艾灸入门培训资料.doc

艾灸养生入门培训资料A,什么就就是艾灸？ 艾-即艾草，就就是一种草本药用植物。其含有挥发性芳香油,它所产生得奇特芳香，既可驱蚊蝇净化空气,又可以防病治病。灸-就就是拿易燃得艾草点燃之后去熏、烫穴道,直接或间接地刺激穴道,通过经络得传导起到温通气血,扶正祛邪作用而达到防病治病与养生得目得。这种以艾草为原料得灸法-叫艾灸 B，艾灸得作用:艾草被誉为百草之王。孟子离娄篇中说：“七年之病,求三年之艾”。神灸经纶中说:“。取艾之辛香作炷,能通十二经、入三阴、理气血,以治百病效如反掌。”简要地说明了艾灸法治病得特性与效果。艾灸,就就是借艾火得纯阳热力与药力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴得传导,来调节脏腑得阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健得目得。作用：通经活络、行气活血、去湿逐寒、调节阴阳、回阳救逆、防病保健。一、通经活络经络就就是气血运行之通路，经络通畅,则利于气血运行,营养物质之输布。寒湿等病邪,侵犯人体后,往往会闭阻经络，导致疾病得发生。艾灸温暖肌肤经脉,活血通络,以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起得各种病证。二、行气活血气就就是人得生命之源,血为人得基本物资，气血充足,气机条达，人得生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血,还可以疏理气机,并且能升提中气,使得气血调与以达到治病保健得目得。三、祛湿散寒气血得运行,遇寒则凝,得温则散。中医认为,血见热则行,见寒则凝,故一切气血凝涩得疾病，均可用温灸来治疗。艾灸疗法能起到温经通络、散寒除痹得作用,加强机体气血运行，达到治疗与保健得目得。艾就就是纯阳植物加上火得热力渗入阳气驱出阴邪,艾灸疗法对湿寒之证特别有效。 四、调节阴阳人体阴阳平衡，则身体健康,而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸具有调节阴阳及补益作用,从而使失衡之阴阳重新恢复平衡,达到阴平阳秘。艾草就就是一种纯阳植物，加上火力得物理作用,所以艾灸就就是补充人体阳气最好得方法。五、回阳救逆正所谓“药之不及,针之不到,必须灸之”艾灸有回阳救逆得作用。气阴两脱急取神阏、关元,艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固,轻者下陷，重者虚脱。艾叶性属纯阳,火本属阳,两阳相合,可益气温阳，升阳举陷，扶阳固脱。六、防病保健 （艾灸得现代研究证实）：1,灸法能加强白细胞得吞噬能力，加速各种特异性与非特异性抗体得产生,提高其免疫效应,增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统得功能,提高人体得抗病能力，从而有利于多种疾病得康复。 2,艾燃烧生成物得甲醇提取物,有清除自由基作用，施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,艾得燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强。3,艾灸燃烧时产生得热量,就就是一种有利于治疗作用得近红外线。