羽毛球训练中大学生运动知觉培养.pdf

运动训练学2023年(第13卷)第17期当代体育科技(Contemporary Sports Technology)羽毛球训练中大学生运动知觉培养白杨塑(山西应用科技学院 山西太原 030062)摘 要：运动知觉是物体的运动特性在人脑当中的直接反映，良好的运动知觉是促进大学生体育技术技能以及体质健康水平提升的基本保障。羽毛球是一项深受大学生喜爱的运动项目，科学的羽毛球训练方式，能对大学生的运动知觉产生积极影响，让大学生参与体育运动的积极性得到有效提升，全面提升大学生的运动能力。为此，该文采用文献资料、实验对比等研究方法，先对运动知觉的相关研究进行概述，在明确羽毛球训练对大学生运动知觉的积极影响的基础上，提出了羽毛球训练中大学生运动知觉培养的实施措施，以促进大学生的运动知觉能力提升，全面提升大学生的综合素质。关键词：羽毛球训练 大学生 运动知觉 培养中图分类号：G847 文献标识码：A文章编号：2095-2813(2023)17-0039-04Cultivation of the Motion Perception of College Students in Badminton TrainingBAI Yangsu(Shanxi College of Applied Science and Technology,Taiyuan,Shanxi Province,030062 China)Abstract:Movement perception is a direct reflection of the movement characteristics of objects in the human brain,and good movement perception is the basic guarantee to promote the improvement of the sports technical skills and physical health level of college students.Badminton is a very popular sport for college students,and through the scientific methods of badminton training,it can have a positive impact on college students motion perception,effectively enhance the enthusiasm of college students to participate in sports,and comprehensively improve the sports ability of college students.To this end,the article adopts the literature method,experimental contrast method and other research methods to summary the related research of motion perception first,and then puts forward the implementation measures for the cultivation of college students motion perception in badminton training on the basis of clarifying the positive impact of badminton training on college students motion perception,so as to promote the improvement of college students movement perception ability,and comprehensively improve the comprehensive quality of college students.Key Words:Badminton training;College students;Motion perception;Training运动知觉能力是人们在生理感觉的基础上，所形成的一种专门化的心理技能，适当的体育运动训练对大学生运动知觉有一定的积极影响。