学会调控情绪5.ppt

单击此处编辑母版标题样式,单击此处编辑母版文本样式,第二级,第三级,第四级,第五级,*,学会调控情绪,2002,年世界杯足球赛期间，,韩国一青年因为观看球赛,与其母发生口角，一怒之下竟杀,死其母。该青年行凶后后悔不已，,跑到临市的一个小旅馆，企图服,毒自杀，后被警方抓获。,案例链接,怒,1.,一个人的态度与情绪有怎样,的联系？,2.,排解不良情绪的方法有哪些,?,3.,有人认为,:,情绪完全属于个人情感,与他人无关。对吗,?,为什么,?,请大家阅读教材,6468,页,思考：,请你分析,对同样的事情，为什么不同,的人会有不同的情绪表现呢？,大 家 谈,改变态度,调控情绪,期中考试的卷子发下来了,微型小品,喜怒哀乐，,不忘关心他人,他人,在一个人的生活中，都经历过,幸福与痛苦。有些人在痛苦中只,想到他自己，他就悲观、消极、,发出绝望的哀号；有些人在苦难,中还能想到别人、想到集体、想,到祖先和子孙、想到祖国和全人,类，他就得到乐观和自信。,冼星海,学会调控情绪,情绪是可以调控的,排解不良情绪的方法,喜怒哀乐，不忘关心他人,请你总结,多问勿怒 多笑勿愁,多善勿私 多泄勿咽,多动勿虑 多升勿烦,再见,（,1,）这两位同学的情绪有什么,不同？,（,2,）这两种不同的情绪会产生,什么不同的行为后果？,（,3,）这两位同学的做法对你有,什么启示？,情景分析,1.,百岁老太打麻将时，因牌运好,高兴“过度”当场晕倒，幸经及时,抢救，才未发生意外。,2.,青岛一球迷高兴过度在体育场,燃放鞭炮，被罚二百。,新闻链接,1.,楚国大将伍子胥过昭关，一夜,之间急白了头。,2.,三国周瑜怒不可遏，吐血而死。,历史链接,1.,医学研究表明：情绪明显影响人,的心率、血压、呼吸节律、肠胃,蠕动、血管舒缩、汗腺分泌等。,2.,美国一位著名医生写了一本书,天天都过好日子,。告诉我们,积极情绪,治,病，消极情绪,致,病。,医学链接,合理发泄,请你分析,林则徐在墙上挂有“制怒”二字,的条幅，用语言来调控自己 的,情绪。,俄国文豪屠格涅夫劝告那些刚,愎自用、喜欢争吵的人：在发言,之前先把舌头在嘴里转十个圈儿。,多问勿怒,多笑勿愁,多善勿私,多升勿烦,多动勿虑,情绪修养目标：,喜 不能得意忘形,怒 不能暴跳如雷,哀 不能悲痛欲绝,惧 不能惊慌失措,