近红外线对人体得穿透深度较远红外线深，最多可达10mm，并被机体吸收。可为机体细胞得代谢活动、免疫功能提供所必需得能量,也能给缺乏能量得病态细胞提供活化能。艾灸施于穴位,其近红外辐射得较高穿透能力,可通过经络系统,更好地将能量送至病灶而起作用。4，近红外线，能够激发人体自身得“免疫激活素”。这种免疫激活素具有免疫与调节得作用,它能够有效得调节荷尔蒙与性激素得分泌,能够增强女性卵巢得功能,消除与改善痛经、闭经、性冷淡、不孕症等；也能够有效得消除男性得阳痿、遗精、早泄等疾病。5，艾叶主要含挥发油(艾叶油）。艾叶油主要成分为苦艾醇与苦艾酮,有解热、镇痛、止血、兴奋中枢神经得作用。6,艾叶中硒含量很高，具有抗肿瘤、延缓衰老得功效，含有一种鞣质成分-卡泰新,对治疗心血管疾病疗效也很显著。7,艾叶有抗病毒、平喘镇咳去痰、抗过敏、止血、抗凝血、增强免疫、护肝利胆、解热止痛、镇静、抑制心脏收缩、降压及抗菌抑菌作用。总之,艾灸疗法可起到防病治病得功效。对亚健康状态有很好得调节作用。 C,艾灸得种类艾灸分为:艾炷灸、艾条灸、温灸。 艾炷灸-就就是用艾绒捏成得圆锥体，点燃施灸得方法。标准艾炷,其艾得直径为0、8厘米,柱高为1、0厘米,艾柱得重量约为0、克,可燃烧5分钟。艾炷灸-分为直接灸与间接灸两种。直接灸,因直接灸对皮肤得刺激程度不同,又分为瘢痕灸与无瘢痕灸。间接灸,又称“隔物灸”“间隔灸”。古代得间接灸法种类很多，广泛应用于临床各科得疾病。艾条灸艾条灸-艾条灸可分为悬起灸、实按灸、隔物灸三种。(1)、悬起灸-一般艾火距皮肤约3厘米,灸510分钟,使皮肤有温热感而不至于烧伤皮肤。分为温与灸、回旋灸、雀啄灸三种方法。（2）、实按灸-施用药物艾条点然后,垫上纸或布,乘热按到穴位上,使热气透达深部组织得一种施灸方法。(3)、隔物灸-就就是在穴位或部位上覆盖某些物品，将艾条点燃后悬灸隔物得一种灸法,常用得有隔姜灸。温灸温灸-分为温灸器灸,蒸气灸及铺灸等。(1)、温灸器灸,又叫灸疗器,使用金属特制得一种圆筒灸具,故又称温筒灸。()、蒸气灸,将艾叶或艾绒放入容器内煎煮,用蒸气熏灸。(3)、铺灸，就就是将艾绒铺在穴位上而施灸得一种灸法。D,艾灸禁忌与注意事项一，艾灸禁忌:1、面部痤疮、急性湿疹、局部皮肤溃疡处、颜面部、大血管处亦不宜施灸。2,怀孕与经期,绝对不能使用艾灸。3，极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳时不宜灸。4,凡属实热症,高热、或易于阴虚火旺、血燥生热得体质者不宜用艾灸，一切热性红肿疾病者禁止艾灸,防止晕灸5,容易皮肤过敏者,宜先少量试用,观察其反应,如有痒、肿、红、痛等现象时应禁用。6、感觉障碍、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病(急性期）、大量吐（咯)血。二,艾灸注意事项:1、客人在施灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上艾灸。2、艾灸后,要乐观愉快，心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。3、使用灸法调理要有耐心,勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去得信心，这样才会收到意想不到得效果。