浅析学生考试焦虑的原因和解决方法.doc

注重初中学生积极心理品质的培养
  初中学生的心理正处于转型期，因此，对他们心理品质的培养显得尤为重要。在具体的过程中我们要讲究策略与方法。 
1、抓住转型期这一特质。
心理发展转折期是指某段时间内某项心理品质发展迅速。在这一时期，如果能够采取恰当的教育方式和策略，就会起到事半功倍的效果，极大地促进其发展；如果忽视了该时期某项品质的发展，那么就会延缓该项品质的发展和完善。根据初中生的心理发展规律和调查结果，对于初中生而言，要在七年级到九年级时全程关注初中生爱、信念、希望、友善、宽容的培养。
  2、有针对性地培养学生的积极心理品质。
初中生具有情感热烈奔放、不稳定、易冲动、自制力差等特点，但同时初中生自我意识日趋强烈，因此他们希望能够像成人一样，自主地处理自己学习和生活中的各种问题。但是由于其认识和能力有限，其依赖性较强。这种独立意识与独立能力之间的不同步性，带来了其心理发展上的尖锐矛盾。因此首先应开展初中心理发展特点专题教育，然后再通过积极心理品质的培养帮助学生解决这一阶段的产要问题。比如，通过爱的培养解决青春期异性关系问题、通过友善的培养解决人际交往问题、通过执着培养解决抗挫力和意志力薄弱的问题。尤其是在九年级，这是初中生首次面临人生中最大的考试，应开展考前心理辅导和升学辅导专题教育，帮助学生掌握有效的复习策略和方法。
  3、以感悟和参与为主打方式。
积极心理品质是个体在活动中有所体验、有所感悟、有所触动而形成的。初中生的情感丰富而热烈、复杂而深刻，思维的深刻性、灵活性和批判性虽迅速发展，但仍需要丰富的具体直观经验来支持。因此对初中生的积极心理品质培养而言，要以“体验”和“活动”为主，这不仅是积极心理健康教育模式所推崇的，而且也是《中小学心理健康教育指导纲要》对在初中生开展心理健康教育的要求，我们可以通过设置灵活多样、丰富多彩的活动来进行积极心理品质培养，可以组织心理活动和其他活动，如心理训练、团体辅导、角色扮演、心理剧、游戏、讲故事、小品、辩论等；也可以组织各学校积极心理健康教育实验与推广，课题组专门为初中生开发出系统化的活动课程电子资源库，可以供家长、老师和学生选用或教学参考。
  4、多维立体不拘一格的培养模式。
为有效开展初中生的积极心理健康教育，必须实现全员、全程、全方位的具体操作，以学生为主体，学校为主导，师生家长全员参与，学校、家庭和社会齐抓共管，全面提高学生积极心理品质，充分开发潜能，培养健全人格为根本目的的一个多维立体教育模式。