排球正面双手垫球教案.docx

排球正面双手垫球教案岳阳市十五中 陈意如一、指导思想根据体育与健康课程标准水平五目标，坚持以人为本，“健康第一”的指导思想。本课试图通过运动技能的教学，融入思想教育，培养学生团结协作、互相帮助的优良品质；同时发展学生身体的协调性和灵敏性，营造良好的学习氛围。通过教师的启发、引导，让学生自主尝试、自主练习、相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，为终身体育奠定基础。二、教材分析 排球是三大球之一，他具有较强的竞技性和欣赏性，并深受广大中学生的喜爱。而排球正面双手垫球是排球运动的基础技术之一，也是学生在进行排球运动时运用最多的技术；通过排球正面双手垫球的练习可以发展学生的灵活性和培养学生果敢、自信、协作等心理素质。也为以后学习和掌握排球运动项目打下了初步的基础；本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互协作与帮助共同完成。螺旋跑、排球接力游戏作为副教材，从学生的兴趣出发，发展学生快速跑的能力，提高学生身体协调能力。教学重点：正确的击球点，身体与手臂的协调教学难点：击球部位三、学情分析高中阶段的学生正好处于生长发育的关键时期，也是进行身体协调性和灵敏性锻炼的最佳时期。四、教法分析 1、自主探讨教学法： 教师问题提出后，由学生讨论问题，并结合自己的想法，回答问题，培养学生独立思考，认真观察的能力。 2、比赛法： 通过比赛的形式，激发学生运动的兴趣，提高学生学习的热情。使学生在学中玩，在玩中练。体育课教案教学内容1、排球正面双手垫球2、螺旋跑3、网鱼教学目标1、认知目标：通过排球垫球的教学，激发学生对体育的兴趣。2、技能目标：通过学习，使85%的学生能学会垫球技术的基本动作，能自主学习和锻炼。3、情感目标：培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神。课的部分时间教 学 内 容组 织、教 法 及 要 求教师活动学生活动开始部分3一、课堂常规1、体委整队报告人数2、师生问好3、宣布本科内容4、安排见习生一、1、教师认真讲本节课的内容以及基本要求2、教师导入一、组织队形：要求：整队迅速，静、齐、快准备部分10一、 球场慢跑逐渐变成螺旋跑二、 网鱼游戏：目的：发展奔跑能力，培养协作精神方法：将篮球场的半场作为“鱼塘”，学生分散在场地内做鱼，另选2人做渔夫，游戏开始后，渔夫手拉手做成网再网鱼，被网围住了就算被抓二、徒手操的练习学生成一路纵队，教师带头，逆时针跑二、带领学生进行徒手击掌练习。一、组织队形：二、活动全身各关节，提高身体活动能力。基本部分22一、正面双手垫球动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂、压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球垫球手型：抱拳式、叠掌式、互靠式击球点：保持在腹部一臂的距离击球部位：腕关节向上10厘米处用力顺序：插、夹、提重点：两臂夹紧伸直难点：击球部位二、排球接力游戏规则：分四个小组进行比赛，每组一球，双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学，最先完成为胜一、教师讲解双手垫球教法：1、教师讲解，示范垫球的动作2、组织学生进行分步练习，体会手臂插、夹、提的协调自然学练法：1、 让学生自由发挥练习垫球2、 原地做徒手模仿垫球动作练习3、 垫固定球，两人一组4、 一抛一垫球，两人相距2-3米5、 自垫球二、排球接力游戏1、教师讲解接力方法及规则2、组织比赛排球垫球1、队形组织 互帮互较互纠初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功，探索学习方法一、认真听教师讲解二、积极参与到活动中去结束部分51、放松2、小结3、师生再见4、归还器材1. 带领学生进行放松的练习2. 总结本课所学的内容并布置课后作业3. 安排4. 学生归还器材1. 体操队形 2. 老师做放松练习3. 听教师总结本课内容4. 归还器材场地篮球场器材：30个球预计平均心率：130-135%预计练习密度：45%