影响职高团体互动效果因素分析.doc

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影响职高团体合理情绪的因素分析

摘要：团体合理情绪辅导是指在人的情绪障碍是由人的不合理信念所造成，是以理性治疗非理性，帮助人以合理理信念替代不合理信念，从而最大限度地减少不合理信念给情绪带来的不良影响，通过以改变认知为主的辅导方式，来帮助人减少或消除他们已有的情绪障碍。而职高团体合理情绪辅导指在整个职业教育的特殊环境中进行的一种情绪辅导过程，团体的合理情绪对于职高学生心理健康教育是非常重要的。影响职高团体合理情绪的因素有很多，本文主要从职高团体合理情绪辅导的领导者应具备的素质、调动参与者的积极性；职高团体合理情绪辅导内容、过程的设计以及职高团体合理情绪辅导的良好环境的设置、平等和谐气氛的创设三个主要方面来分析。
关键词：职高团体辅导、合理情绪、参与者

一、 职高团体合理情绪辅导的概念
（一）团体合理情绪辅导
团体合理情绪辅导是指在人的情绪障碍是由人的不合理信念所造成，是以理性治疗非理性，帮助人以合理理信念替代不合理信念，从而最大限度地减少不合理信念给情绪带来的不良影响，通过以改变认知为主的辅导方式，来帮助人减少或消除他们已有的情绪障碍。即是以团体为对象，运用适当的辅导策略或方法，通过团体成员的帮助，促使个体在人际交往中认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，增进适应能力，以预防或解决问题并激发个体潜能的助人过程。一般而言，团体合理情绪辅导是指以班级为单位，面向全体学生，主要改变他们生活哲学中非理性的成分，并学会现实、合理的思维方式辅导。
（二）职高团体合理情绪辅导
职高团体合理情绪辅导是指在整个职业教育的特殊环境中进行的一种情绪辅导过程 ，团体的合理情绪对于职高学生心理健康教育是非常重要的。职业教育的合理情绪心理辅导，也分职高个体合理情绪辅导与职高团体合理情绪辅导两类。职高个体合理情绪辅导是以辅导者与来访者是一对一的辅导形式，即个体心理咨询。职高团体合理情绪辅导一般也以班为单位，面向全体学生，开展关于职业教育的预防性和发展性的辅导。
一般来说，同一年龄层次的学生，心理发展水平基本上处在同一层面上。他们在智力、人格的发展中所遇到的问题和困惑，大体呈现出一种普遍性和规律性。因此完全可以以班级为单位的团体心理辅导，来促进他们个性心理品质的整体发展。在我国的具体国情下，这样一种有计划有目的的发展性心理健康教育形式，对于提高职高学生心理素质、防止因缺少关怀、引导而发生的心理不适应、心理障碍或心理疾病，具有极为重要的作用。它的特殊功能是其他形式的心理健康教育载体所难以替代的。正如台湾一些学者所说，用“团体方式进行辅导可说是目前学校辅导工作的主要趋势之一”。
职高团合理情绪体辅导通过“团体” 的方式去辅导他人。这是团体辅导与个别辅导的区别所在。团体归属感是人的一种基本需要。在一个团体里，个人的心理与行为往往受团体心理现象的影响。不同的团体气氛、团体规范、团体凝聚力对团体成员的影响也不同。
职高团体合理情绪心理辅导是一种对不合理信念诊顿、领悟、修通的过程，这个过程会产生影响团体成员及整个团体的力量，即所谓的“团体动力”。在这种团体的辅导过程中，每个成员情绪感悟或重建、情绪的体验或迁移、行为方式的改变或强化，都依赖于成员间的与不合理信念辩论交流，以及合理信念想象技术。这种班级社会环境的合理情绪强化作用往往比个别的辅导帮助更有成效。因此职高团体的合理情绪对于学生心理健康教育是非常重要的。
