行进间单手低手投篮技术动作.doc

学校名称：花都理工 班级：中职一年级男生 人数：42人 任课教师：张伟健教材内容1、复习行进间运球技术。2、学习行进间单手低手投篮技术动作。教学目标1，认知目标：使学生能够树立行进间跳起单手低手投篮技术动作并明确完整的技术动作结构。2，技能目标：在本次课的学习中95%以上的学生能够协调脚步动作,70%以上的学生能独立完成行进间跳起单手低手投篮。发展学生身体各部分的灵活性，增强学生对身体的控制能力和协调能力。3，情感目标：树立自信心，提高学生对篮球运动的兴趣。课的部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与 学 练 法教育内容教 师 主 导学 生 主 体准 备 部 分一、课堂常规1、体育委员整队。2、报告人数。3、师生问好。4、本次课的教学目标与要求。5、检查服装，安排见习生。11次一、任务督促学生集合向学生问好安排见习生二、要求声音洪亮，精神饱满。注重仪表，语言亲切。一、组织（1）二、要求1、在指定地点集合2、精神饱满，注意力集中（课堂常规）提高组织纪律性，使同学们认识到优秀的集体是大家努力的结果。二、准备活动（一） 徒手操（组织2）1、肩部运动 2、腰部运动3、膝部运动 4、弓步正压腿5、弓步侧压腿 6、踝腕运动3|448拍1次一、组织队形（组织2）二、教学步骤：带学生做徒手操三、要求：动作到位、舒展、大方、有力度。一、组织（2）二、要求：1、听从口令，态度认真。2、动作到位有力度（准备活动）使学生明确我们做徒手操、课间操的锻炼的目的。（二） 游戏：运球接力（组织3）规则：1、第一名学生站在线后，运球向前，绕过标志物后，直线运球返回，在起点处交给第二名学生。自己回到队尾。2、先完成的组为胜出方。4|51次一、教学步骤（组织3）1教师讲明游戏规则。2通过游戏使学生尽快兴奋起来。一、组织3 O O O O二、要求1、要绕过标志物。2、在保证安全的基础上，尽快的完成。（运球接力）培养学生团结协作的集体主义精神，明确在一个集体中，只有团结一致才能取得胜利。复习运球的技术。基 本 部 分一，学习行进间单手低手投篮的技术（一）动作讲解（组织4）1步法动作要领跑动中迈右脚时拿球，左脚接着迈一步并蹬地起跳。2手法动作要领以单手持球为基础。当身体接近最高点时，持球手臂前伸，手腕向上屈，以手指向上挑、拨的的动作，将球投出。4|51次一、教学步骤（组织4）1、动作示范。2、提问学生对动作的理解。3、讲解动作要领。4、徒手示范。一、 组织4蹲下蹲下站立站立要求：保持安静，认真听讲动作要领。（动作讲解）培养学生认真听讲的学习习惯，明确指出只有掌握正确的动作要领才能提高技术水平。课的部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与 学 练 法教育内容教 师 主 导学 生 主 体基 本 部 分（二）徒手练习（组织5）1、练习两步后单脚起跳。4|56|10次一、 教学步骤（组织5）1、讲解练习要求。2、示范练习的内容。3、提出注意安全。 D D D D D D 要求：1、听哨声出发，动作连贯，一气呵成。2、注意安全。（徒手练习）该练习能使学生初步的了解行进间跳起单手低手投篮技术的步法动作。掌握行进间跳起单手低手投篮技术的步法节奏。（三） 有球练习（组织6）讲解第一项有球练习：一人持球，另一人在跑动中触摸一下球，两步后单脚起跳。2|34|8次一、教学步骤（组织6）1、讲解有球练习的第一项内容。2、示范练习的内容。一、 组织6蹲下蹲下站立站立要求：保持安静，认真听讲动作要领。（讲解第一项有球练习）培养学生认真听讲的学习习惯，明确指出只有掌握正确的动作要领才能提高技术水平。进行第一项有球练习：将全班分成四组进行练习。在一组中，除一人持球外，其余一人面对篮板排成一队。开始练习时，弧线助跑，在跑动中触摸一下球，两步后左脚起跳。每队第一个学生进行练习，跳起的学生回到队尾等候。持球人可适时更换。3|44|8次一、教学步骤（组织7）1、划分练习区域，调度各队伍到指定区域练习。2、指出练习中出现的错误，并给予纠正。3、强调注意安全。一、组织78 要求：1、保持队形，有秩序的进行练习。2、弧线助跑，注意安全。（有球练习1） 提高组织纪律性，明确在有秩序的条件下可提高学习的效率。初步协调手脚的同步配合。发展学生身体手脚的协调性。提高自信心。进行第二项有球练习：将一队分为两队，按组织8站位。一人持球，另一人在篮板附近拿篮板球，其余人排成一队。弧线助跑，在跑动中拿球，两步后单脚跳起低手投篮。每队第一个学生进行练习， 投篮的同学在投篮后回队尾，拿篮板球的学生，拿到球后传给队中需要的人。持球人，拿篮板人可适时更换。3|44|8次一、教学步骤（组织8）1、指出练习中出现的错误，并给予纠正。2、强调注意安全一、组织88 要求：1、有秩序的进行练习。2、弧线助跑，注意安全。（有球练习2）进一步协调学生的手、脚同步配合。发展学生身体手、脚的协调性。体会球出手的感觉。课的部分课 的 内 容时间次数组 织 教 法 与 学 练 法教育内容教 师 主 导学 生 主 体基 本 部 分进行第三项有球练习： 如组织9。一人在篮板附近拿篮板球。投篮队学生持球，独立完成运球上篮的技术动作后。投篮的学生排到持球队队尾等候；拿篮板球的学生拿到篮板后传给投篮队中的学生。拿篮板人可适时更换。3|44|8次一、教学步骤（组织9）1、易犯错误：带球走（走步）。2、解决方法：加强有球练习2强调，先放球，再迈步。3、 强调注意安全。一、组织98 要求：1、有秩序的进行练习。2、弧线助跑，注意安全。（有球练习3）使学生的手、脚同步配合更加熟练。发展学生身体手、脚的协调性。提高对篮球运动的兴趣。提高练习：对于右手技术掌握比较熟练的学生进行提高练习，介绍左手的技术练习。2|34|8次一、教学步骤（组织10）1、与右手的教学步骤相同。2、在球场的侧篮练习。一、组织108（提高练习）左手上篮的练习，有助于开发学生的右脑。能增加学生的得分手段。结束部分1、教师整队。2、放松四肢。3、本次课小结。4、宣布下次课的内容。5、体育委员帮助教师收拾器材。51次一、教学步骤（组织1）教师整理队伍，进行本次课的小结，鼓励性的提出有进步的同学，并宣布下次课的内容。一、组织（1）要求：快、静、齐。下次课的安排使同学们养成做事有计划的良好习惯。课后小结所需器材练习密度预计心率曲线24个篮球两片篮球场4个标志桶60%70%