医疗保健操.doc

1.游臂
2.转腰
3.甩臂
4.双摇臂
5.推拳
6.拍胸
7.叉跳
8.打背
9.扩胸
10.单摇臂
11.甩拳
12.搂拳
13.左右弯腰
14.原地跑步
15.慢游臂
16.按手
17.上摇球
18.中摇球
19.下瑶球
20.抓空
21.摇放辘轳
22.摸鱼
23.大晃腰
24.挖泥
25.打膝盖
26.回头看足跟
27.大弯腰
28.前后弯腰
29.转腰
30.转膝
31.压腿
32.前踢腿
33.原地小跳
34.七敲
35.八打
36.蹲堆
37.打膝盖
38.抱后脑颠足跟
39.托腹
40.左右蹬腿
41.后踢腿
42.转脖颈
43.揉搓压膝
44.洗眼
45.摩眼皮
46.摩鱼腰
47.晃承泣四白穴
48.揉睛明
49.洗鼻
50.按迎香
51.指耳
52.震耳
53.干洗脸
54.十指梳头
55.揉风池
56.揉太阳
57.鸣天鼓
58.搓耳
59.搓降压沟
60.揉耳垂
61.叩齿
62.转舌
63.搓颈动脉
64.按揉内关
65.搓手
66.全身抖动