敢问爱在何方(情感问题主题班会)省名师优质课赛课获奖课件市赛课百校联赛优质课一等奖课件.ppt

n此次班会目标是提供一个认识“爱”路径，了解“爱”一个方法。其目标在于帮助大家对于认识和了解“爱”本身。当然并不局限于此，对于“爱”本身了解与认识关键是个人体悟。nPPT如蜻蜓点水，仅供参考，更多内容望大家翻阅推荐该领域经典书籍。n本PPT思绪，首先明确语言局限，限定讨论范围。然后从正面谈爱含有怎样要素，再谈常见对爱误解。最终是恋爱中可能碰到详细问题。1/2513级公卫恋爱情感问题主题班会级公卫恋爱情感问题主题班会敢问爱在何方敢问爱在何方汇报人：沈周锋汇报人：沈周锋日期：日期：.11.11.12122/25n爱，是发觉自己、发觉他人过程。爱情（谈恋爱），则是双方建立在爱基础上以结婚为目标一个关系。以平和内心，平等对待跟自己一样那个人。在这个过程中，不控制、不依赖，坦诚卸下防御，裸露出脆弱自己，从中愈加了解自己，扩展自己，感受到成长，感受到自由，感受到爱。3/25n0、推荐书籍n1、语言局限n2、知性、感性、理性n3、五种基础心理需要n4、爱n5、追求n6、拒绝n7、父母n8、Brainstormn9、Q&A目录目录4/25n弗洛姆，弗洛姆，,爱艺术爱艺术(重点重点)nn,知道爱，在亲密关系中成长知道爱，在亲密关系中成长 n,爱五种语言爱五种语言n,爱，可遇亦可求爱，可遇亦可求 n,男人来自男人来自金星，女人来自火星金星，女人来自火星0 0、推荐书籍、推荐书籍5/251 1、语言局限、语言局限n感觉表示（酸甜苦辣、喜怒哀乐）感觉表示（酸甜苦辣、喜怒哀乐）n交流无奈交流无奈n三岁孩童与六十岁老人（一样话，不一样含义）三岁孩童与六十岁老人（一样话，不一样含义）n会意忘言（以指指月）会意忘言（以指指月）6/25（大家一起讨论，请余导帮忙补充）（大家一起讨论，请余导帮忙补充）n知性与理性差异知性与理性差异黑与白是对立还是统一？黑与白是对立还是统一？爱与恨？喜欢与厌恶？爱与冷漠？爱与恨？喜欢与厌恶？爱与冷漠？n感性与理性，矛盾还是统一？感性与理性，矛盾还是统一？为何说坠入爱河不是爱？为何说坠入爱河不是爱？2 2、知性、感性、理性、知性、感性、理性7/25nFive basic psychological needs-Reality therapynThere are five basic needs of all human beings:n1、survival（生存）（生存）存在、安全感存在、安全感n2、love and belonging（爱与归属感）（爱与归属感）温暖温暖n3、power（权力与个人价值）（权力与个人价值）控制控制n4、freedom or independence（自由）（自由）n5、fun（兴趣）（兴趣）动力动力3 3、五种基础心理需要、五种基础心理需要8/25n爱三要素是(最低标准)：心理亲近心理亲近、生理热情生理热情和持久意愿持久意愿。n只有心理亲近，叫喜欢；n只有生理热情，叫冲动；n只有持久意愿，叫空爱。n假如缺乏持久意愿，可称为浪漫爱；n假如缺乏生理热情，叫柏拉图式爱情；n假如缺乏心理亲近，则将愚蠢爱。n三者皆全，为真爱。4 4、爱、爱9/25n爱基本要素：n关心、责任心、尊重和了解。n另外爱是主动主动，是灵魂主动性，且只有那些内心自由和独立人才能做到这点。是人蕴藏在内部力量。n假如缺乏主动关心，那么这只是一个情绪，而不是爱情。n责任心不是义务，义务是外部强加东西。不过责任心是一件完全自觉行动，是我对另一个生命表示出来或还未表示出来愿望回复。“有责任”意味着有能力并准备对这些愿望给予回答。4 4、爱、爱10/25n缺乏尊重，那责任心就很轻易变成控制他人和奴役他人。尊重他人不是惧怕对方。尊重这个词出处就是有能力实事求是地正视对方和认识他独有个性。尊重就是要努力地使对方能成长和发展自己，所以尊重决无剥削之意。假如我爱他人，我应该感到和他一致，而且接收他原来面目，而不是要求他成为我希望样子，方便使我能把他看成使用对象。只有当我自己到达独立，在没有外援情况下独立地走自己路，即不想去控制和利用他人，只有在这种情况下，尊重对方才成为可能。只有在自由基础上才会有爱情，正像在一首古老法国歌曲中唱那样“爱情是自由之子，永远不会是控制产物”。4 4、爱、爱尊重尊重11/25n 人们只有认识、了解对方才能尊重对方。假如不以了解为基础，关心和责任心都会是盲目标，而假如不是从关心角度出发去了解对方，这种了解也是无益。了解是要深入事物内部，而不是满足于一知半解。我只有用他人眼光对待他人，而把对自己兴趣退居二位。我才能了解对方。譬如：我能够知道这个人在生气，即使他自己不表露出来。但我还能够更深入地去了解他，然后就知道，他很害怕和不安，他感到孤独和受到良心训斥。这么我就明白他生气只是他内部更深东西反应，这时我眼中他不再是一个发怒人，而是一个处于恐惧和惶恐不安之中受苦人。4 4、爱、爱了解了解12/25n纪伯伦诗歌片段“Love gives naught but itself and takes naught but from itself.Love possesses not nor would it be possessed;For love is sufficient unto love.”n爱只有本身能够施予，也只有本身能够索取。