五年级下册障碍跑教案 教材 一、障碍跑:米内通过个障碍 二、武术:基本功串联 任 务 一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。 二、学习武术基本功串联动作,提高对武术的兴趣。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 时 量 准备部分 一、课堂常规(略) 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操 3、专门性练习 1、体委组织整队 、教师宣布本节课的内容,任务 、教师指挥,口令 、组织:四列横队 、学生听口令站队 、学生听口令练习、模仿 分 一、障碍跑:米内通过个障碍物跑 二、武术:基本功串联 、组织:分成四组同时进行 、教法: 、教师口令指挥 、学生练习 、分组比赛 、讲评、组织:四列横队体操队形 、教法: 、动作示范讲解 、听口令随着教师同做 、分组练习教师指导纠正 、成套路练习 一、练习: 、跳过个小垫子 、钻过皮筋 、前滚翻个 、跨过个栏架 、要求:快速安全机敏的通过障碍物 二、练习: 、正踢、侧踢 、外摆、里合 、蹬腿冲拳 、弓步冲拳 、仆步穿掌 、弓步推掌 要求:动作到位,有力 结束部分 一、放松活动 二、总结 三、下课 、教师组织领做 、指出本节课的优点与缺点 、组织:四列横队 、学生模仿 、学生听,提问 2 弱 120 20