湖北省优质课竞赛跳长绳教案.doc

湖北省第八届中小学体育教学评优活动（小学二组）参评课教案

水平一（二年级）绕“8”字跳长绳课设计说明
武汉市硚口区崇仁路小学 陶 璐

一、依据与教材分析：
本课遵循技术动作形成和儿童心理发展规律，依据《体育课程标准》水平一中“做出基本体操的动作；按顺序轮流使用同一运动场地或设备”的具体水平目标，选择了符合二年级学生身心发展特点的教学内容：基本体操——绕“8”字（路线）跳长绳；搭配角力类游戏（之一）教材，作为达成目标的载体。
跳长绳，进绳时机是完成动作的基础，因此将“准确把握进绳时机”作为本课的重点。
进绳时机稍纵即逝，多数学生心理紧张，难以判断；我们认为重要的是：能让学生去充分体验，缓解紧张心理，掌握动作重点，为今后的“鱼贯完成跳长绳”终极目标而努力。
二、设计思路与过程
1.绕“8”字（路线）跳长绳
学生通过几种辅助动作的练习，巩固跳长绳的基本动作技术，传授运动的路线，进行绕“8”字跑练习，使学生明确动作要领，熟悉进、出长绳的线路，保障动作的规范化和安全性。
另让学生尝试按照节拍原地摇、跳绳中的进出，诵口诀强化动作要领，运用各种感官记忆，不断提高动作水平。学生练习原地跳长绳跑出，逐步减少跳绳次数，先练出绳可助其克服胆怯心理。
教师提示进绳关键点——绳落地时即跑进，指导学生把握时机。学生在指导下开始绳摇，规定次数后跑进、跳2—4次后跑出的练习，逐步减少等待时间和跳绳次数。以上练习期间，可适时采用优生示范、教师点评、口诀提示等形式增强练习效果。随后，指导学生按能力分层练习绕“8”字跳长绳，过关的学生可以加入到等待时间更少的组中去，不断向更高目标挑战。
2. 角力类游戏
游戏分几次穿插于跳绳练习之中，避免学生在运动中出现体力不支等不适感，调节课堂气氛。
“你拉我扯”“腰绳角力”“三人拔河”等传统角力游戏，检验学生的灵敏、力量素质，让学生明确角力类游戏的基本方法与规则，学会自判胜负，讲究诚信游戏。
三、特色体现
1．先分后合 差异教学
先从“原地跳”入手，逐步过渡到了解进出路线、把握出绳、进绳时机，将技术动作所需过程分解练习，体现对于难度较大的技术动作“先分后合”的有效教学手段。
考虑学生差异，不盲目强调绕“8”字跳长绳的进出动作连贯，始终根据学生的能力逐步提高要求、确保进出绳的动作时机。在反复操练中，逐步形成正确技术定型，体现了默会知识的学习过程。
2．传统教材 焕发新生
角力类游戏是体育课程改革以来久违了的内容，在新形势下重新焕发起我们的研讨兴趣，充分利用场地、器材及学生分组情况，合理安排小型多样的角力类游戏，激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，增强自我保护意识并向课外延伸，力达培养学生诚信品质。
水平一（二年级）绕“8”字跳长绳课时计划

授课教师：武汉市硚口区崇仁路小学 陶 璐 指导教师：邵汉伏、张黎波及学校体育组教师团队
教学

内容
1.跳绳：
绕“8”字跳长绳（4-2）
2. 游戏：（10-6）
角力类游戏
教学

目标
1.通过绕“8”字跳长绳的练习，使80%以上的学生初步掌握进出跳绳的时机与路线，发展学生的跳跃能力和协调素质
2.让学生体验并熟悉 “角力类”游戏的方法和规则，发展灵敏、力量等素质，培养敢于挑战竞争意识
内容要点与要求
实 施 过 程 及 提 示
时间

一、课堂常规
要求：精神饱满
二、韵律操
要求：跟随节拍

三、绕“8”字跳长绳
重点：把握进、出绳时机

诵记口诀：
随着节拍不慌乱
绳子打地往里钻
跑到中间往上窜
力争依次不间断

四、游戏：
角力类游戏
1.“你拉我扯”
2.“腰绳角力”
3. 三人拔河
胜负判定：
1、2：任意脚先移动判负
第3：手先触及标志判胜
要求：遵守规则公平竞争

五、放松游戏：“走出迷宫”
要求：合作耐心
思考再行

整队集合，师生问好，宣布课的内容和要求

播放音乐，教师领做，学生练习
提示：动作活泼

1.跳长绳演示；
设疑：“应注意哪些环节？才能跳好长绳”
2.徒手摇绳、原地单脚交换跳、绕“8”字跑等几种辅助练习
3.原地跳长绳练习及跳绳后出绳练习
提示：逐步减少跳绳次数
4.按摇绳节奏进绳后跳规定数后出绳练习
提示：逐步减少进绳的侯时和跳绳次数
5. 诵记口诀；按能力分层设组跳长绳练习
提示：自我鉴别选组，不断向“新”目标挑战

游戏分几次穿插于跳长绳学习之中，为避免学生在跳绳中运动强度过大而不适等

1.教师根据不同游戏，将学生分成若干小组
2.结合某小组的示范，演示游戏方法及简介规则，学生观察，了解胜负判定，试练试判
3.教师组织并参与学生角力游戏，适时点评
提示：拉开组距、握紧绳子、确保安全

1.教师提示放松方法和要求
2.学生在教师引导下进行放松
3.教师归纳小结

3´
（2´）

34´
（15´）

3´
（1´）
主要器材准备
长绳：
15根
标志物：
若干
预计出现
问题及
处理方法
预计问题：
学生随意性强，跳绳时不按“8”字路线出入
处理方法：
在摇绳人身旁设置标志物，促使学生从中进、出
预计练习密度：
40%～45%
预计运动强度：
中

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