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浅谈毕业年级如何调适心智

一、调适心智，是毕业年级成功的保障。
调适心智在毕业年级工作中，特别是在中考冲刺当中，担当着不可替代的作用。我们所说的“调适心智”是指：立足本校校情和生源特点，分别对教师和学生进行系统的心理和教与学的调整，其最终目标是把教师和学生的心理状态、教与学的节奏调整到最佳状态。因为我们认为中考的比拼绝不单纯是一种狭义的教学的比拼，它其中更多的是对师生心理的一种考验，一种挑战。这是多年教学经验对我们的启发。没有一个良好的状态，考试时会发生诸如信心不足、怯场、考前焦虑等不良反应，该发挥的发挥不出来。
现实中一些学校也对学生进行考前心理辅导，但往往仅限于对学生的心理调适层面，而忽略了对老师的心理调适；或者只调一次，忽略了进行阶段调适；或者对学生的心理调适只调一时，而忽略了整个毕业年级各阶段的系统调适。还有一种现象就是过分注重对学生的心理调适，而忽略了对学生不同阶段学法指导，空喊“我能行”，缺乏针对性的教学指导支撑。在毕业年级当中，缺乏系统、整体的调适，缺乏有步骤的，循序渐进的指导，导致学生无所适从，教师找不准定位，直接影响最后的中考成绩。
所以，我们在实践当中认识到“调适心智”在毕业班工作中不容忽视，而真正做到这一点并不是件易事。“调适心智”简单讲就是调老师，调学生，调心理，调智力。分阶段循序渐进，动态调整，及时到位，力求最佳。
二、调心，重点在教师，关键在学生。
以前我们往往陷入一个误区，对毕业年级的调整仅限于学生，而忽略老师，就好比老师得病，非让学生吃药。学生的考前焦虑，实际上是教师的焦虑影响的学生。所以我校提出只有教师的心理健康、积极上进，才能感染到学生，为学生的学习、应考提供好的基础。为此我校从以下几个方面对教师进行调适。
首先是教学管理部门本着“温和中坚持，宁静中创新”的办学理念对一线教师，特别是对毕业年级教师减少规定动作，增大选择余地。为老师的教学提供一个比较宽松的教学生态环境。从而能够在平和的而非浮躁的，去钻研毕业年级工作，即“宽心”。
其次就是给教师们“信心”，这里指的是加大对中考的研究力度，发挥教科研的作用。为老师们提供中考的试卷比对，还组织老师们培训学习，给老师们以中考技术上的切实指导。使我们初三全体教师对毕业年级教学工作的一些趋势动态、方法做到心里有数。
学校校级领导俯下身子，深入一线，深入毕业年级，及时了解老师们各方面的困惑与需求，帮助我们掌握学生动态，一起研究教学调整，而且使我们在阶段检测中看到学生成绩的提高，打消我们在毕业年级教学中畏首畏尾的心理障碍，增强毕业年级教学的信心，从而让老师们树立中考成功的信心。
一般学校对学生心理辅导和调整也都是很重视，但往往是在冲刺前搞一次考前应考讲座等做法。想着依靠一两次心理辅导就使学生能放下包袱，这是不可能真正实现的。我们更强调的是对学生的系统调试，即根据我校的生源特点进行校本心理调整。我们根据毕业年级学生进入心理起伏期的特定阶段，把毕业年级分为四个有节奏的系统调适阶段，即“进入状态”，“稳定心态”，“适度紧张”，“激情释放”。
如何进入状态呢？初二时我们的指导方针处于强化习惯，拓展主题阶段，进入初三就要让学生有一个进入初三的意识，有一个角色的转变。对进入初三有一个心理铺垫，避免产生忽松忽紧的不良反应，使学生进入初三“软着陆”。我们相应采取“扬帆起航，拼搏初三”誓师会，将初三学生的整体情绪调动起来，进入“紧张、严谨、乐观、积极、拼搏”的毕业班。当学生进入这种状态后，学生的情绪会逐渐升温，精神高度戒备，甚至可能提前“引爆”。故此我们要马上第二阶段跟进，即让学生掌握火候，“稳定心态”。通过主题班会，营造初三年级班级文化，各班统一班级课前激励语，教师帮助学生设计自己的阶段奋斗目标，同时利用年级文化长廊进行宣传教育。使学生有一个稳定氛围，形成“师生同心，其利断金”的势头。