变注意焦点。B.做平时感兴趣的事。C.改变环境。
③合理发泄法。A.在适当的场合哭一场。B.向他人倾诉。C.剧烈运动。D.放声歌唱或大叫。
④理智控制法。A.自我解嘲。B.自我暗示。C.自我激励。D.心理换位。E.学会升华。
3、 喜怒哀乐，不忘关心他人
【活动三】情境分析，学生讨论：情绪的表达是否只是自己的事情？你怎样看待课本中的两种说法？【老师引导】
（１） 为什么情绪表达要顾及他人的感受？【老师指导学生划书】
①人的情绪具有相通性和感染性，人的情绪容易影响到周围的人。
②只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。
③我们应该学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。
（２） 如何正确对待他人的情绪？【老师指导学生划书】
①我们要记得在他人哭泣时安抚，孤独时安慰。
②对别人给与更多的关心，共享彼此的欢乐，分担彼此的痛苦。
（３） 什么是真正的友谊？【老师指导学生划书】
朋友必须患难与共，不管你遇上任何困难，他都心甘情愿与你分担，明白了这些，你就能分清，真正的朋友和笑脸的敌人。
【布置作业】
1、《金榜学案》第二框内容；
2、预习课本P70——74。