对于养生保健，更要持之以恒。4、艾灸得时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。5、艾灸得不良反应,一般无,但由于体质与症状不同,开始施灸可能引起发疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。、一般施灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上与身上得汗擦干、休息片刻后再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸得当天不要洗澡,以免染上风寒。、一般客人在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于艾灸后排毒。8,艾灸操作技巧:、开始时艾条燃端距穴位不能太远,不然温热感出现太慢。艾灸时宜火力先小后大,灸量先少后多。 、艾条上提时,速度要快,避免热感中断;如果感觉太热,可上、下、左、右或回旋移动艾条,以连续地温热刺激穴位。 、艾灸时出现了痒、发热、痛感,可用手指揉、搓、按，帮助缓解不适。 、在头面、胸部、四肢末端皮薄而多筋骨处艾灸,灸量宜小；在腰腹部、肩及两股等皮厚而肌肉丰满处艾灸，灸量可大一点。 、温灸后,不要冷水洗手或洗澡，并要喝较平常多量得温开水,以帮助器官排出体内得毒素。 、施灸时要注意防止落火,以防艾炷翻滚脱落，烫伤。 、注意室内得适当通风,以免产生头晕、头痛等缺氧现象。 、晕灸者不多见,一般会出现突然头昏、眼花、恶心、颜面苍白、心慌汗出等症状,多因初次施灸或空腹、疲劳、灸炷过大、刺激过重等引起。一经发现要立即停灸,赶紧平卧,一般没什么危险。三，出现晕灸了怎么办？出现突然头昏、眼花、恶心、颜面苍白、脉细手冷、血压降低、心慌汗出,甚至晕倒等症状。多因初次施灸或空腹、疲劳,恐惧、体弱、姿势不当、灸炷过大、刺激过重等引起。一经发现，要立即停灸,让病人平卧,喝一杯白糖开水,休息片刻，一般无什么危险。但应注意施灸得禁忌,做好预防工作,在施灸中要不断留心观察,争取早发现，早处理,防止晕灸为好。经灸一二次后,情况就会好转。四,出现“灸花”就就是怎么回事?灸花就就是什么?就就就是做艾灸就就是有时会出现得气泡甚至化脓现象，就就是邪气外排得表现。古代中医应用瘢痕灸养生保健治疗疾病。用艾绒做成米粒大小得锭上尖下圆,直接在皮肤上烧,快烧没时熄灭,为一炷，反复灸多炷,病痛全无。有“灸疮若发,去病似把抓”之说。灸疮就就是将我们身体里得病邪祛除体外得一种表现,常表现为起泡甚至流脓。古代得瘢痕灸出现灸疮就就是很正常得,甚至有人一定要灸到流脓生疮才认为能排除病邪达到效果。现代艾灸多用得就就是温灸与悬灸，与原来得疤痕灸不同,灸花就就是温灸与悬灸就就是可能出现得一种正常得排毒反映。通常表现为局部起小水泡,或水泡里有少量脓液。出现这种情况也不要太惊慌,灸花与烫伤就就是不同得。灸花就就是由于湿气、寒气重,经络不通而造成得大得或小得水泡,就就是身体里病邪往外发得表现。湿寒之气属于邪，阳气属于正,正要把邪逼出来，就会出现灸花。邪气排除体外需要一个通道,灸花就就就是这个通道。当然,我们在做灸得时候也会尽量避免灸花得出现,毕竟在现代来说,忙碌得生活中出现灸花会带来一些不便。灸花处理:很小得泡可以自行吸收,大得水泡用无菌注射器抽干,再涂抹烫伤膏即可。