实心球教学单元计划.doc

实心球教学单元计划
教材内容：实心球           年级：初中二年级       

单元教学目标：通过投掷运动来发展学生上肢力量，且使之明确双手向前投掷实心球的方法，掌握动作要领，改进技术，达到较高的水平，并体会参与是学习的前提；在练习的过程中不断提高学生的上肢力量，发展学生的灵敏、协调、柔韧等身体素质，加强各关节协调配合的能力；培养学生刻苦耐劳、积极进取、勇于挑战的精神和竞争意识。为培养学生终身体育奠定基础。
课次
课的目标
重点、难点
组织教法手段
1球性练习
学习“双手滚球”、“单手滚球击矿泉水瓶”游戏，通过游戏熟悉球性，掌握滚球的方法，培养对滚、掷球的兴趣，为学习抛、掷球打下基础。
重点：滚球的方法
难点：用力顺序

1、 双手滚球游戏
2人一组（自主结伴）
2、 单手滚球击矿泉水瓶游戏
采用分散、集中练习

2抛掷实心球游戏。
培养对抛实心球的兴趣，掌握抛、掷的技术，提高学生的判断力、目测力和时空感，增强学生的合作意识。
重点：对抛掷技术动作的掌握程度
难点：上下肢协调用力
1、   单、双上抛球比高
自由散开
2、   抛球入固定圈
二人一组
3、运用已掌握的投掷方法与学生共同创编抛掷游戏
4.强调安全
3多种形式的投准练习。
增加学生对投掷实心的球兴趣，在活动中表现出展示自我的愿望，并不断认知投掷的正确用力顺序和肩上曲肘挥臂投掷的出手角度，发展灵敏反应、协调和力量素质，提高掷远能力
重点：对投掷的正确技术和投掷的出手角度认知与了解。
难点：协调用力
1、创设投掷目标环境，探讨提高实心球投掷得又高又远的兴趣与方法，体验运动的乐趣
2、“射中靶心”       

3、强调安全      ＊          ＊
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4双手投掷实心球练习

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实心球评价
学生能记住投掷实心球的握球、持球、预备姿势动作要领及用力顺序，且70﹪以上的学生掌握正确的动作，30﹪以上的学生能很好的完成整个动作。　　
通过实心球的评价教学使学生能正确评价自己的投掷能力并不断超越自我。
重点：知道双手头上向前投掷实心球的动作要领及用力顺序　                       难点：双腿用力后蹬地及髋关节和躯干屈的动作不够

重点：能正确评价自我投掷能力

难点：能正确评价自我的投掷能力并不断超越自我。

用对比法进行教学，身体姿势为直立和后仰，学生用双手将球举在头前， 头顶和头后进行投掷练习。

依据不同层次的学生，设置不同的标准依次对其互评互议及展示。

集体依次进行评价与展示，用投掷距离的跨度显示来促进学生自我评价和相互评价。