肩肘倒立教学设计参考模板.docx

附件2：教学设计参考模板
基本信息
学 科
体育
年 级
五
教学形式
讲授、启发、探究
教 师
张华
单 位
海盐县通元小学
课题名称
肩肘倒立
学情与教材分析
一、学情分析要点
五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，但都是侧重于感性方面的。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中在运用直观示范法的同时还采用了探究学习法、合作学习法等，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养;做到锻炼与育人相结合。
二、教材分析要点：肩肘倒立是《课标》要求学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面;然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部(拇指向腰侧，其余四指托背)，展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。
教学目标
认知目标：通过肩肘倒立练习，使学生了解肩肘倒立的动作方法，建立肩肘倒立动作概念和技术表象。
技能目标：教会学生肩肘倒立的基本动作方法，使80%的学生初步掌握肩肘倒立的技术要点，60%左右的同学能够顺利完成肩肘倒立以及保护与帮助。
情感目标：在肩肘倒立练习中能表现出良好克服困难的品质，在做练习时能关注到自己和同伴的安全。
教学过程与方法
练习步骤分以下四步：
一、各种后倒练习（直腿坐撑后倒翻臀、仰卧翻臀立腰背、仰卧翻臀、立腰背、展髋）
方法是练习者直角坐在体操垫一端，后倒同时两手压垫，翻臂，两脚触垫。目的是解决翻臀的问题。但要注意体会后倒，两臂压垫，翻臀和腿积极后伸的协调配合，脚尖触地后，要利用两手臂压垫，控制身体平衡。
二、双手撑腰练习（游戏：“倒骑自行车”）
方法：后倒翻臀后，脚依次做踩踏自行车的动作。练习者两手四指并拢，虎口张开，大拇指相向撑腰的上部，两肘夹紧。目的是掌握手撑的方法和手位。练习时老师要讲解两肘夹紧的原因，让学生不仅知道如何做，而且知道为什么这样做。老师还要通过不同角度的示范让学生明确撑腰的上部。
三、各种伸髋、挺腹动作练习
游戏：“开花”（伸髋挺腹）
1.左右开（伸髋挺腹左右分腿练习 ） 2.前后开（伸髋挺腹前后分腿练习 ） 3.竖立开（伸髋挺腹直腿练习）
四、仰卧双脚上举触高物
练习时两一组，练习者直坐，帮助者站在其侧面，练习者压垫、翻臀、立腰后两腿迅速上升去触及帮助者的手。目的是解决挺身的问题。练习过程中，帮助者应将手放置于适当高度，使练习者充分伸展身体才能触到，同时帮助者还应给练习者适当的提示。
1.独立尝试练习
2.二人一组进行练习，相互观察、相互保护，比比谁做的好。教师通过集中讲解肩肘倒立的保护与帮助、动作并示范，组织学生两人一组进行互帮互练，学生根据教师的讲解示范进行分解练习上体后倒翻臀手压垫—屈肘内收手插腰背—伸髋挺腹腿绷直教师巡视给予指导纠正，找学生进行示范并点评。让学生进行完整动作的练习、展示。
3.脚尖顶口诀练习
4.学生自行评比并每组推荐出一名学生进行展示、小组展示、集体展示肩肘倒立。
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