《排球正面双手传球》优秀教案.doc

《排球正面双手传球》教案
学习内容
　排球正面双手传球
学习
目标　　
1、使80%的学生能初步掌握排球正面双手上手传球的击球部位和出手手型。
2、发展协调性、灵敏性、增强快速反应能力和全身协调能力。
3、培养学生观察、模仿、应变能力和团队合作精神。
重点
难点
重点：传球时的手型、击球点
难点：传球技术在游戏和比赛中的应用
课前下发导学案：告知学生学习内容，布置学生通过互联网等方式，搜索查找相关资料、图片。
环节1：导入与准备　　
教学内容
学习重点
组织形式
教学指导
目标体现
一、课堂常规。　　
1.体委整队，检查人数。
2.报告人数，师生问好。
3.宣布本课内容及要求
4.检查服装，安排见习生。
良好习惯的养成。
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要求：
1.整队集合快、静、齐。
2.师生问好声音洪亮。
3.应穿运动服、运动鞋，
穿戴整齐，不戴饰物及坚
硬物品。
4.见习生随队见习，帮助
同学练习，协助教师教学。
培养学生自觉遵守纪律。
培养学生集体观念。
二、准备活动
1、各种慢跑练习
①放松跑
②侧滑步
③后退跑
④后踢腿跑
热身运动
一跑纵队逆时针跑。

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1.要求：
听口令做各种跑的
练习时，步伐轻盈，
跑速适中，动作转换快。
2.要求：
滑步时，重心要降低。
做好准备活动，充分活动各关节。
预防运动损伤的出现。
2、行进间操
①上肢运动
②扩胸运动
③体转运动
④腹背运动
使学生的身心尽快调整到上课状态。
由慢跑成齐步走，面向内，左右一臂间隔站好。
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1.体委领做。
2.学生按体委口令集体练习。
要求：
1.学生基本姿态要端正，动作要认真、用力。
2.动作幅度要大。
培养正确的身体姿态和身体的协调性。
环节2：指导与学练

教学内容
学习重点
组织形式
教学指导
目标体现
一、 提出练习要求

认真练习。

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认真学习或训练，投入十分的精力，会让你在短时间内达到预期的目标。
培养认真做事的良好习惯。
二、 复习垫球技术
1.自垫练习，每人20次。
2.复习垫球技术
围圈垫球练习，并尝试将遇到高球，进行处理。
抛球要稳、准，击球手臂伸直，击球点正确。
提高学生对排球的触感。

1.要求：
①技术动作正确、身体动作协调。
②积极判断，快速移动，控制垫球。
2.教师巡视观察垫球技术，纠正错误。

三、 学习正面双手传球技术
（一）技术要领
准备姿势：看清来球后，迅速移动到球的落点上对正来球，身体站稳，采用稍蹲的准备姿势，上体适当挺起看球，双手自然抬起，放松置于脸前。
击球手型：当手触球时两臂弯曲，两肘适当分开，两手自然张开成半球形，使手指与球吻合，提高控制球的能力，保证传球的准确性。手腕稍后仰，保持适当的紧张，两拇指相对，呈“一”字型。
击球点：在额前上方约一球远距离。
击球动作：传球时，要利用蹬地伸膝向上展体和伸臂的动作，用协调力迎击球，并以拇指、食指、中指负担球的压力，无名指和小指帮助控制球。球触手的瞬间，手指和手腕应保持一定的紧张程度，用手指的弹力和手腕、手臂与身体协调的力量将球传出，用力一定要协调一致。
击球后动作：球出手后，身体重心前移，双手臂随传球方向盘惯性伸展，随后放松落下，准备下一个动作。
（二）动作要领口诀：额前击球较适当，触球手型半球状；蹬地伸臂指腕弹，指腕缓冲控方向。
要求：“一对二迎三蹬送”。“一对”即及时移动身体对准来球，保持接触球的位置在脸前；“二迎”指双手在额前迎击球；“三蹬送”即两腿蹬地、臂和手指要协调用力并伴送球。
（三）错误动作及纠正：
1、 击球点太前或过高（直臂传）。采用直腿站立（不蹬地）向远距离传球的办法改进。
2、 拇指朝前。采用掌心相对，拇指、食指两个手指传球的方法改正。
3、 传球时手僵硬，出手快，无缓冲控制过程。采用传足、篮球的办法。