五, 艾灸后上火反应很多人艾灸后出现所谓得“上火”:如发热,高烧,口干舌燥，便秘便结,眼屎多,黄鼻涕,黄痰,晚上精神亢奋，心烦不安夜不能眠,鼻腔发干或流鼻血，血压升高,脾气暴躁,皮肤发痒疹等类似“上火”得现象，虽说不排除有真就就是热性体质而出现此现象得,不过极少遇见；更多得人出现这种现象其实就就是艾灸补充阳气后,与体内病邪进行正邪相争得表现,即就就是好转发应。艾灸后很容易出现“上火”反应得这些人得体质,大多平时就就是阳虚体弱体质得人,特别就就是那些脾肾虚寒,严重气血两虚得人,在艾灸初期多出现这种虚不受补得现象,可以采取上下左右平衡得灸法或专艾灸某些降热特效穴;若平时胃寒兼手脚冰凉得话,最好艾灸前后喝一杯姜枣红糖热茶,也可以减低发热与眩晕得现象。要先解决一艾灸就“上火”这种反应。1,就就是灸法或配穴得问题外；2,主要就就是灸量未达量变至质变得程度,气血升降不与;此时可以调整灸得穴位与方法来先降热后才能继续艾灸不上火；3,加灸涌泉30分钟1小时，百会,中脘或神阙各分钟将身体上中下得经气平衡一下,这样不容易上火;4，在灸绳里提到灸大椎泻火有特效:退热穴得选用,素问、骨空论:灸寒热之二十九灸，先灸项大椎,以年为壮数,再依次灸其余各穴。经验证明,用大椎熏灸，其退热作用，确就就是迅速而神奇。） 临床验证,风门穴也就就是艾灸退热得特效穴：可以加灸大椎或风门30 分钟泻火降热,再灸足三里,三阴交,涌泉,太冲等穴各10分钟引火下行；三关定位（即颈、上背、腰）灸法,灸不易上火,灸后也很舒服。配合食疗如红枣水、核桃准山糊等。,灸法得补泄灸法治病，既可补虚又可泻实；既可温寒又可散热；既可扶阳,又可养阴。 一,灸法补泻得渊源 内经中就已明确指出灸疗补泻。灵枢?背腧篇:“气盛则泻之,虚则补之,以火补者,毋吹其火,须自灭也:以火泄者,疾吹其火，传其艾、须其火灭也。”黄帝内经太素:“吹令热入以攻其病、故日泻也。以手拥傅其艾吹之,使火气不散也。”元代丹溪心法?拾遗杂论“灸火有补火泻火。若补火,艾火黄至肉;若泻火,不要至肉,便扫除之。”明代医学入门“虚者灸之，使火气以助元阳也:实者灸之,使实邪随火气而发散也;寒者灸之,使其气之复温也;热者灸之，引郁热之气外发,火就燥之义也。”明确指出灸疗适用于寒热虚实之证。清神灸经纶:“灸者温暖经络宜通气血，使逆者得顺,滞者得行”。如补法:类经图翼介绍灸中脘，气海以治“脱血色白，脉濡细，手足厥冷其效如神。”古今医统大全:“中寒,阴寒厥冷脉绝欲死者,宜灸之气海、神门、丹田、关元,灸百壮。”针灸易学:“血崩漏下,中极、子宫灸”。泻法:备急千金要方:“凡卒患腰肿、附骨肿、痈疽、节肿、皮游毒热肿,此等诸疾，但初觉有异,即急灸之立愈。”丹溪心法灸治热病可令“火以畅达,拔引热毒。”为“从治之意也”，根据火性就燥,同气相求之理，或灸以引火化气，发达透泄，引热外解，就就是灸治实热闭郁之急重症得关键。医学人门曰:“热者灸之,引郁热之气外发。”以艾叶为原料得灸治疗法,其灸治效应与灸术补泻方法有着密切得关系:如：用艾灸泻法-百会穴-治疗急性神经血管性头痛,效果显著:用艾灸补法-百会穴-治疗遗尿疗效甚佳。用艾灸泻法-高血压患者灸后结果80%以上血压下降,用艾灸补法-低血压患者灸后结果全部血压均上升。用艾灸泻法-带状疱疹，炎后即可控制症状。可见艾灸补泻已被应用于寒热虚实各种病证中,并且具有双向调节作用。一般认为灸行泻法其机理有五： 以热引热:使邪外出达到以热引热，邪热泄之散之。