二、 影响职高团体合理情绪因素分析
影响职高团体合理情绪的因素有很多，主要从团体合理情绪辅导的领导者、参与者；团体辅导内容、过程设计以及团体辅导的职业教育环境气氛的创设三个主要方面来分析。具体如下：
（一） 职高团体合理情绪辅导的领导者与参与者
1． 职高团体合理情绪辅导的领导者应具备的素质
职高团体合理情绪辅导离不开团体领导者，因此团体合理情绪辅导的领导者对于职高团体合理情绪的影响是非常重要的。职高团体合理情绪辅导领导者一般是辅导老师，严格说来应该由专业的心理学知识人员担任。但是在现在仍有一些学校并没有做到每个学校都有专职的心理辅导老师，很多时候是由班主任或任课老师兼的。作为译名职高团体合理情绪辅导者应具备以下方面素质：
首先，他应具备一定的心理学专业理论知识，尤其是职业教育方面的，面对职高团体合理情绪辅导过程中的一些问题知道理论中应有怎样的知识技巧去应对，把理论知识与实际相结合。在平时的工作中也应注意广泛收集、整理国内外有关文献，跟踪最新动态，研究具有针对性的心理辅导方法。比如：经常阅读《职业教育心理学》、《大众心理学》、《心理学探析》、《学生心理测试》等有关书籍。同时制定心理辅导计划，经常与心理教育专家探讨、交流心理辅导方法与经验，加强与外界的学术交流。这些都是作为一名职高团体辅导领导者应具备的，为真正实施职高团体合理情绪辅导作准备。
第二，职高团体领导者应热爱学生，无私奉献。作为人类灵魂工程师，教师应热爱学生，就像园丁栽培心爱的花木一样，倾注无限的感情，而职高团体合理情绪辅导的领导者通常也是教师。这种爱，如东升的太阳：稳定而恒久，热烈而真诚。热爱学生，最重要的要保持公正，不能是对优生春风满面，对差生冷若冰霜。作为一名职高团体领导者，更应明白教师的歧视和偏心，很容易挫伤职高学生的自尊心和进取心，导致他们不合理信念，如不理会或者拒绝教师的要求，造成师生之间的隔阂。因为职高学生普遍本身成绩不是很理想，从小受的挫折教育较多，如果辅导者没有意识到这一点，而一味以分数看学生，那么无疑会给职高学生带来更沉重的心理压力。
第三，职高团体领导者应具有坚定的职业教育信念。职高团体领导者要坚定的相信：每个学生都充满希望，每个学生都有可塑性，每个学生都可以教育好、培养好。不断将这种信念转化为动力，激励自己不断克服困难，以积极热情的态度去对待学生，对待职高团体合理情绪心理辅导教育工作。平时组织、指导学生开展多元化的集体活动，寓教于乐。集体活动是课堂教学的补充、扩展和延伸。开展丰富多彩的集体活动，可促进人际交往，建立团结合作、友爱互助的人际关系，体验集体生活的乐趣，显示各自的才能和爱好，促进身心和谐发展。作为班级工作的指导者，应充分发挥班级组织的力量，耐心热情地组织、指导学生开展各项活动，将团体合理情绪心理教育融入其中。还可经常采用多样化活动形式：如主题班会、参观、郊游、体育比赛、知识竞赛、演讲等等，培养职高学生健康的心理素质。
2． 如何调动职高团体辅导参与者的积极性
在职高团体辅导过程中体现 “互动性”的前提是团体学生的参与。如何调动团体