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1.教师讲解传球的作用。
2.利用导学案，分四组探究学习正面双手传球。
要求：由小组长组织学习学案。
3.找出一名学生讲解、示范区正面双手传球动作。其他学生补充。
4.教师根据学生讲解示范情况，播放视频并做完整示范1-3次，重点讲解动作要领，强调击球点、伸臂动作和全身协调动作。
5.集体做徒手传球动作。5次。要求：①模仿到位，掌握正确的传球手型。②蹬地和伸臂动作协调，动作要正确无误。
强调：体会整个传球的动作。
6.持球模仿练习。每人5次。
要求：手掌不能触及球，上下肢动作配合协调。
7．两人一组，原地自抛自传。每人10次。要求：正确体会传球手型。
8. 两人一组，传固定球。
一人持球，另一人传。
要求：体会伸臂及手指手腕的缓冲动作。
9. 两人一组，近距一人抛球，一人在正确击球点处接住。每人10次。
要求：体会手型、击球点及手、球接触的部位。
10.两人一组，一抛一传，轮换进行。要求：练习者做好传球准备再抛，尽量抛准。距离可由近到远。并互相观察，互相纠正错误动作。
11. 观摩传球的正误示范，各找2-3名学生示范。
12.两人对面站在3米线前或线上或线外一定距离，隔网传球练习。要求：有一定弧度，随时准备移动，对准球传。
培养学生动脑学习能力。
培养学生合作能力及判断速度反应能力。
培养学生控制能力。
四、 传球比赛
1、 练习目的：提高学生传球技术和能力。
2、 方法：将学生分成人数相等的隔网四路纵队，每队听信号后排头传球，全队依次进行传球。教师和见习学生记录过网次数。每组传球过网次数多为胜队。

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游戏规则：
1.传球时必须站在3米线后。
2.传球击球点必须在额前,球出手后大拇指约成“一字型”。
要求：球必须从网上传到对方3米线后。
培养学生竞争意识和团队合作精神。
环节3：放松与小结
一、放松练习。　　
二、总结本次课情况。
三、布置作业
四、师生再见，回收器材。　　
学会自我放松。
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1.每人一球，在音乐伴奏下，随教师做舞蹈动作。
2教师总结学生技术掌握情况、存在的问题。
3、布置课下作业：运用运动表象法，复习传球完整技术员；并每天徒手练习正面双手传球30次以上。
4.体委送还器材。　　
培养学生审美意识，陶冶情操。
场地
器材
排球场2块       排球32个 录音机一台
课堂
评价
本节课主要通过学生自评、小组互评、师生互评、总结交流的方法进行课堂教学评价。
1、 学生学习正面双手传球动作技术的效果，例如，明确击球部位、击球点与击球手型，手指控球能力等。
2、 学生在练习与比赛中能够正确合理的运用所学技术动作。例如，练习方法，
3、学生学习态度与合作能力的评价。学习与练习的态度，以及在学习、锻炼和生活中的行为表现与合作精神等，提高学生对他人的理解与尊重、交往与合作精神。
教学
反思
反思1：在上课过程中，个别学生抛、传球时机、弧度掌握不够好，缺乏默契。
反思2：上课过程中，学生比较活跃，学习的积极性很高，但学生的排球技术基础有限，个体差异明显，个别学生对正面双手传球技术动作掌握不是很快。
反思3：在在课堂上个别学生由于动作掌握不好，学习信心不足，教师应用多鼓励、表扬学生，来提高学生的自信心。

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