初二体育课三级跳远教案.doc

广州市执信中学初二体育课三级跳远教案班级:初二级 时间：2012-11-13 授课者 杨康胜教学目标1 教学内容：体质练习800米跑三级跳远原地起跳的第一跳与第二跳。2 发展跳跃特长项目练习教学任务1 基本掌握三级跳远的技术动作：对三级跳远的完整技术有初步的了解，能体会出三级跳远的动作节奏。2 通过各种跳跃运动来培养学生的协调性，发展下肢力量及爆发力。3 培养学生勤守纪的自觉性及跳跃特长，提高运动锻炼的兴趣。部分课的内容主导作用主体作用练习分量次数时间强度开始部分一集合整队、宣布课的内容，查人数服装、安排见习生。1 向学生问好2 安排见习生3 宣布的内容1 体育委员集合整队并查人数。2 学生快速集合。要求：快、静、齐小准备部分一徒手操四肢、腰腹等。二体质练习800米跑（保持中速跑两圈）三专门性准备活动：看哪组跳得快(游戏)单足跳接力.双足跳接力 教师监督全体学生，并适时点评教法：示范讲解1 示范讲解要点2 简述方法及练习步骤3提出要求4 指导学生进行练习布置任务，提出方法要求教法：竞赛法 活动四肢牵拉韧带 要求：舒展有力 分组练习组织：分两排进行每两纵排按时间顺序进行要求：队伍整齐、不停顿分四组进行 12M要求：协调有力 大步幅跳841128小中上基本部分基本部分一了解完整的三级跳远技术二学习原地起跳的第一第二跳相结合技术三自选跃项目练习：三级跳远、跳远、跨跃栏架、跨步跳、单足跳、蛙跳、纵跳、不同角度的旋转跳起、各种跳跃游戏等讲解完整技术教法：示范讲解、出示挂图1 示范讲解该技术2 指导学生练习1 简述方法及练习步骤2提出练习要求3 指导练习1 提出练习方法及要求2 指导或参与练习3 监视全体学生,注意运动损伤,注意安全注意听讲组织：分四组进行分组练习要求：动作协调、正确组织：同准备部分三1 原地起跳做第一第二跳相结合技术练习要求：动作协调正确，节奏合理自由分组，自选项目练习要求：1.发挥跳跃特长，积极练习2.最好能有创造性地进行练习(如向后跳等)3.注意安全4-64-64-625566中下中中上中结束部分一.放松操:二.小结三.师生再见1.领做放松操 上、下肢放松2.小结本课内容3.检查器材4.师生再见1.做放松操:组织:四列体操队形要求:跟着节奏：轻松、自然、活泼2.注意听讲小结3.收拾器材4.向教师道再见24小练习密度45%见习活动：随堂见习体育器材：小体操垫12张课后小结