在这种良好的学习竞争环境中，又需要学生去适应中考环境，即第三阶段——“适度紧张”阶段，进入模拟的备战状态，使学生保持了适度的心理状态，主要是通过“迎战中考一百天”系列主题教育活动，调动学生。利用家长学校发动家长，协助学校理解学生，研究学生心理状态，适时对个别心理不稳定的同学进行调适，争取在“适度紧张”的状态下，进行最后的战备积蓄。当学生积蓄进入一模阶段时，我们心智调试也相应进入第四阶段即“激情释放”阶段。使学生正式纳入对中考发起冲锋的轨道，全力冲刺，把一年积蓄的力量在中考中能够集中引爆，使学生取得最佳成绩。我们本着分阶段、系统开展的全面工作思路对学生进行有步骤，有侧重的调试。
我们对学生心理的调整通过急调、缓调、整调、微调，达到适度；有分寸感，达到张弛有度、缓急有序，最大化地挖掘潜能，最后一举成功拿下预定目标。
三、调智，强调分段指导，分层推进。
我们所认为的“智”，对教师而言主要是教学指导方法，对学生而言主要是学习方法。毕业年级“智”的调适是一个动态的管理过程。
毕业年级教学过程中的调适也是一个科学的系统，在毕业年级一年当中阶段性、节奏感是很强的。所以毕业年级教与学，分阶段调控是教务部门的主要管理内容。按照初三年级的阶段特点，我们把初三一年分为“新授课阶段”、“复习阶段”。
在 “新授课阶段”提出教学管理指导策略即 “着眼双基”、“强调目标”、“分层推进”、“进入状态”。
其一要“着眼双基”。进入初三后，既是面临毕业的阶段，又是新授课时期，这两条都要兼顾，但首先要把新授课的任务完成好，并为下一阶段复习奠定坚实的基础。另外就是初三阶段的中考意识会非常浓，各方面的压力较大，老师很容易过早的拔高，把本该在专题、综合复习阶段的问题提前到现在的新授课中。如平时课堂渗透的中考题过于综合，难度过高，严重打击了学生的学习积极性。所以说新授课的基本调子就是着眼双基，这是一个原则。
其二，把好进度，提高标准。主要针对以往出现的进度过快，基础不牢固，学得不扎实等现象。初一、初二年级成绩不错，到了初三后劲不足。其主要原因就是进度和标准未处理好。进度和节奏过快，学生理解，内化不到位，势必影响质量。进度和节奏过慢，规定时间内完不成教学任务，必然对以后的复习产生不良的影响。提高标准关键在于教师，一是教师要有标准意识，教师缺乏标准意识，就发现不了教与学中存在的问题，教学质量的提高也就无从谈及；二是标准定位要合适，定位较低则会出现敷衍，定位过高，学生根本在这一时期达不到，结果出现学生放弃，甚至出现师生对立。三是标准明确，措施具体。空有标准，没有具体的方法措施，那仅仅是纸上谈兵。为此，进度要把好，标准需恰当，要求应严格，措施要得当。
其三是分层推进。矿院附中教学的指导思想是大面积提高教学质量，实现大面积教学质量的提高就需全体学生整体提高。但学生的差异永远是存在的，要想实现整体提高，就必须分层推进。分层推进是分层次教学，因材施教的体现。首先是课堂的分层推进，根据课堂的集体教学的特点，就要处理好教学定位与分层教学的关系。我们认为，课堂教学应优先考虑教学定位，不去追求形式上的分层教学，而在教学过程去体现分层的思想。再者在作业和辅导中加强分层推进，其中“日过关，天天辅”的策略成为我校课堂教学的很好的补充，成功的推动了“分层推进，整体提高”目标的实现。
我们将复习阶段合理的划分为“系统复习”，“专题复习”，“综合复习”和“回归与梳理”四个阶段。我们对各阶段的调控实行“平稳过渡，无缝衔接”。毕业年级始终是一个教与学动态十足的年级，教与学发展变化的很快，如阶段衔接不好就直接影响到中考。此我们适时召集年级会让大家清楚现在的教学目标和学习目标，来实现“无缝衔接”，在照顾整体学生的基础上，针对部分基础薄弱的学生采用“日过关，天天辅”等措施进行补差，使他能够顺利转段跟上大部队。
调控心智是一个看似简单而又具有较强针对性、实用性的指导手段。我们认为调控心智对中考起着至关重要的作用。