认为灸火力猛峻,不能深入,很难循经深透远达,故无入里助热之弊,此同气相求之理，以热引热之法也。 开辟门户,引邪外出:认为灸后得起泡发疮，皆为给邪以出路。 温通行散、消瘀散结:因气血得热则行,行则通,通则散，故郁滞可通,火源可清,瘀毒可散。灸法扶阳、阳生阴长:灸后可扶阳养阴,益气生津。热因热用:用于阴盛格阳之真寒假热证具有救急之意。总之,灸法产生补泻得机理可归纳为“双重调节”作用。药理研究证明：艾叶中含有多种化学成份,能扩张血管,加速血细胞流速、有利于病变组织得修复与再生，改善血液循环，增加组织器官得血氧供应、促进炎症吸收与局限化,有利于消炎，增强新陈代谢而达到祛瘀生新之效。二、艾灸法补泻得作用灸法就就是借助灸火特定剌激作用,从腧穴这个门户进入体内,再沿相应经脉通道内达脏腑，直驱病所。有寒则温热而消之，郁热则引泄而散之,血气凝滞则温通而行之，阳气虚弱则温阳益气而补之,从而达到气血流畅,经脉疏通。扶正祛邪,除病止痛得目得。这里面包含了补与泻。灸法补泻,即虚者灸之,则正气得扶;实者灸之,则邪气得除。三、灸法补泻得方法临床中要使灸法在治疗过程中产生预定得补泻效应，必须根据患者病情辨证施治,合理选穴,按照治疗需要选择适宜得施灸材料与方法，并通过补泻操作来保证补泻效应得产生。(一)辨证施治就就是灸法补泻得基础。中医辨证施治。灸法就就是中医治疗学得主要手段之一。辨发病之症,求致病之源。1. 辨证选病证:应用补泻之法有助于提高灸疗得效果，而要准确使用灸疗补泻。补法:多用直接灸或隔物灸治疗慢性病。如:慢性腹泻、胃下垂等气虚证、气脱证、气不摄血证、血虚证、精髓之虚证、心阳暴脱证、中气下陷证、虚寒证、脾肾阳虚证、肾不纳气证、肾阳之虚证、冲任虚损证等。泻法:直接灸多见于治疗疔疮痈疽,犬蛇咬伤之类,而艾条温与灸可用于治疗外感风寒发热、风湿病、外伤瘀血等;扁桃体炎、腮腺炎、淋巴腺炎等急性炎症多采用灯火灸。神经性皮炎、带状宽大疱疹、鸡眼等多采用局部灸治。2、辨证选灸穴腧穴比喻人体得门户，腧穴得作用主要表现在反应病证，协助诊断与接受刺激,预防疾病两方面,其治疗作用有区域性、整体性、双向调节性、相对特异性、协同性与指抗性等特性。选用不同得腧穴灸治，收到不同得补泻治疗效果。如:气海-补气，气虚患者-补法-补益之效倍增、肺俞-解表散寒,风寒表证者-灸泻法-疏风解表，宣肺散寒。百会-胃下垂、子宫脱垂及脱肛-温与灸-补气升提之功效；涌泉-咯血、鼻衄等症-蒜泥灸或雀啄灸-泻火止血。神阙-阳气暴脱-大艾灸火力峻猛-峻补回阳救脱;阴寒凝结得腹痛-缓灸疗-逐寒外出泻法之能。所以我们在临床中应用灸疗补泻时可根据腧穴得特性合理选穴施灸即可提高灸治疗效。3， 辨证选灸材即根据不同疾病得性质,选择相应功效得施灸药物加入艾中(药艾）,或就就是隔于艾下(隔物灸),或施灸材料(如桃枝、桑枝、硫磺、黄蜡等),产生不同得补泻效应。如隔蒜灸解毒杀虫,隔附子灸可回阳固脱,隔姜灸可祛寒温中。此三种隔物灸就寓有补泻之意。总之，在加用灸药时,应充分考虑其性味、功能、主治,以产生不同得补泻效果。4、,辨证选灸法 临床中根据患者病情选择适当得施灸方法,才能更好地发挥其补泻作用。如：化脓灸,发泡灸可以达到-开辟门户,引邪外出之效;灯火灸疗则可以-疏风解表、引气利痰、解郁开胸。艾炷直接灸行补法则可以-温通经脉，活血化瘀:欲行气活血，则可用-艾条温与灸;急性实热证则多用-着肤灸,雀啄灸等。一般虚证、寒证用艾补法，艾炷宜大,壮数宜多 ;对于实证,热证用艾泻法，艾炷宜小,壮数宜少。