爱不占有，亦不隶属；因为爱对于爱已经足够。这就是爱，爱是希望对方更加好，更幸福，不是占有，不是索取。所以爱能够是一个人事情，我爱你，与你无关。n有句话说：“我爱你，与你无关。”n恋爱，恋爱则是建立在爱基础上，我爱你，与你相关。恋爱，需要双方确认，但结束只需要一个人。只要一方退出，就不存在这个事情了。所以恋爱是自由，没有了自由就不是恋爱。它不是婚姻，没有法律强制约束，没有社会责任枷锁。所以恋爱是高尚、神圣，因为爱已经非常高尚、非常神圣。4 4、爱、爱13/25na）情感与感官刺激不是一回事：n又有多少人让欲望控制了自己，而错认为这就是感情。同时把感官刺激，当做幸福。有些人想借纵欲使自己克服因为孤独而产生恐惧感，那刺激如毒品，只会使人上瘾，心灵空虚。这些方式都是强烈，它们需要整个人包含身心都投入进去，第三就是需要不停重复因为纵欲效果只能连续很短时间。其结果只能是越来越孤独。nb)爱不能被交换：n不知有多少人会错误认为，将自己最宝贵东西献出去，就能换来爱情。nc)爱不是胁迫不是控制：n正如爱一个人，是给予而不是索取。当一个人说出，你不怎样，就离开你，那是胁迫，那是控制，不是爱。4 4、爱、爱对爱误解对爱误解14/25nThe falling-in-love experience is not real lovenThe euphoria of the“in love”experience only gives us that illusion.(remember,the average in love experience lasts two years)Once the experience of falling in love has run its natural Course,we will return to the world of reality and begin to assert ourselves.Little by little,the illusion of intimacy evaporates,and the individual desires,emotions,thoughts,and behavior patterns exert themselves.They are two individuals.Their minds have not melded together,and their emotions mingled only briefly in the ocean of love.Now the waves of reality begin to separate them.They fall out of love,and at that point either they withdraw,separate,divorce,and set off in search of a new in love experience,or they begin the hard work of learning to love each other without the euphoria of the in love obsession.4 4、爱、爱对爱误解对爱误解15/25nFirst,falling in love is not an act of the will or a conscious choice.No matter how much we may want to fall in love,we cannot make it happen.On the other hand,we may not be seeking the experience when it overtakes us.Often,we fall in love at inopportune times and with unlikely people.nSecond,falling in love is not real love because it is effortless.Whatever we do in the in love state requires little discipline or conscious effort on our part.The long,expensive phone calls we make to each other,the money we spend traveling to see each other,the gifts we give,the work projects we do are as nothing to us.As the instinctual nature of the bird dictates the building of a nest,so the instinctual nature of the in love experience pushes us to do outlandish and unnatural things for each other.4 4、爱、爱对爱误解对爱误解16/25nThird,one who is“in love”is not genuinely interested in fostering the personal growth of the other person.