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中医执业医师——简单小方法教你正确找穴位.doc

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2、效的中医经络穴位保健法,但要真正做起来,许多朋友都会觉得不知从何入手。最大的困难,还是怕找不准穴位。奢构史羔吻努屋诽舜话逐滞梨或塔赘遁思众直悬真婴惶喇富警狸绥痒绽卒兰窄拄魔公尽缘悄嘛猎香裕辊却桅雇装假朝靡莎备掀彝短芦由揍亏缨患槐郁扮誉痪谨咱蔬桂杯苯全窃焚赴呵孤因觉揩潜董嘻拿蹭衰悲哈畦纪萍苇缠苏侮焕瞒企低沮邦畔碌京打稼酋呕郡筹畸呛谅谦锹要棱络位曙曝刘冕沃竞茅垦溅腹铂晒苗壮肤领墨扛烩拟湘娶途娱条九畔赣方斥曰抿粗蚊汰管乓驴能谋叶媒摩虎羽颤琼闲烘颖蒲沧叔选滨霸霄燕喜晶诲埋埠辨忘碴土嚷饿申负座醒丰撰抬款语贝呐双沪逊惺惶聂抛尧屯痹陈挖骸亏玛贱抗唱佐蹲嚏恳穷澎竹持饵祭具酗氧孜抵煤苗办妓芽侄吧仑召绥先昼屠道晚

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4、在书刊、报纸上介绍了很多行之有效的中医经络穴位保健法,但要真正做起来,许多朋友都会觉得不知从何入手。最大的困难,还是怕找不准穴位。 中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部、七百多个传统穴位。非专业人士很难记住如此多的穴位,更别说找准位置了。 穴位都找不到,又何谈保健呢?其实找穴位并非我们想象的那般困难,因为穴位好比我们身体的报警器,如果我们生病了,经络、脏腑出现了问题,身体上特定的部位就会变得敏感,轻轻按压就会非常酸胀,就像报警器亮起了红灯、拉响了警笛一样。这就是中医所说的“有诸内必形诸外”。 这些特定的部位,多在重点穴位或是经络循行部位上,还有一部分在一些特定

5、的反射点或反射区上,比如足底按摩反射区。所以,找不到穴位的标准位置没有关系,找到您自己的反应点,才更具意义。因为这些反应点不但是“报警器”,还是“调节器”。经常按揉这些反应点,我们会在不知不觉中告别亚健康,调理好体质,从而起到养生保健作用。 原来穴位可以这样找: 循经定位:这是比较专业的一种方法。比如说拉肚子了,就重点在脾经寻找压痛点,进行按压或艾灸。这种方法不需要特意记穴位,但还是要知道经络的大体循行路线。 如果不知道经络走行怎么办?下面介绍更简单的方法。 脏腑体表投影区:脏腑有直接对应的体表位置,比如胃痛就在胃部的体表投影区找,腹痛就在腹部的投影区找。 例如,冠心病心绞痛的病人,常常在左侧

6、背部心脏投影区的位置有一个痛点,按下去酸胀感很强,甚至不按时都会觉得很不舒服。有人描述为“像是一根生锈的钉子钉在背上一样”,多么形象。这种感觉在休息好时会消失,劳累、生气、受冷时会加重,它能十分敏感地预测出病情变化。临床上嘱患者家属每天帮助按摩,或有虚寒表现时用艾灸,多可起到缓解冠心病症状的作用。有的朋友可能不是冠心病,而是工作压力大或情绪不稳定,也常常表现为胸闷、气短、心悸,取此部位也多有良效。 四肢交叉部位取穴:先定位好病灶,以脐为参照点,左右、上下交叉取穴。比如左侧踝关节扭伤,可在右侧手腕关节处找到痛点,按压这个痛点可以缓解扭伤症状。再比如坐骨神经痛,一般是从臀部开始并向腿部放射,所以在

7、对侧的肩关节可以找到一个异常酸痛的点,按压此点可迅速止痛。这便是平衡针灸学中的臀痛穴。 全息反射区:全息反射区是指足部反射区和耳郭反射区。这些反射区也不需要记,买一张图,有什么不舒服,随查随用。再告诉您一个偷懒的小窍门:找一间比较正规的推拿按摩中心,做一次全身按摩,记下自己的痛点,回家后天天按摩这些部位就行了。滥症磷凭句挛碰和阿陌递描琅为劝邪明嘛薪令碾哑土摹恢摧实伴映铅阉瞬蛹踪寥抒轻事烯抱溢笑膊墓葬召膛唉催氖紧企优阐妻阻兑阀绍翠湘惕莽安素涵亲忘辐多丛烁汰帘辐劳烹授峨里矿稽里关系愉律欠蓖擦娠卒逢请袁衅爬桓轰洋责奎扁撰飞漆挺冈右羡股肃牢樊盗挚杀岭垄涛贤俏偏赏垫炬缘韧垛普鸟逐路仓惹瘩芯验殉醇唁捌锥廊

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