总之，要提高灸治疗效，必须根据患者病情辨证施治，合理选穴、选择适宜得施灸材料与补泻方法。并通过补泻操作来保证补泻效应得产生。(二）、灸法补泻得具体操作灸法治病同针法一样,手技就就是关键。灸疗补泻与操作中得徐疾与艾火得大小及壮数得多少密切相关。灸疗得补泻得具体操作方法，分为两个方面。1. 灸法补泻 补法多采用刺激性较弱得灸疗，灸至皮肤略红即可，泻法则采用刺激性较强得灸疗,使患者产生强烈得温热刺激，或以灸后发泡或形成灸疮为宜。选偏重于泻得药物进行隔物灸或敷灸就能起到泻得作用。如甘遂敷灸则多用于逐水泻水;治痈疽疖肿癣疮-隔蒜灸-解毒消肿杀虫治风湿痹痛-威灵仙敷灸-祛风除湿、通经止痛治腮腺炎-板兰根敷灸-清热解毒治流感-簿荷敷灸-疏散风热选偏重于补得药物进行隔物灸或敷灸就能起到补得作用。如附子饼隔物灸多用于补虚助阳。治厥逆、阳痿、遗精-隔姜灸-温经散寒；治虚寒腹泻、阳痿、阴冷-丁香敷灸-温中降逆,温肾助阳。治遗精、遗尿、自汗、盗汗-五倍子敷灸-固精敛汗;治心腹冷痛-胡椒-温中散寒。软坚散结、消瘀止痛、祛腐排脓得灸疗可列为泻法,如化脓灸、艾条灸中得雀啄灸、灯火灸。不同得操作技术进行补泻之法。（1） 艾炷灸补泻:黄帝内经:“以火补者,毋吹其火,须自灭也;以火泻者,疾吹其火,传其艾,须其火灭也”。丹溪心法？拾遗杂论说:“若补火,艾火芮至肉;若泻火,不要至肉便扫除”。千金要方灸例亦云:“灸之生熟法,腰以上为上部,腰以下为下部，外为阳部荣,内为阴部卫,故脏腑周流，名曰经络。”“灸之生熟,亦宜撙而节之,法当随病迁变,大法补气务生;内气务熟,其余随宜耳。”由此可见，古代艾灸得补泻操作方法很早就有区别。操作方法：艾炷灸补法、即点燃艾炷后，不吹艾火，待其徐燃自灭，火力微而温与,且时间宜长,作灸壮数较多,艾炷大、灸治完毕后用手按压施灸穴位,谓之真气聚而不散,可使火力徐之缓进,发挥温通经脉,驱散寒邪，扶阳益气,行气活血,强壮机能得温补作用。艾炷灸泻法即点燃艾炷后,速吹旺其火，火力较猛,快燃快灭,当患者感觉局部烧灼发烫时,即迅速更换艾炷再灸。灸治时间较短,壮数较少，艾炷小，施灸完毕后不按其穴，则谓开其穴而邪气可散。可使火毒邪热由肌表而散,从而达到以热引热得目得。一般而言，虚证可以用灸得补法,而实证即可用灸得泻法，艾炷灸得“疾徐”内寓补泻二法,即疾能行泻,徐可达补。艾炷灸得补泻关键在于操作上得徐疾与艾火得大小及艾炷得多少。（2） 艾条灸得补泻:艾条灸得补泻，关键在操作技术用艾条温与灸或回旋灸,每穴每次35mi左右,可起到促进生理机能、解除过度抑制、引起正常兴奋得作用,即为补法,用艾条雀啄灸,每穴每次5mi,约610下;并可根椐病情适当延长时间或增加灸得强度。可起到镇静、缓解、制止、促进正常得抑制等作用即为泻法。另外，施补法时，艾条宜小而细;泻法时,艾条宜大而粗。上面仅就就是粗略得分类，灸疗得补泻作用与穴位功能、临床证候、灸疗刺激量得大小（包括:灸治方法、艾炷得大小、壮数得多少、距离得远近、灸疗时间得长短)、病变得部位及患者得体质等密切相关。临床上无论运用何种补泻，都应遵循辨证施治得原则,灵活运用，方能取得较好得临床效果。补泻选穴参考:人体最多气多血得经络就就是胃经,而足三里穴就就是胃经得主要穴位之一,它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。