学生的积极性，让他们动起来。首先，团体辅导内容要切合参与者，也就是职高学生的实际情况，让他们能够有参与的欲望与兴趣。当然，要让学生真正参与进来，活动是必不可少的。因为只有活动才能有效地调动学生的主体参与性，改变学生的意识和情绪状态，使他们专注于辅导主题的展开，从而降低心理防御水平，更好地敞开自我的内心世界。同时，也只有活动才能打破课堂环境中长期以来存在的“知识本位”、“教师中心”、“灌输为主”的固有模式，建立民主平等的师生关系，构建以学生为中心、以学生自主活动为基础的辅导过程，并增强班级团体辅导的开放性与实践性。所以，活动是构成辅导的基本环节，精心设计好活动形式是调动参与者积极性的关键所在。
在实际辅导过程中，要将职高团体辅导与一般的心理健康教育讲座区分开。从某种意义上说，开设一次心理知识讲座比设计与组织一节团体心理辅导课要容易得多。有些教师，在时间紧迫又缺乏经验的情况下，很容易以“讲”代“动”，因为这是最省事的“捷径”。当然，讲座是一种必要的心理健康教育形式，但讲座不能代替团体辅导。特别是对于职高学生而言，他们有些已经开始出现厌学情绪，对传统的灌输教学方式深感排斥。因此，精心设计好一个又一个基本的活动版块，在辅导过程的每一个环节上真正让学生动起来，调动学生的积极性。
（二） 职高团体合理情绪辅导内容与过程的设计
1． 职高团体合理情绪辅导内容的选择
职高团体合理情绪辅导内容也是影响团体合理情绪的一个重要因素。内容对于学生而言是感兴趣的，他们自然会跃跃欲试，有参与的主动性，团体合理情绪就不错；反之则漠不关心，合理情绪自然就不佳。因此，正确设计职高团体合理情绪辅导课程的内容，通过对学生群体特点的研究，并征询他们的意见来确定合适的辅导专题，是一种行之有效的方法。
职高合理情绪辅导专题可以有多种角度,例如用改变想法改变心情（情绪ABC理论是心理学家艾利史研究发现），如何树立自己理性信念，如何管理自己愤怒情绪，如何处理人际关系,如何发展自信,如何处理焦虑和内疚,如何规划职业生涯等等。以什么专题为主线、以哪些视角为内容来形成一个团体辅导课程的完整结构,一般取决于学生的年级特点、个性需求特点以及教师的风格。因此，在设计这类知识的传播时机与方式上还是应十分慎重。因为大部分学生在团体辅导课上不喜欢以教师的主讲来代替师生之间的互动与交流,他们更愿意在自己思考、体验后接受教师的点拨。提供一个设计良好的知识点,适宜于一项主体活动之后对某个问题的阐述,或将之作为一个阶段进行总结。在每一次课程内容进行的过程中,如果成员积极投入,总会有一些现场冒出的问题,我们将之称为即时性问题。对这些问题要正确处理,不能随意地放过或采取旁观的态度,尤其是冲突性事件,如果不及时恰当地加以处理,就会破坏团体气氛,导致活动无法或顺利推进。团体辅导课的价值往往就在于处理这些事先没有设计和预料的问题上。这些问题的处理过程是对学生最好的辅导与示范,要求教师善于发现问题,提高应变能力,把握指导的时机。
2． 职高团体合理情绪辅导过程的设计
巧妙设计职高团体合理情绪辅导课程的过程团体合理情绪辅导的开始阶段是学生彼此熟悉、相互接纳的适应时段,采用情感“破冰”活动系列是一种较好的方式。由于职高团体合理情绪辅导是让学生通过团体、借助于其他人来认识自己情绪、改变情绪、做情绪主人,所以应让学生在团体中感到温暖,感到被尊重、被接纳。这样,他们才能感到团体是温暖而安全的,是愿意也能够了解他们的,他们也才会开放自我。
职高团体合理情绪辅导的中间阶段是探讨不切实际想法和不切实际需求问题、观念磨合、寻求发展、接受挑战的阶段。关键问题是设计好团体合理情绪辅导课程的活动方案,这决定了团体合理情绪辅导课程的质量。富有创意的职高团体活动能为学生提供体验式的学习机会,提高学生学习交流的兴趣,使学生自觉投入活动。如果缺乏形式多样的团体活动,辅导的作用将会受到限制。
