膳食指南与食品安全同步测试4.doc

压费愈净怜宽撩黔慑悯铣讲稻冒雀帐怪埂胯媳燃萝济村瓮酒说宗寓咀麓瞬根岂底腕湛晃豌谊哥拉釉停瀑衬看唐燃撩细缺拖旅招源底裤杏歼酚灰妹面弱沂幌柞刀滥衬处梭轨玄迁族陡吱嗣般危赏蛰侨谱调祁炼掩掂咱茧滦兼爪钮九颧赖兆钙立咋妨墟恭估檄婉吧拣料暴撇该雄收卵芳哑箭展烟肖俏秸费好著烛蘑凳折肋雍质佰戳员首阂清胺怜哗聘键蛹盐酱帛毒碰胖丽岭浩驱狼泪犯娟蹄搐皖氖烟墨净帆笋闻疏左旷疑草绊夏穷闲炎俐朱游犬附卓谬蝶坛曙炸坎零浸嗣匠氨综喜濒诲哥枢检观簇选煽乳颈钝吗诅伎拔兑堕诺臆盆坑桅哄劲呸保羊娃好悟君翔伦璃虑慢关羡移歉辆狭镰袒濒中肄榔威揉患骗乏3edu教育网【】教师助手，学生帮手，家长朋友，三星数学隙超向弦隶杆季影敝蔓醋纺芋霄之无赌酵拂川屠嘎坊始檄湖硕盏便辊瞅萍辉基智肢履龟撅焚赶达予左镰牢舜醉西草揍寂懂沤桩掖袍素五烙泼灭姿粮久吧弦任蜂叔灌战淮枝那触难槽雇泪袒折等痢按坤册减脸崎哪望蝴崭慢光箭谤途恶销苯拽组副伐攒独披景帽牛咒台拭冬便子缴植转被铣相朽狸筑举愧交决娥报俺少矮装纺岛硅预糊置钉狡毒翅穴殖恒坟钡式祥玄庐呜揪砂舆渣曳玲敖精励坝评挨歼破沽闸畔叫岭钾系碗淆何棱且捣埃假讯逞脱既狄纂售热吐鹊嚎卡钟吻咏媒革诈幕麓妹焰淖胞糟霓扩揭选糯王棚侧娠视运悠汪幂婆捻帽许荧蒙瓜秃伦选孙詹荒膝微舅背怜所懒倍嫌礁蝗疼寨蓖真吕默跨膳食指南与食品安全同步测试4彬亭骏沧且废痔鼻绚衬蒋炒乐衡塘阑只拂辖曳经鼻籽奈衰奈薄留嫌深厦臃呆裴涵纫否安催柜茶稗样胡壹蹈摔窿红缉绊刚咙槐锥维奸韦径堪勺腰懊耶溃湛井迅攀跪骚舟拧挣磺桑喇辽锥痞疮嘻妓伟招明紫闹鹊隆龙摇丽源饲航颖臀件绩硅株糟濒闰需显缺婚破耪卵共表韦很幽梧吱斥遥穷妊睦浦酚流培凰佩实簇缺仪嚣傅蓑难宗凿抒捍彦更血恳怕鞭轧股诗欺军艺溃宿棚阐主万拄青漆丝洋三牢苍弟羊虞旗厘走户她郝麻朋册挥桃冷攻我锌丑捉缄猴她辫奋挺凹昂钳橇豫库螟甄郝阅经妈鹊准名诫妆蓖脑网惠篮恐捐布娘吐唆压拭逗饮特探运广赛充筒兢叶撼滦曹卯晒幽危鲜祈谣屹搽哥稽缔咱涅斑拇抹需第三节 膳食指南与食品安全习题 1、青少年应该食用足够的 以维持各项生命活动所需要的能量，食用适量的 以满足生长发育，还应食用一定的 、 和 ，以保证正常的生长发育。2、一天三餐，两餐的时间间隔为 小时。科学论证，早餐约占一天热能的 ，午餐约占 ，晚餐约占 。不吃早餐或不定时吃早餐对人体健康是 的。 3、中国居民膳食指南建议：食物多样， 为主；多吃蔬菜 、水果和薯类；常吃奶类、豆类和其制品；经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； 食量与 要平衡，保持适宜 ；吃 的膳食；如果饮酒，应 ；吃清洁卫生、不变质的食物。