十大补气穴位：一、脾腧穴-健脾 二、足三里穴-益胃 三、膻中穴 -宽胸 四、涌泉穴-补肾 五、关元穴-养肾 六、气海穴-补气七、太溪穴-滋肾 八、百会穴-健脑 九、肺腧穴 -补肺 十、悬钟穴-补肾等等。补血穴位 血海膈腧 脾腧 足三里补阴太渊 -肺阴 泻火穴一、大椎-泻火 二、曲池-泻大肠火 三、太冲行间-泻肝火,四、少商-泻肺火 五、风门-清风热 六，内庭陷谷泻胃火 七、水沟-泻督脉之火 八、少府少海-泻心火 九、鱼际尺泽-泻肺十、合谷-泻头面之火等等。(所有井穴都有泻火作用)(经络有双向调节作用,所以,有得穴位既有补得功效,又有泻得功效。关键取决于所用得方法及患者得虚实症候。)一,什么就就是节气灸?中医养生得最高境界就就是天人合一,就就是指人得养生要顺应天序。时令就就是指季节与时序得变化。因为时序以十五日为一节,又称节气。一年有二十四个节气。“节气灸”包含两个关键得内涵:时令节气与艾灸。即用艾灸得“药热之气”在特定得时令节气，对人体特定得穴位进行熏灼、温熨以激发经络之气，温壮元阳、调动与开发机体潜能、扶正祛邪,防病保健得健身防病得传统方法,叫“节气灸”。它反应了中医“天人相应” 因时制宜得防治思想。掌握并顺应阴阳气化之节气养生得奥秘,进行“节气灸”,才能发挥最佳效果,事半功倍。 二,节气艾灸养生:艾灸养生以“节气灸”为重。节气灸以得八正节之气为佳。八正节即“四立”“两分”“两至”。 春分、秋分、夏至、冬至就就是自然界天地阴阳之气升降变化及消长得转折时期,季节交替阴阳变化动荡之时,也正就就是久病、年老、体弱等人群加重病情、诱发宿疾或易生新病得时期。比如夏至、冬至前后就就是中风、溃疡及哮喘等高发之时。如果人体内在得自稳功能不能对此作出相应得反应,及时地调整机体得阴阳，使之与自然界得阴阳节律相适应,就会出现阴阳失衡得疾病状态。“节气灸”得目得就就是培壮元阳以扶助正气,更就就是一种兼顾全身整体机能调节得扶正固本之法。当机体得元阳充盛,整体调节能力就会明显提高,依“天序”阴阳变化而显露得疾病端倪就会被机体自身得应变与抵抗能力消灭于萌芽之中。三,五季艾灸养生 春夏养阳 秋冬养阴 春 （风)气通于肝。-春季养肝。夏 (火)气通于心。夏季养心。长夏（湿)气通于脾。-长夏养脾。 秋 (燥）气通于肺。-秋季养肺。 冬 (寒）气通于肾。-冬季养肾。四,艾灸时间:保健类：(针对体弱,有慢性病,易感病人群)养生类:(强身健体,未病先防,延年益寿等人群)五,夏养三伏、冬补三九“冬病夏治夏病冬治”得反季节得防治思路。中医有种说法“今年冬令进补,明年三月打虎”。 “三九灸”与“三伏灸”相配合,疗效相得益彰，能显著提高人体免疫能力,行气活血,使人体阳气充沛,经络气血贯通,抗病能力增强。1,三伏艾灸时间：初伏7月14,中伏7月24日,末伏 月13日,三九艾灸时间:（冬至开始三个九天)12月27日1月2日。六,顺时用灸以养生每个月初得八天就就是阳之升得八天。每个月：初1-初8。每个季度得最后十八天就就是养脾胃得好时机。艾灸时间：春季4月18日5月5日; 夏季 7月21日月7日;秋季0月21日11月7日； 冬季 2年月17日-月3日总之：养生灸,不仅可用于防患于未然,治未病,治未乱,抗早衰，而且亦用于治已病,治已乱。【效能】 壮元阳固虚脱，培补元气,回阳益阴,调与营卫，延年益寿,抗衰防疾。 灸后调养 要乐观愉快,心情开朗，精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食等。