交大健康教育健康行为.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,*,*,健康行为,Part I 行为概述,行为是机体在外界环境刺激下所引起的反应，包括内在的生理和心理变化。,行为表示一种活动过程，表示某人当时的状态，表示该人具有某种行为的特征。,行为的分类,本能的行为：摄食、睡眠、性行为,社会的行为：本能行为受到社会法律、舆论和道德的约束,影响行为发展的因素,遗传因素,环境因素,学习因素,健康行为指人体在身体、心理、社会各方面都处于良好状态时的行为表现。,健康相关行为指个体或团体的与健康和疾病有关的行为。,Part II 健康相关行为,促进健康行为,是个人或群体表现出的、客观上有利自身和他人健康的一组行为。,促进健康行为的特征,有利性,规律性：定时、定量进餐,和谐性：根据环境调整行为,一致性：与内心的心理情绪一致,适宜性：行为强度有理性的控制,促进健康的行为,求医行为：主动求医、真实提供病史,尊医行为：配合治疗,病人角色行为：,病后解除原有角色职责，接受医疗服务,身体允许的情况下发挥余热,伤病致残后，积极康复,正确的人生价值和归宿感对待病残和死亡,危害健康行为,是个体或群体在偏离个人、他人、社会的期望方向表现的客观上不利于健康的一组行为。,危害健康的行为,日常危害健康行为：吸烟、吸毒、性乱,致病性行为模式：导致特异性疾病发生的行为模式,A,型行为：不耐烦和敌意,C,型行为：情绪好压抑，性格好自我控制,危害健康的行为,不良生活习惯：饮食过度、高脂高糖低纤维素饮食、嗜好含致癌物的食品、不良进食习惯,不良疾病行为：瞒病行为、恐惧行为、角色行为超前、角色行为缺如,Part III 健康相关行为改变的理论,知信行模式（,KABP,）,健康信念模式,(HBM),行为转变阶段模式,计划行为模式,自我效能模式,知信行模式,Knowledge,Attitude,Belief,Practice,知是基础，信是动力，行是目标,三者只存在因果关系，没有必然性,关键步骤：信念的确立和态度的改变,健康信念模式,强度个体的主观心理过程，即：期望、思维、推理、信念等对行为的主导作用。因此，健康信念是人们接受劝导、改变不良行为、采纳健康促进行为的关键。,Part,IV,健康相关行为干预,信息传播,组织与法规,环境改变,培训与指导,行为矫正,行为矫正,是按照一定的期望，在一定的条件下，采用一定措施，促使矫正对象改变自身的特定行为的行为干预过程。,追求使人们自觉投入行为转变的过程，作为参与者而不是消极的受限对象。,三大构成要素：对象、环境、过程,行为矫正的环境,指导者,干预场所,矫正时机,行为矫正的过程,就是行为矫正技术的选择和实施过程，核心是如何针对具体对象的具体行为来应用具体的方法。,包括：确定目标行为、目标行为分析、矫正策略的选择与实施、矫正效果的评价等。,促进健康的团体行为,危害健康的团体行为,主要危害团体内部成员健康的行为,主要危害团体外部成员健康的行为,对团体内外人员健康都有危害的行为,Part V 团体健康相关行为,团体健康行为的干预策略和方法,开发领导,动员广泛参与,注意树立团体内的典型,利用舆论和规范的力量,应用竞争机制,利用评价和激励等干预手段，奖励和推广成功经验,