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合理安排时间合理安排时间,全力以赴全力以赴备战月考备战月考主题班会第1页生命清单生命清单 五官科病房里同时住进来两位病人，五官科病房里同时住进来两位病人，都是鼻子不舒适。在等候化验结果期间，都是鼻子不舒适。在等候化验结果期间，甲说，假如是癌，就马上去旅行，首先甲说，假如是癌，就马上去旅行，首先要去拉萨。乙表示同意。要去拉萨。乙表示同意。化验结果出来了，甲得了鼻癌，乙化验结果出来了，甲得了鼻癌，乙长是鼻息肉。长是鼻息肉。甲列了一张告他人生计划表就离开甲列了一张告他人生计划表就离开了医院，乙住了下来。了医院，乙住了下来。第2页甲计划是：甲计划是：去一趟拉萨和敦煌去一趟拉萨和敦煌去攀枝花坐船一直到长江口去攀枝花坐船一直到长江口到海南三亚以椰子树为背景拍一张照片到海南三亚以椰子树为背景拍一张照片在哈尔滨过一个冬天在哈尔滨过一个冬天从大连坐船到广西北海从大连坐船到广西北海登上天安门城楼登上天安门城楼读完莎士比亚全部作品读完莎士比亚全部作品力争听一次瞎子阿炳原版力争听一次瞎子阿炳原版二泉映月二泉映月成为北京大学一名学生成为北京大学一名学生要写一本书要写一本书第3页 在这张生命清单后面，他写道：我一在这张生命清单后面，他写道：我一生有很多梦想，有实现了，有因为种生有很多梦想，有实现了，有因为种种原因，没有实现。现在上帝留给我种原因，没有实现。现在上帝留给我时间不多了，为了不遗憾地离开这个时间不多了，为了不遗憾地离开这个世界，我打算用生命最终几年去实现世界，我打算用生命最终几年去实现我剩下我剩下这这27个梦个梦。第4页 当年，甲就辞掉了企业职务，去了当年，甲就辞掉了企业职务，去了拉萨和敦煌。第二年，又以惊人毅力拉萨和敦煌。第二年，又以惊人毅力和韧性经过了成人考试，成为北京大和韧性经过了成人考试，成为北京大学汉字系一名学生。这期间，他登上学汉字系一名学生。这期间，他登上了天安门城楼，去了内蒙古大草原，了天安门城楼，去了内蒙古大草原，还在一户牧民家里住了一个星期。现还在一户牧民家里住了一个星期。现在，他正在实现他要出一本书夙愿。在，他正在实现他要出一本书夙愿。第5页 有一天，乙在报上看到甲写一篇有一天，乙在报上看到甲写一篇散文，就打电话去问候甲。甲说，散文，就打电话去问候甲。甲说，我真无法想象，要不是这场病，我我真无法想象，要不是这场病，我生命会是多么糟糕。是它提醒了我生命会是多么糟糕。是它提醒了我去做自己想做事，去实现自己想要去做自己想做事，去实现自己想要实现梦想。现在我才体会到什么是实现梦想。现在我才体会到什么是真正生活和人生。你生活得也挺好真正生活和人生。你生活得也挺好吧？吧？第6页 乙没有回答。因为在医院时乙没有回答。因为在医院时所说一切，早因患不是癌症所说一切，早因患不是癌症而烟消云散了而烟消云散了第7页莫非我们真非得等到死亡之神来莫非我们真非得等到死亡之神来叩门时才会醒悟，才去珍惜吗？叩门时才会醒悟，才去珍惜吗？不，从现在这一刻开始，我们就应让：生命每一分钟都有价值！生命每一分钟都有价值！第8页心灵体操：心灵体操：请回顾一下你昨天是怎样度过，把它们请回顾一下你昨天是怎样度过，把它们按百分比画在下面时间馅饼上，看看一天中你做了什按百分比画在下面时间馅饼上，看看一天中你做了什么事情，用在实现自己么事情，用在实现自己目标目标上时间又有多少？上时间又有多少？