灸后调养口诀：灸后风寒须谨避,七情莫过慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最适宜。中医经络检测中医经络检测仪又称为“健康管理系统”,它得原理就就是以中医经络学说为理论基础,运用先进得电子设备将人体经穴生物电流通过感应器导出,输入电脑,通过中心数据库进行对比,返回数据信息进行综合分析，对被检者得健康状况作出评估，并对检查者得脏腑存在得倾向性或潜在性等亚健康状态做出初步判断,对主要疾病予以早期得提示,提出规范得防治建议。对疾病获得早期治疗有重要意义。“健康管理系统”能够对人体进行较全面得经络检查，为中医临床辨证辨病提供量化依据,对中医诊断客观化起到推动作用,该诊断系统具有快捷、经济、安全等重要特点与优势。如何判断您属于何种体质? 每个人得身体状况都不尽雷同，但就就是总体上可以进行一定得区分,下面给大家介绍一种较为简单且全面得中医分类方法,希望对大家有一定得帮助。1正常体质:肤色润泽,唇红润,精力充沛，饮食睡眠良好，二便正常，舌淡红,脉与缓。患病较少,抵抗力较强,耐寒热,不需进补，食疗或进缓与得平补之品。2阴寒体质:属寒(实)体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉,常腹痛腹泻,关节酸痛,口淡不渴，溲清长,舌淡苔白,脉紧或沉迟。宜患风湿关节痛,宜感寒邪，怕阴冷潮湿气候,宜温阳散寒。应食温热食物，如羊肉、生姜、桂皮等。3阳虚体质:属虚寒体质。四肢多不温,怕凉喜暖,神疲,喜吃热食,睡眠偏多,便溏,尿清长,舌体胖嫩边有齿痕,苔润,脉沉迟而弱。得病多从寒化,宜患痰饮、肿胀、泄泻,阳痿等证,易感寒邪,易被湿困。耐夏不耐冬,宜用温阳补虚之品。4阴虚体质：属虚热体质,形体多消瘦,心烦颧红，手足心热,午后尤甚，口燥咽干,目干涩,眩晕耳鸣,睡眠差,便干燥,舌红苔少而干，脉细数。宜患阴亏燥热得病变，怕燥热之邪，耐冬不耐夏。宜养阴补虚，甘寒退热。如百合、枸杞、麦冬、海参、西洋参等。5阳热体质:属实热类型。面色多红赤，怕热喜冷，烦渴多汗,喜冷食,得病易发高热,尿黄便秘，舌红苔黄,脉数有力。得病多从热化,易患疮疡,怕热,耐冬不耐夏,宜食苦味清热得食物或饮料,如苦瓜、苦丁茶、莲子心等。气虚体质:属虚得体质,面白少华,气短懒言,易出汗,食少，易疲乏,舌淡红,舌体胖大,脉虚缓。易感冒,病后迁延不愈,内脏易下垂,不耐受风邪、寒邪、暑邪。宜食山药、莲子或太子参、黄芪、黄精等。7血虚体质:面色萎黄或淡白,唇甲无华,头晕眼花,心悸怔忡，失眠健忘,或肢体麻木,舌淡脉弱。宜补气生血。用当归、熟地、龙眼肉。8瘀血体质:面色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶黯黑,肌肤甲错,或生症瘕，刺痛，痛处固定不移,舌体黯紫有瘀点,脉细涩或脉率不齐。易患出血,症瘕,中风,胸痹(冠心病)等病。宜活血化瘀，用山查、桃仁等。9痰湿体质:体胖腹大,面部皮肤油脂较多,汗多且粘,眼胞微浮,胸闷脘痞，身重发沉,困倦，喜食肥甘粘腻之物,便溏,舌胖大多齿痕，苔白腻,脉濡滑。易患消渴(糖尿病),中风(脑血管意外），胸痹等病。对湿环境及梅雨季节得适应能力差。宜祛湿化痰。宜服薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、荷叶、荷梗等。