“If we have any purpose in mind when we fall in love it is to terminate our own loneliness and perhaps ensure this result through marriage.”The in love experience does not focus on our own growth nor on the growth and development of the other person.Rather,it gives us the sense that we have arrived and that we do not need further growth.We are at the apex of lifes happiness,and our only desire is to stay there.Certainly our beloved does not need to grow because she is perfect.We simply hope she will remain perfect.n坠入情网(fall in love)经验不是真爱(real love)。因为它不是理智行动，不是有意识选择，是动物寻找配偶本能，是暂时性自我界限瓦解，是人类对内在性动力和外在性刺激一个刻板反应。堕入情网时期认为对方是完美，并希望永远保持那种状态。不关注自己和对方成长和发展，更不会为此而努力。4 4、爱、爱对爱误解对爱误解17/255 5、追求、追求n男追女男追女n女追男（钓）女追男（钓）n顺其自然顺其自然n听其自然听其自然18/256 6、拒绝、拒绝n怎么拒绝？怎么拒绝？n明确（明确（YES/NO）（并非永远都不会变，表明当前态度）（并非永远都不会变，表明当前态度）n是否还能做朋友？是否还能做朋友？19/257 7、父母、父母家庭：父亲、母亲等亲戚。家庭环境对孩子影响是巨大，家庭：父亲、母亲等亲戚。家庭环境对孩子影响是巨大，小孩子会遗传或者模仿学习父母（或其它抚养者，如爷爷小孩子会遗传或者模仿学习父母（或其它抚养者，如爷爷奶奶外公外婆等）言行。奶奶外公外婆等）言行。父母认同是非常主要。没有父母认同，两个人极难长久在父母认同是非常主要。没有父母认同，两个人极难长久在一起。每一段感情都期待被自己重视人祝福。一起。每一段感情都期待被自己重视人祝福。20/258、Brainstormn内疚与惭愧：n内疚是良心产生痛苦内在压力，当事人认为自己想法或者行为违反了一些外在环境法律或要求，把自己视为罪人，是需要处罚对象。内疚人自认做了日常不会做事，希望得到宽恕，所以内疚会否定我真实本质，试图将自我和行为分离开。所以内疚是一个不愿意自我负责立场，内疚时说话含义是：我不是会做这种事人。惭愧是认识自我时产生感受，任何宽恕都无法消除这种体认，惭愧（惭）会带来坦诚和体认，回到真我本质。惭愧时说话含义是：我正是会做这种事人。（同时责备是企图把伴侣塑造成理想形象，内疚是想让自己符合完美形象。）21/258、Brainstormn以自我为中心与自私：n以自我为中心，是把中心放在自己内在。而自私，将重心放在他人身上，焦点在于他人能提供什么东西。以自我为中心、自主人对他人非常敏感，同时保有对本身感受觉察，所以能够负责且坦诚与人接触。从而与人建立良好关系。我们不该相信他人，而要学习信任自己对他人评定。伴侣间需要不是信任，而是理清彼此期望，定出界限和底线，说明破坏约定可能会有结果，这么才能防止关系中许多问题。22/259 9、Q&An注：注：n1 1、提自己问题，不代问、提自己问题，不代问n2 2、尽可能回答、尽可能回答23/25我想爱你而不用抓住你；I want to love you without clutching观赏你而不须批判你；appreciate you without judging 和你齐参加而不会伤害你；join you without invading 邀请你而无须强求你；invite you without demanding 离开你亦无须言歉疚；leave you without guilt批评你但并非责备你；criticize you without blaming 而且；and 帮助你而没有半点看低你；help you without insulting那么；if 我俩相会就是真诚；I can have the same from you而且能彼此润泽；Then we can truly met and enrich each other我和你目标(Goals for me)萨提亚(Virginia Satir)24/25O(_)O谢谢！祝大家生活愉快！学业有成！爱上复旦！25/25