睡觉睡觉 小时小时个人卫生个人卫生 小时小时和人闲谈和人闲谈 小时小时找东西找东西 小时小时想心事想心事 小时小时其它其它 小时小时学习学习 小时小时吃东西吃东西 小时小时打电话打电话 小时小时发呆发呆 小时小时上厕所上厕所 小时小时看闲书看闲书 小时小时第9页思索一：思索一：现在有几件事情同时摆在我们面前。某现在有几件事情同时摆在我们面前。某同学家里：洗衣机洗衣服要同学家里：洗衣机洗衣服要3030分钟，电饭分钟，电饭锅煮饭需要锅煮饭需要2525分钟，看完一篇文章需要分钟，看完一篇文章需要2020分钟，问做完这三件事情共需要多长时间分钟，问做完这三件事情共需要多长时间？第10页 珍惜时间之一：合理统筹，防止浪费。比如：处理好出操早晚问题，放课时拥挤问题，吃饭排队问题，到教室或到宿舍时间问题等。第11页 高考要求词汇量大约是高考要求词汇量大约是35003500个，记这些单词我们需个，记这些单词我们需要多长时间？要多长时间？5 5分钟是一个很短时间（教室去食堂或宿舍时间）分钟是一个很短时间（教室去食堂或宿舍时间），假如一天抓住两个，假如一天抓住两个5 5分钟，请问：一年抓住了多分钟，请问：一年抓住了多少分钟？少分钟？每个每个5 5分钟能够记分钟能够记5 5个单词，一年能够记多少个个单词，一年能够记多少个单词？单词？思索二：思索二：第12页 珍惜时间之二：珍惜点滴时间，积少成多。第13页 当晚自习老师没有布置作业或详细任务时候我当晚自习老师没有布置作业或详细任务时候我们是怎样度过？们是怎样度过？课堂上，当有些科目在很短时间内讲完课之课堂上，当有些科目在很短时间内讲完课之后，剩下时间我们是怎样度过？是小睡还是闲聊后，剩下时间我们是怎样度过？是小睡还是闲聊？是发呆还是看闲书？是？是发呆还是看闲书？是思索三：思索三：第14页 珍惜时间之三：较长时间分段使用时时有事做，事事有时（间）做。课间10分钟安排：分成三段前两分钟：前两分钟：先将上节课内容稍作整理，先将上节课内容稍作整理，再准备好下节课所学材料。再准备好下节课所学材料。3-7分钟：去厕所或离开座位调整身体，分钟：去厕所或离开座位调整身体，禁止打闹和远离教室。禁止打闹和远离教室。后三分钟：后三分钟：课前平静三分钟。课前平静三分钟。为下节课做好充分准备。为下节课做好充分准备。第15页珍惜时间之四：科学利用时间，提升效率。比如：做作业时要限定时间完成；做练习比如：做作业时要限定时间完成；做练习时要当成考试来对待，不要交流，独立思索，时要当成考试来对待，不要交流，独立思索，在尽短时间内把它正确完成。在尽短时间内把它正确完成。第16页珍惜时间之五：当日事当日完成。比如：上课没听懂内容，做错题比如：上课没听懂内容，做错题目等，要当日落实好。目等，要当日落实好。第17页为何在邻近考试时候我们学习时间有了保障，为何在邻近考试时候我们学习时间有了保障，学习效率有了很大提升？学习效率有了很大提升？思索六：思索六：第18页珍惜时间之六：要有紧迫感和压力感。比尔盖茨说：比尔盖茨说：“微软离破产只有七天。微软离破产只有七天。”我们要有明天就考试觉醒和行为。我们要有明天就考试觉醒和行为。我们说：我们说：“离考试永远只有一天。离考试永远只有一天。”第19页珍惜时间之七：要有坚定目标和持之以恒毅力。要有坚定目标和持之以恒毅力。第20页 是不是晚上是不是晚上11点多了还很有精神？是不是点多了还很有精神？是不是午休时间还在宿舍说话？是不是上课时候经常午休时间还在宿舍说话？是不是上课时候经常打瞌睡？是不是晚自习时候经常没有精神？打瞌睡？是不是晚自习时候经常没有精神？