情绪调节案例分析.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,案例分析,案例一：,初一（,4,）班的小王同学给学校的“青春信箱”写了一封信，信上说：“不知道是什么原因，我这个人养成了一个火暴脾气，火气特大。我一旦发起火来，阎王老子都不怕了，平时遇到一点小事，也与同学发生争吵，有时甚至动起手来，为此常常受到老师和家长的批评。我也想改掉自己的坏脾气，可是一遇到什么情况，气就不打一处来。不知道坏脾气能不能改掉？你们能否给我出谋划策，使我早日改掉这个毛病？”,请你应用所学的知识给小王提几条建议。,案例二：,李洋是一名初三学生，随着中考一天天临近，他也变得紧张起来。为了缓解自己的紧张情绪，他放弃了自己最喜欢的运动打篮球，每天把自己关在一个小房间里。由于害怕别人笑话，他把这份紧张深深地埋在心里，没有和任何人说过。他在心里时常对自己说：“我能行。”,假如你是一名心理医生，请你对李洋的做法加以评价。你认为他应该怎样做才能更好地缓解考试压力？,案例三：,面对生活在这样的家庭环境中的张萌，请你支招，使他能够健康快乐的成长。,案例四：,小强是某校初二（,3,）班的班长，他是个爱争先的人，他的家庭并不富裕，但他的妈妈还是给他买了电脑供他学习，小强为此十分感激，于是他下定决心，要争到年级第一。考试共持续了三天，他每天都想着“第一名”，结果把自己搞得很紧张，根本无法专心做题，每遇到难题他都思维混乱，结果考试刚刚结束就病倒了。当他拿到成绩单，发现自己只考了全班第五时，他感到很失落。,请你为主人公提供改进意见，想一想情绪应该怎样调节？,案例五：,面对来自不同声音的干扰，小明应该怎样摆脱这个尴尬的场面？请你为小明做出明智的选择，提出你的建议。,