水平四篮球单元计划1.doc

水平四篮球单元计划
教材
篮球
课时
4
教学对象
水平四---七年级
任课教师
强英呐
40人
单元目标
1. 了解篮球运动的价值，培养学生参加篮球运动的兴趣爱好。
2. 通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快速、力量、快速、耐力等身体素质，促进学生全面发展。
3. 在篮球练习中，是学生具有积极参与体育活动的态度和行为。
重点难点
重点：学生有良好的球感和对球的控制力。
难点：全身协调用力、动作连贯。
课次
学习目标
学习内容
重点难点
教与学的策略
关注与评价
1
1.提高学生手“粘”球的能力。
2.提高指腕的灵敏性和爆发力
3.知道球感对篮球的重要性，能积极的投入到球性练习中去。

1.球性练习2.游戏：
新版老鹰抓小鸡
重点：
熟练掌握手腕和手指等一系列球性练习。
难点：
动作连贯、全身协调用力。
1.手腕、手指拨球练习。
2.球环绕身体练习
3.胯下前、后抛球练习。
4.游戏：新版老鹰抓小鸡

重点评价学困生的球感练习情况。
2
1.提高学生对球的控制力，增强球感。
2.掌握手腕积极下压，掌心空出的高低姿运球。
3.知道运球技术在篮球比赛中的重要性，能积极的投入篮球练习中去。

1.运球教学

2.游戏：
你争我抢
重点：
手按拍球的时机、部位较合理。
难点：
全身协调用力，身体随球的节奏而弹动。
1.喊数抱团游戏，充分活动关节。
2.球性练习游戏
3.高、低姿运球教学4高、低姿运球互换
5.游戏：你争我抢

重点评价手腕积极下压，掌心空出。
3
1.手型正确，用力协调连贯。
2.传接球时有拨球和缓冲的动作，且收放自如。
3.知道传接球是篮球的基本技术，能积极主动的练习传接球动作。

1.双手胸前传接球
2.游戏：
传接实心球
重点：
手型正确，有拨球和缓冲的动作。
难点：
能够在不同距离准确的传接球。
1.原地双手胸前传接球徒手模仿练习。
2.迎面传球。
3.三人传球练习。
4.游戏：传接实心球

重点评价掌心空出，两臂自然外展，双手同时用力。
4
1.手型正确，用手腕的力量将球投出。
2.球的飞行弧度适宜，能将球投进。
3.知道投篮是篮球中最主要的得分手段，能够积极主动的练习投篮动作。

1.双手胸前投篮
2.游戏：
东南、西北
重点：
手型正确，用手腕力量将球投出。
难点：全身协调用力，球飞行弧度适宜，能将球投进。
1.复习双手胸前传接球练习。
2.模范练习
3.近距离定点投篮
4.游戏：东南、西北

重点评价五指自然分开，双手用力均匀，伸臂充分。
【教学过程】
年级
七
人数
40
上课教师
强英呐
学习阶段
水平四
学习内容
篮球运球 你争我抢
学习
目标
1、通过教学提高学生对球的控制力，增强球感
2、掌握手腕积极下压，掌心空出的高低姿运球
3、知道运球技术在篮球比赛中的重要性，能积极的投入篮球练习中去。
课的
结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
运动负荷
次数
时间
强度
准备部分
5’
1、抢老师的球。
教师运球让1到2名学生来抢球。
学生认真观察，给抢球者或老师加油
四路纵队
要求：积极、主动

1’
小
设计意图
课前导入，提高学生的学习兴趣，激发学生对篮球的热情。
2、小游戏：喊数抱团
讲解“喊数抱团”的游戏规则
学生随教师的口令做出相应的动作，当喊道“0”时迅速站点
组织见图一
要求：反应迅速，动作到位。

4’
中
设计意图
通过游戏使学生达到热身的效果，充分活动各关节。
基本部分

4’

12’

6’

5’

5
（一）球性练习
1、抛球击掌比多游戏
2、手指推球游戏
3、教师评价
1．教师组织学生在指定区域内进行抛球击掌比多游戏。
2．教师讲解手指推球游戏，学生练习，随后比赛。
3.宣布获胜情况，并进行反馈。

1．学生在指定区域内进行抛球击掌比多游戏。
2．学生按照老师要求在指定区域内进行游戏，比赛时准守比赛规则。
3、认真听教师点评。。
要求：
通过游戏培养学生的球感，增强学习的趣味性。

4’
中
设计意图
通过游戏培养学生的球感，增强学习的趣味性。
（二）篮球高运球动作教学
1、自己拍球练习。
2、教师示范、讲解高运球动作要领
3、学生练习。
1、教师提示学生用自己的方法进行拍球。

2、教师示范讲解高运球动作要点

3、学生体会，说出自己的感受。
1、学生在教师引导下自己拍球练习。

2、学生认真听、仔细看

3、说出自己感受。
要求：在1分钟之内，球不许掉。

要求学生认真看，认真听，认真练习。

12’
中
设计意图
通过练习让学生掌握高运球的基本动作。
4.教师示范、讲解低运球动作要领。
5.学生练习
4、教师讲解示范低运球动作要领。

5.学生练习，说出自己的体会
4.学生认真听，仔细看。

5.说出自己感受
要求学生认真观察，积极练习。

6’
大
设计意图
通过引导、练习让学生掌握低运球的基本动作。
6.高、低姿运球互换。

1、教师讲解练习方法。

2、测试学生看看自己反应有多快
1、学生练习
2、认真听游戏方法和规则。
要求：反应迅速，动作到位。

5’

设计意图
在连续活动中，动作协调，反应迅速。
（三）游戏：

你争我抢

1、讲解游戏的方法、规则
2、 教师示范
3、 安全教育
1、学生遵守游戏规则
2、讨论游戏的公平性
3、再次练习
要求：
1、安全的基础上尽力活动

5’
大
设计意图
利用有趣的游戏，再次刺激脑神经。
结束部分

3’
1、放松：伸拉放松
2、课后小结
1、在音乐的伴奏下进行放松
2、 教师示范
1、在音乐的伴奏下跟教师一同进行伸拉放松
2、动作到位
组织：散点
要求：有节奏

3’
小
预
计
负
荷
练习密度：45%左右
平均心率：120 次/分
强度指数：1.4
场
地
器
材
篮球40
跳绳40
课后反思