教材内容前滚翻教案.doc

教材内容
教学目的
组织形式
1、体操技巧：
前滚翻
1.学习巩固前滚翻技术动作。
2．发展学生的平衡及协调灵敏素质。
分组轮换
顺序
内 容 与 要 点
组织与方法

准

备

部

分

一、体育委员整队，报告人数。
二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容和任务。
四、准备活动：徒手操（4×8拍）
1、头部运动 2、扩胸运动
3、振臂运动 4、体转运动
5、腹背运动 6、正压腿运
7、侧压腿运动 8、活动手腕脚腕
要求动作尽量舒展、大方、协调、幅度大，充分将各个关节活动开。

一、队列如图示

××××××××
××××××××
〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇
▲

要求：注意力集中，活动充分。

基

本

部

分

一、前滚翻：
动作要领：并腿下蹲，两手撑垫。同时屈臂，低头。两脚蹬地。提臀收腹，重心前移，团身后或翻滚。
重点：团身紧
难点：枕骨、肩、背、臀部各部位依次触垫，滚动圆滑。

易犯错误：
1、团身不紧，身体松散，导致翻
滚速度不够。
2、蹬地，推手用力不够。

二、展示体操前滚翻动作

要求:精神面貌良好，动作自然、协调、优美。

组织与教法
一、学生观看教师动作示范，
教师讲解动作要领。
二、学生进行分组练习：
A根据示范动作提示，体会前滚翻动作。
B练习时教师巡视并给与指导。
C对比自己与示范动作的差异，及时纠正错误的技术动作。
队形如图：
××××××××
××××××××
▆
〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇
体操垫（黑色方块）
该队形为学生观看教师示范动作及练习前滚翻时的队形。
队形如图
×××××××× ▆
×××××××× ▆
×××××××× ▆
〇〇〇〇〇〇〇〇 ▆
〇〇〇〇〇〇〇〇 ▆
〇〇〇〇〇〇〇〇 ▆
该队形为：六个小组同时练习，老师进行指导与评价，让他们知道自己的动作是否正确，找出错误，及时纠正。（六组同学轮流交换）

结
束
部
分

1、放松活动：头部运动
2、听音乐做运动。

3、老师小结本课情况。
4、归还器材，下课。
要求：动作柔和，自然。

队形：六列横队
场 地
器 材

学生缺课记录
课
后
小
结

体操垫 12块

七（6）班
教师
郝建龙