1、排球正面双手垫球教案岳阳市十五中 陈意如一、指导思想根据体育与健康课程标准水平五目标，坚持以人为本，“健康第一”的指导思想。本课试图通过运动技能的教学，融入思想教育，培养学生团结协作、互相帮助的优良品质；同时发展学生身体的协调性和灵敏性，营造良好的学习氛围。通过教师的启发、引导，让学生自主尝试、自主练习、相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，为终身体育奠定基础。二、教材分析 排球是三大球之一，他具有较强的竞技性和欣赏性，并深受广大中学生的喜爱。而排球正面双手垫球是排球运动的基础技术之一，也是学生在进行排球运动时运用最多的技术；通过排球正面双手垫球的练习可以发展学生的灵
2、活性和培养学生果敢、自信、协作等心理素质。也为以后学习和掌握排球运动项目打下了初步的基础；本课主要以学生自主练习以及同伴之间的相互协作与帮助共同完成。螺旋跑、排球接力游戏作为副教材，从学生的兴趣出发，发展学生快速跑的能力，提高学生身体协调能力。教学重点：正确的击球点，身体与手臂的协调教学难点：击球部位三、学情分析高中阶段的学生正好处于生长发育的关键时期，也是进行身体协调性和灵敏性锻炼的最佳时期。四、教法分析 1、自主探讨教学法： 教师问题提出后，由学生讨论问题，并结合自己的想法，回答问题，培养学生独立思考，认真观察的能力。 2、比赛法： 通过比赛的形式，激发学生运动的兴趣，提高学生学习的热情。
3、使学生在学中玩，在玩中练。体育课教案教学内容1、排球正面双手垫球2、螺旋跑3、网鱼教学目标1、认知目标：通过排球垫球的教学，激发学生对体育的兴趣。2、技能目标：通过学习，使85%的学生能学会垫球技术的基本动作，能自主学习和锻炼。3、情感目标：培养学生积极主动、共同讨论及团结互助的精神。课的部分时间教 学 内 容组 织、教 法 及 要 求教师活动学生活动开始部分3一、课堂常规1、体委整队报告人数2、师生问好3、宣布本科内容4、安排见习生一、1、教师认真讲本节课的内容以及基本要求2、教师导入一、组织队形：要求：整队迅速，静、齐、快准备部分10一、 球场慢跑逐渐变成螺旋跑二、 网鱼游戏：目的：发展奔
4、跑能力，培养协作精神方法：将篮球场的半场作为“鱼塘”，学生分散在场地内做鱼，另选2人做渔夫，游戏开始后，渔夫手拉手做成网再网鱼，被网围住了就算被抓二、徒手操的练习学生成一路纵队，教师带头，逆时针跑二、带领学生进行徒手击掌练习。一、组织队形：二、活动全身各关节，提高身体活动能力。基本部分22一、正面双手垫球动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂、压腕、夹臂旋外，形成平面。垫球时，臂插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球垫球手型：抱拳式、叠掌式、互靠式击球点：保持在腹部一臂的距离击球部位：腕关节向上10厘米处用力顺序：插、夹、提重点：两臂夹紧伸直难点：击球部位二、排球接力游戏
5、规则：分四个小组进行比赛，每组一球，双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学，最先完成为胜一、教师讲解双手垫球教法：1、教师讲解，示范垫球的动作2、组织学生进行分步练习，体会手臂插、夹、提的协调自然学练法：1、 让学生自由发挥练习垫球2、 原地做徒手模仿垫球动作练习3、 垫固定球，两人一组4、 一抛一垫球，两人相距2-3米5、 自垫球二、排球接力游戏1、教师讲解接力方法及规则2、组织比赛排球垫球1、队形组织 互帮互较互纠初步掌握垫球动作由易到难、感受乐趣，使每个学生都有收获，体验成功，探索学习方法一、认真听教师讲解二、积极参与到活动中去结束部分51、放松2、小结3、师生再见4、归还器材1. 带领学生进行放松的练习2. 总结本课所学的内容并布置课后作业3. 安排4. 学生归还器材1. 体操队形 2. 老师做放松练习3. 听教师总结本课内容4. 归还器材场地篮球场器材：30个球预计平均心率：130-135%预计练习密度：45%
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