思索：思索：第21页珍惜时间之八：请珍惜我们睡觉时间！第22页珍惜时间之九：请珍惜我们上课时间。上课时间是我们最主要学上课时间是我们最主要学习时间。珍惜课堂，就是习时间。珍惜课堂，就是珍惜时间关键和关键珍惜时间关键和关键。第23页珍惜时间之十：严格落实一日常规。1.早上5:40起床，洗刷、整理内务，6:05到教到教室。室。2.6:10-7:10大声背诵应记内容，早晨课间上上操铃响后操铃响后，快速跑出教室，指定地点集合，准备出操，等候时间拿出准备好小册子或书本记忆零碎内容。3.3.下操后下操后，快速回教室，准备上课。4.4.下自习跑步赶到餐厅就餐下自习跑步赶到餐厅就餐，20分钟返回教室。值日生清扫卫生，课代表收发作业，其它入室即静，坐下就学。第24页珍惜时间之十：严格落实一日常规。5.5.课上主动配合教师课上主动配合教师，营造良好课堂气氛。下课时先将上节课内容稍作整理，再准备好下节课所学材料，再安排其它事情。6.6.第二节下课铃响后第二节下课铃响后，快速出操，在指定地点集合，并拿出小册子记忆零碎内容。出操哨响后或升旗音乐响起后，收起小册子，准备活动。7.7.早晨第四节课后早晨第四节课后，跑步前往餐厅，20分钟用完午餐12:25之前务必回到宿舍，洗漱完成。12:30上床午休，切忌闲聊，午睡前按节次回想早晨所学内容。并对不能处理问题做简单统计。第25页珍惜时间之十：严格落实一日常规。8.下午下午1:40按时起床按时起床，快速整理内务，洗漱完成后，1:55之前抵达教室。复习强化午休不能处理问题，并为下午第一节做好准备。9.9.下午第四节课后下午第四节课后，跑步赶往餐厅就餐，25分钟后6:10回教室做好自习准备。第26页珍惜时间之十：严格落实一日常规。11.11.自习课自习课认真做作业，独立思索，不交头接耳。碰到不会问题马上问老师。11.11.回到宿舍回到宿舍抓紧时间洗刷，22:10之前上床晚休。不走动，不闲聊，躺在床上回想下午所学。第27页1.要有坚定目标和持之以恒毅力。要有坚定目标和持之以恒毅力。2.合理统筹，珍惜点滴时间，做到时时有事合理统筹，珍惜点滴时间，做到时时有事做，事事有时做。做，事事有时做。3.科学利用时间，提升效率，做到当日事当科学利用时间，提升效率，做到当日事当日完成。日完成。4.我们要有明天就考试觉醒和行为。我们要有明天就考试觉醒和行为。5.珍惜我们上课时间和睡觉时间。珍惜我们上课时间和睡觉时间。6.恪守校规校纪，严格落实一日常规。恪守校规校纪，严格落实一日常规。倡议书：倡议书：充分利用时充分利用时间，我们要做到：间，我们要做到：第28页在我心中在我心中 曾经有一个梦曾经有一个梦要用歌声让你忘了全部痛要用歌声让你忘了全部痛灿烂星空灿烂星空 谁是真英雄谁是真英雄平凡人们给我最多感动平凡人们给我最多感动再没有恨再没有恨 也没有了痛也没有了痛希望人间处处都有爱影踪希望人间处处都有爱影踪用我们歌用我们歌 换你真心笑容换你真心笑容祝福你人生从此与众不一样祝福你人生从此与众不一样把握生命里每一分钟把握生命里每一分钟全力以赴我们心中梦全力以赴我们心中梦不经历风雨不经历风雨 怎么见彩虹怎么见彩虹没有些人能随随便便成功没有些人能随随便便成功把握生命里每一次感动把握生命里每一次感动和心爱朋友热情相拥和心爱朋友热情相拥让真心话让真心话 和开心泪和开心泪在你我心里流动在你我心里流动让我们齐唱真心英雄，把握生命里每一分钟，全力以赴我们心中梦。第29页
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