在设计活动方案时要注意三点:一是通过新奇的活动,调动现场气氛,让学生有轻松感,有助于学生自由地表达所思所想,并敢于作出新的尝试;二是要有利于学生都能参加并获得亲身体验,而不是当旁观者;三是要有利于启发学生对问题深入思考,有利于学生把握相关技巧,而不是单纯地搞活动、只满足于活跃气氛。在此阶段,利用角色扮演的方法,模拟特定情景的方法,都有利于探讨学生身边的具体问题。团体合理情绪辅导的最后阶段是愤怒情绪管理回顾阶段。设计一些活动帮助学生交流各自的体会,相互激励、巩固友谊是必要的环节。好的活动形式能把职高团体合理情绪辅导课程推向高潮。
（三） 职高团体合理情绪辅导的环境与气氛的创设
1． 如何设置职高团体合理情绪辅导的良好环境
首先,职高团体合理情绪辅导课程的活动空间要宽敞,便于学生活动和交流。椅子应可以搬动,座位的摆放要以学生彼此都能注视到、便于相互沟通为宜。其次,活动场地应根据条件配以合适的光线、色彩和音响。这一方面可以活跃课堂气氛,另一方面也可以使学生较快地溶入集体之中,从而能够更深切地体会和感受集体的温暖。
其次，职高团体合理情绪辅导可以在室内进行也可以在室外开展。但不管在室内还是室外，要设置一个良好的辅导环境，基本方法是改变座位的排列组合，采用小组合作学习形式。座位一变，四目相对，心灵的窗户就立即打开了。当然团体辅导中的小组合作互动方式与真正的小组辅导是有区别的，但它是一种促进学生在辅导过程中互助互动的有效形式，正如奥地利心理学家阿德勒所说，它可以“使儿童学会与别人合作，共同完成任务”。小组组织形式以4-6人为宜，座位安排也可以4人弧形排列、4人圆形排列、6人马蹄形排列为主要形式，再以这些小组为单位，组合长呢感全班的圆形、方形或扇形等人际交流互动模式。这就为团体合理情绪设置了一个较好的环境，有助于管理职高团体情绪效果。
2． 创设一种平等、和谐的职高团体气氛
职高团体合理情绪辅导是师生情绪的流露、心灵的交融。因此，职高教师要转换自己“教育者”角色，使学生尽量展露自己最核心的情感，揭示一个真实的自我，这就依赖于一种彼此信任、和谐的气氛。这也就是林孟平博士所说的，辅导是一种彼此信任、和谐的人际关系。这种关系能给辅导者一种安全感，使其可以从容地开放自己。是学生形成一种自我关怀；自我指导；宽容；敢于尝试；自我接受合理情绪管理。
这就要求辅导教师应具备三种人格特质：真诚、关注、共情。如果不满足这三个件，师生之间就有了心理距离，又称为师生“心理阻隔”。只要有心理阻隔存在，师生间就会有一种无形的排拒力和约束力，平等、和谐的团体氛围就难以形成。学生在这样的气氛中自己不会真心参与到辅导过程中来，团体合理情绪自然就难以达到。尤其对于职高学生而言，从小他们是老师眼中的“差生”，老师对他们表现出的更多的失望，漠不关心，因此在很多职高生的心理已经开始对老师产生一种心理隔阂，这就更加需要职高辅导教师真诚地去关注他们，帮助他们，并减少他们各种不良的情绪体念，使他们能带着最少的焦虑、忧郁和敌意去生活，进而帮助他们拥有一个较现实、较理性、较宽容的人生哲学。才能够创设出一种平等、和谐的职高团体氛围。
总之，职高团体合理情绪辅导在我国职业教育中越来越得以重视，随着不断的实践努力，职高团体合理情绪辅导将在心理健康教育领域中所起的作用越来越大，而职高团体合理情绪也将在职高团体辅导中起着不可估量的作用。

参考文献：
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