教学设计或教学活动设计.doc

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学段: 初中学科: 体育与健康教材版本: 人教版年级/册: 全一册目录: 途中跑本次研修的重难点题目(知识点): 信息技术的实际运用
学习内容分析
学习目标描述：1、认知目标：使90%的学生初步理解耐久跑的动作方法； 2、技能目标：使85%---90%的学生初步掌握短跑途中跑的基本技术； 3、情感目标：培养学生顽强的意志和组织能力，形成良好的体育道德和合作精神，引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。
学习内容分析：短跑，即短距离跑的简称，是最古老的竞技运动项目，其可以发展我们的神经系统和运动系统，加强我们的爆发力和协调性。短跑全过程技术可分为起跑、起跑后的加速、途中跑和终点跑4个部分
教学重点：重点: 双臂摆动和两腿蹬与摆的协调配合
教学难点：难点：跑时的协调放松技术
学生学情分析
1、身体素质差
2、积极参加体育运动的人较少
3、怕哭怕累的学生较多
4、缺少团结拼搏精神
教学策略设计
一、准备部分： 1. 慢跑2圈 准备部分： 徒手操（4×8拍） 1、头部运动 2、俯背运动 3、柔韧练习 4、膝关节运动 5、手腕、踝关节运动 三、游戏 游戏名称：惊弓之鸟 游戏目的：集中注意力 游戏方法：在空地上划出相隔20米的两条平行线，规定口令：“1”为同手同脚（即右手前摆同时右脚向前进迈步）向前走；“2”为同手同脚后退走；“3”为同手同脚慢跑。把学生分成2个队，成2路纵队齐步走，听到老师“1”“2”“3”的口令时，在3步以内按口令要求把动作变换过来，变换慢者或者换错者退出游戏，最后剩余人数多者为胜队。 游戏规则: 1. 必须在3步内变换动作 2. 行进中始终保留出前后左右间 隔距离 3. 输的队做深蹲2次
二、基础部分： 1.学习短跑途中跑技术 (1)介绍短跑的一般知识 短跑，即短距离跑的简称，是最古老的竞技运动项目，其可以发展我们的神经系统和运动系统，加强我们的爆发力和协调性。短跑全过程技术可分为起跑、起跑后的加速、途中跑和终点跑4个部分。 (2)讲解途中跑的动作要领途中跑是短跑全程中距离最长速度最快的一段，其任务是继续发挥和保持高速度跑，摆动腿的膝关节迅速有力地向前上方摆出，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸展髋膝和踝关节，蹬离地面，形成支撑腿，与摆动腿协调配合动作。 着地缓冲动作：着地动作应是非常积极的，在途中跑时头部正直，上体稍有前倾。两臂前后摆动要轻快有力 素质练习： 1 仰卧起坐5x20个 2 俯卧撑 5x10个 3 收腹跳 5x20个 结束部分： 1 放松练习 （1）上肢放松 自由抖动上肢，自己揉捏； （2）下肢放松 自由抖动下肢，或者静力拉动下肢韧带； 2、集合，对课进行小结 3、安排课后作业 4、安排学生收还器材，下课
信息技术运用说明
通过观察图片激发学生随问随堂练习的欲望
关键词：