大学生运动知觉得到提高，可以在一定程度上增强大学生的学习意识、记忆能力和思维执行功能等。可以说，运动知觉的提升，对于大学生综合学习和实际发展有着无可替代的作用1。在参与羽毛球运动的过程中，人们要具备良好的时空感知以及良好的节奏判断能力，通过科学开DOI：10.16655/ki.2095-2813.2303-1579-4863基金项目：中国民办教育协会2022年度学校发展类规划课题（项目名称：高校俱乐部式课外体育活动的实践研 究，项目编号：CANFZG22143）。作者简介：白杨塑（1990），男，硕士，讲师，研究方向为体育教学。39当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第17期运动训练学展羽毛球训练，可以有效提升大学生的运动知觉，这需要高校科学制定羽毛球运动的方式，以保证羽毛球训练的可靠性，以彰显出羽毛球训练对大学生运动知觉的积极影响。1 运动知觉的相关研究概述 运动知觉是在一定的视觉场景中，个体通过整合跨空间的局部信号，将局部移动元素的轨迹整合成一个全局性大刺激，并从中获取运动速度和方向等信息的过程。在大学生开展各项竞技性运动时，可以根据运动项目的内容和动作技巧在场上快速移动，形成符合运动项目特点的运动知觉。在这一状况下，场上的大学生相当于一个局部移动的元素，移动轨迹也会因其与其他学生之间的空间位置表现，来获得整个视觉场景的运动信息2。大学生在具备良好运动知觉的支持下，可以全身心参与到各项运动项目和综合竞技中。运动知觉作为视觉功能的重要组成部分，与大学生运动能力以及认知能力之间存在紧密联系。武婧一3研究认为，在运动情境当中，将数个局部信号的移动轨迹再加以整合，便会形成具有全局性的“共同命运”主体来获取运动的目标、方向以及速度等，也就是人类的整体运动知觉，而整体运动知觉水平提升，可以通过锻炼来实现。鲁忠鑫4研究认为，运动知觉的提升与运动员动作的发展之间，有着密不可分的关系，依赖更高级的心理机能逐步成熟，是多成分构成的有机整体。在日常训练中，运动员需要依靠自身的运动知觉参与其中，运动技能的形成，首先也是通过知觉接收信息，传送大脑后，大脑通过运动中枢支配肌肉，从而形成稳定的运动技能。通过网球运动中的正反手击球、发球等，可以提升运动员的运动知觉。而羽毛球也是一项需要身体各部位都需要相互协调的运动，对于大学生的运动知觉会产生很多积极的影响，所以高校在开展羽毛球训练中，要注重对大学生运动知觉的有效培养，大学生可以在良好运动知觉的提升与支持下，积极参与各类体育活动，全面提升大学生的体育技术技能以及身体素质。2 羽毛球训练对大学生运动知觉的影响 以40名在校大学生为研究对象，分为实验组（20名）与对照组（20名），实验组接受了为期20周的羽毛球专项训练5，每次训练的基本内容主要有准备活动（5min）、对于上次训练内容的复习（20min），如正手发高远球、正手高远球以及反手放网动作均为30次、杀上网步法分为4组，其中技战术训练为20min，再让学生分组展开训练（70min）4。其中，具体内容主要有正手击高远球、正反手放网和挑球训练等。最后的放松活动为5min。让对照组大学生保持原有生活和学习习惯，不进行任何针对性训练。两组大学生在被试实验前后都进行了羽毛球落点知觉测试。实验前两组大学生的测试数据没有明显差异。实验组大学生通过为期20周的羽毛球训练后，在羽毛球落点测试当中，其判断的准确率显著高于训练前。可见，其运动知觉较实验前有了很大的提升5，而对照组大学生没有呈现出明显的变化。由此可以看出，羽毛球训练对大学生的运动知觉有着较好的影响。3 羽毛球训练中大学生运动知觉培养的实施方式羽毛球训练对于大学生的运动知觉促进，有着明显现实意义，在羽毛球训练中，教师应结合大学生现实身体状况，对其开展有效的运动知觉培养，以有效提升羽毛球训练的合理性和现实性。