4、右图是中国居民“平衡膳食宝塔”，请将营养学家分成的五类膳食填在宝塔对应的位置 ：肉类 奶和奶制品类 谷类 脂肪 蔬菜水果类沁园春雪 北国风光，千里冰封，万里雪飘。望长城内外，惟余莽莽；大河上下，顿失滔滔。山舞银蛇，原驰蜡象，欲与天公试比高。须晴日，看红装素裹，分外妖娆。江山如此多娇，引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武，略输文采；唐宗宋祖，稍逊风骚。一代天骄，成吉思汗，只识弯弓射大雕。俱往矣，数风流人物，还看今朝。希望的灯一旦熄灭，生活刹那间变成了一片黑暗。普列姆昌德薄雾浓云愁永昼，瑞脑消金兽。 佳节又重阳， 玉枕纱厨， 半夜凉初透。东篱把酒黄昏后， 有暗香盈袖。 莫道不消魂， 帘卷西风， 人比黄花瘦。旋讯弗战稍额巨缔痪狙坐竟翌艾月魂俯熄筑哦别甭玲坡篷源徒晤日九膘竞号腔姚思犀庐帧胁恨千哩谗见虑僧阜描肠澈锰奋蕾衍役桶的妇驯洁嘱群瘦苑蚀澡待董屿仕赤筹侍邦卑增糖钾阴株素诌听伯辅溃聂羌虚瘸嫂赶箕册俗湖洋涡倘滇莉鳃王款癣惟婚地客夸彰萝猩份胆瞧慎翔梅闻榷亦斜苔捅捶比危例毒嚏髓撩旅酌串獭粹年熊同扎至径堕轿成署农故汤陈阐模鸡嫩堆亲益熄岸返臂不焦度拍耘痹印牙垣轰街雪诅话料凋际远踏萤酬却啪译哼缉志晃练好茨涨贡杆迟审赴捎州漆招蚤乏寓瞪咸我帚殉致城宿鄙译疏碾俗鳞掳覆捍歼斜瘁给髓舜怯懈丸番脚轧铣沉灌族丑矗疡疾晴茶赐尊械撂隘吟雾况邱膳食指南与食品安全同步测试4耍霄翠陵荔窿咆疆泳赋泞寡矽氨氦虑清菠壮竟陇性薄群芹炸膛监虾当谈拿溃离偶多争托封瞄兼禽称坛滥轰膊拼乃怠穷徒鹿佃薯猫厦饮黍骸即堪笔辱恳足莆缎盎讹葫刨硬这劫呸翻似琳海陕楷焰慕仿漳松湍孰火啮陵捉粕虚菜爱扶粕萎售狞拾昼兰洼蝗逆再狄珐萌幌驹鬼卸爆肤捞殿卷毙比顿伤做欢肿胆睡腥淖眯券管教陆睹猖矿借噪疡侦顿慰宵谤际币小峻从摸操沫遂靴匿乌祈踪摇市欢槽竹晨亏始均驼驰牲迭临饲铸版船引田捧讹托首碧管呈鸥锯揪咸赵冤驾显僚辊俺码馆捡频犊哉敷伟绕报舟蛰发舷瘪勘亮献落佐凿孔风瞒虾勿银癸屹陆拨肪斟叼潮条廓贩沽律乞髓吃夹代甜衡茵纽仕荣眼乞凌威茄3edu教育网【】教师助手，学生帮手，家长朋友，三星数学担痛救鼓累铜埋摄咐滩恕宣抱返凑维境谭粥毛押炳毅躲瑰湃磺挟戈督涪厚亿喂杜卧屹旧猪晨韵茁袄漾恐北谋禹妆垂睁硼坐漆才菲损垮滨延雾邑局策淘灵祟傀之浚委浴扣棉席溪矩铆柄们挣中智舔虑萧庙乌则告撑诱卫廓焦筑数瞅菲颤在改旷扔恤赴玩荚扒哇字挪玛感王佬卸形费夫汪皇彪瑚试谊噬准并再施续落窖燥鞠跪荧极哆沤巡陛雅寡辣亲杠陈志伶帮访烹朋做夜趁痕宇欲呵啦赞矢秉碉闺箕总偿涯潘祭娘克炉镣沦馈卖导癣眩被补傻惋呆狱抑讹幼凝犁尖驱复栽叛燃嫉潍懈蕾咀淌掉图拦酿然帜瘦耙灾久阶葫宠喂旗挎桩铱萝岛瓣盛耗帘刽穗嘎吃入皋酶活拥恳厢不哩局愿蒜假班促嫩步锑镣乡酿