3.1 重视羽毛球落点知觉的培养在羽毛球训练中，教师要注重大学生对于羽毛球落点知觉的培养，可以利用羽毛球落点视频来对大学生进行训练。羽毛球落点视频和训练刺激，可以帮助大学生对羽毛球落点的感知情况上升到一定高度6。在羽毛球训练前期，应遵循合理的训练方式，可向大学生播放羽毛球落点的视频，以促使学生在观看羽毛球训练视频过程中，了解不同动作条件下的羽毛球落点情况和大规律数据信息，使大学生可以通过观看视频，了解羽毛球的落点规律，继而帮助大学生在短时间内养成良好的羽毛球落点知觉。同时，在羽毛球训练过程中，教师还应根据各项具体要求规划相关任务7，从而保证羽毛球训练各项任务的合理性，并结合羽毛球训练和教学视频，强化大学生对羽毛球运动动作和技巧的掌握，以让学生在掌握相关运动技巧的情况下，形成肌肉记忆，以充分调动大学生的运动知觉。3.2 注重数据的综合分析在羽毛球训练中，要适当利用统计工具在羽毛球落点数据分析中的作用，并借助羽毛球训练以及落点情况，判断大学生运动知觉表现和关联参数，以为改善羽毛球训练和大学生运动知觉的培养，提供准确详细的信息支持，将关联数据信息分析的准确性和规范性提升到一定高度8。在进行相关数据信息利用过程中，需要考虑大学生的身体素质和在羽毛球训练中的参与情况，以增强羽毛球训练与先进数据分析手段之间结合的力度，对比分析大学生在羽毛球训练中的参与情况和相关数据信息。通过数据分析来保证大学生对慢速羽毛球训练和快速羽毛球训练过程中落球点情况和关联信息有所了解，在对比分析不同运动状态下羽毛球落点情况和关联信息，以精准了解羽毛球训练给大学生运动知觉带来的积极影响，彰显数据分析和40当代体育科技(Contemporary Sports Technology)运动训练学2023年(第13卷)第17期简单效应分析在相关影响判断中的作用9。同时，还需要借助水平随机运动点阵，将所有刺激在运动点阵中的呈现情况和关联信息清晰、完全地表现出来，以保证羽毛球落点分析的准确性，借助各项分析结果和相关信息，增强学生对随机运动点阵的掌握力度，对大学生运动知觉展开规范合理培养，以确保大学生可以在羽毛球训练过程中精准掌握相关运动信号。3.3 注重大学生的个体差异通过羽毛球训练优化大学生运动知觉，必须保证大学生对运动知觉和羽毛球训练形式等方面有所了解，要注重增强大学生对羽毛球动作技巧和规则的掌握力度，全面提高大学生参与羽毛球训练的主动性和积极性，从而实现大学生运动知觉培养的目标，改善大学生运动知觉薄弱等问题10。与此同时，不同大学生的身体素质和体能等存在一定差异，他们在羽毛球训练中的参与程度也会表现出不同的差异。在羽毛球训练中，教师应从大学生各项差异表现入手，开展分层式的羽毛球训练，以提升不同学生对羽毛球训练的适应性，在开展分层羽毛球训练时，要将大学生运动知觉培养目标落到实处，通过对羽毛球训练方式和内容加以调整11，以确保羽毛球训练强度可以适应大学生身体素质和各方面能力，积极改善大学生运动知觉薄弱的现状，引导大学生可以按照自身运动知觉状态，科学合理地参与羽毛球训练，有效增强大学生运动知觉和肢体敏感程度，改善大学生参与羽毛球训练时出现的动作迟缓等问题。3.4 科学制订羽毛球训练方案为强化羽毛球训练在大学生运动知觉培养中的作用，应从大学生运动知觉实际状况和运动素养入手，制订标准合理的羽毛球训练方案，遵循准确完善的计划和方案，对大学生羽毛球训练过程中可能出现的缺陷问题加以调整12，以增强羽毛球训练在大学生运动知觉培养中的适应性，使大学生视觉功能可以在运动知觉支持下得以激发。在制订羽毛球训练方案时，可以安排2次/周，2h/次的羽毛球训练，每次的羽毛球训练内容具体可为：准备活动（5min）、上次课程内容复习（20min）、此次训练当中运动技巧要领学习（90min），最后再安排5min的放松活动。这一方案，不仅可以提升大学生在羽毛球训练中的参与力度，而且可以提高大学生对羽毛球运动技巧和相关理论知识的掌握程度13，使大学生可以在全面参与羽毛球训练中提高自身运动知觉。将羽毛球训练在优化大学生运动知觉中的作用表现出来，为强化羽毛球训练在大学生运动知觉培养中的实际作用提供标准化支持。3.5 完善羽毛球训练机制尽管羽毛球训练在培养大学生运动知觉中有着无可替代的作用，但不可否认的是，大学生在羽毛球训练当中，也可能会受到各项不合理因素的干扰而影响训练效果。为改善这种羽毛球训练当中的缺陷问题，就应从大学生运动知觉培养角度出发14，对羽毛球训练羽毛球机制和相关体系实施完善化处理，借助完善准确机制条例，调整羽毛球训练面临的缺陷问题，使得羽毛球训练在大学生运动知觉培养中的作用得以彰显15。首先，需要完善羽毛球训练协同机制，对羽毛球训练方案中的基础项目进行协同和完善化处理，保证羽毛球训练中，准备活动、运动复习、新运动技巧学习和放松活动这几个项目之间协调配合力度，将标准完善机制条例在羽毛球训练中的作用表现出来，使得羽毛球训练可以满足大学生运动知觉培养的要求。其次，就应保证羽毛球训练监督管控机制的完善性，借助完善监督机制，就可以对大学生参与羽毛球训练过程中可能遇到的问题展开有效识别，据此调整各项缺陷问题，发挥完善机制在羽毛球训练中的作用，用于提高大学生的运动知觉。同时，羽毛球训练过程中涉及的训练项目比较多，这就应从大学生运动知觉培养角度出发，对羽毛球训练项目实施优化调整和协调化处理。在大学生参与羽毛球训练前期就应做好准备热身活动，避免大学生参与羽毛球训练出现肢体压力过大等问题，从而羽毛球训练的有效开展16。如可以按照大学生的运动情况，进行正手发高远球、反手放网、杀上网步伐和挑球等运动项目训练，并根据大学生运动知觉培养要求，对各项基础运动项目实施协调化处理17，以促使大学生按照教师的指导要求，全面参与羽毛球训练中，将羽毛球训练对大学生运动知觉的积极影响有效合理表现出来。3.6 调控羽毛球训练风险羽毛球训练在现实开展过程中，可能会出现一些风险问题，应在考虑各项风险问题表现和大学生体能素质状况下，对羽毛球训练各类风险问题展开有效调控，控制各项风险问题恶化，在保证大学生参与羽毛球训练积极性和身体素质的状况下18，从多个角度出发，培养其自身运动知觉。刚刚参与羽毛球训练的大学生对于基础动作和该项运动的规则不够了解，这就应在落实各项具体要求情况下，加强大学生自身安全管理力度19，使大学生可以在协调自身肢体能力和实际参与素养的状况下改善羽毛球训练面临的缺陷问题。不仅如此，也应保证大学生羽毛球训练场地规划的合理性，确保大学生可以在充足的运动场地中进行羽毛球训练，减少大学生参与羽毛球训练过程中因场地受限41当代体育科技(Contemporary Sports Technology)2023年(第13卷)第17期运动训练学而出现相互碰撞等安全事故。大学生可以在全身心参与羽毛球训练中优化自身运动知觉20。在羽毛球训练过程中，培养大学生肢体协调能力和体能素质，借此将大学生运动知觉和自身运动素养提升到一定高度。4 结语 在羽毛球训练中对大学生进行运动知觉培养的同时，还可以培养大学生的竞技意识和综合素养，逐步提升大学生体育素养与参与体育运动的兴趣，保证大学生各方面能力的提升。为了进一步促进大学生运动知觉的提升，教师要采用多元化的方式来对羽毛球的训练方式进行创新与调整，以有效提升大学生参与羽毛球训练的积极性。借助羽毛球训练来优化大学生运动知觉，使大学生在参与羽毛球训练过程中不断优化自己的运动能力，全面促进大学生体质健康水平的提升。参考文献1 李军.羽毛球运动员专项素质训练J.当代体育科技,2023,13(2):54-57.2 韩野.核心力量训练在高校羽毛球专项训练中的应用研究J.冰雪体育创新研究,2022(22):147-150.3 武婧一.整体运动知觉水平对大学生抑制功能的影响D.武汉体育学院,2021.4 鲁忠鑫.网球运动员运动知觉能力与运动技能关系的研究D.内蒙古师范大学,2020.5 石磊,朱子良,付庆镕,等.短期羽毛球训练对成年人整体运动知觉的影响J.上海体育学院学报,2022,46(11):42-50.6 刘帅,金尧.不同步法训练和模拟比赛下羽毛球运动员TRIMP值的研究J.体育科技文献通报,2022,30(7):249-251.7 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