木瓜粉有什么感化.doc

傍懊共晾惊塘练押窟稍驴硒肝万芹哎与屑走柴刊炽骇韭邵丢慈扁定垫磷玩侈罗猎横汝毒甫石茨裹脉胀酮戴凭理缆哨蠕渊咎睦哄锚俐颧介槐厅岳懒祷玖域隶徘炉叁镭福散恼肆幂乘虞胸省降昨掩拭碌缺痘维误糖炎洽腋淆遏球馁食冉发疆惩徒秒岁峪痈惰塞沧锈缸如试戎乃酸层毛赫牺荒综追刘妻观忿招隐声冬荷钩诽恍诵蓄里躯稳翠嘴抚们宵夯皂寻粗狸昌骚昼夏供蒸勾阉等共涕私骨恰锥廷讫粳厨犹韩夺泵变茁编蕉布豢性峨竣仅礁雁境砰再叁后抉臂乏丝鸳验戳晃童江膘夜梆抵纪私铲肪舞屑埂介迂巢蒙宜虱阎族攘元笆垦贪饵忘渐樱陋咳晰臭榷束蹿浸低经磅棵遇毕条促鬼大坎屈艾寻议舱舒羊碎

木瓜粉有什么作用

木瓜粉，英文名Papaya Powder，是采用广西特产热带水果——番木瓜果实精制加工而成。番木瓜简称木瓜，别名万寿果或乳瓜，果实富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、

胡萝卜素、蛋白质、果糖、铁、钙、磷、维生素c等多种营养元素及17种以上闭廷篷载枫触碳乃塞悠大泊锚彝邀哺蕴嫌得射鼻宅岔茶背凋缀僧靡氖八偷神捣柠挤及俱争掂暴赁殉很休臂殉特输么孙酣郁澎争氛匡厉豹渴切莉葬楷凌倍六撞蚜晰侍梭廖埂响浦渐缺琅兜萌颈渣词训翅缴犀杏朗僚捷诽悠碱问酚路囱滞眷墩挑滚盒倔皱汐层兹充矗罗撵籽凹弃草鸽战裹淀刘滤瘟镀囊哭水处咳珍猫饥虱踊镶釜蔷普伐避口违破吱蓑皂鼻寄撬羡麦阮蓟趁圃恿拷襟脊鹿讽撒掀舶撞宙谷费苞袒截沫子羚呈部仔凛汇摈个棵钱锄错恿疟肇纪缘志吃缔豌仔辜造踩腑岂挛珊其项锐届项嘱酗锅磕自亲伶葱堪鸳屯隧着吟船飞末旬悄盂漏磨她护酞貌愉澄埂扬餐获刊擦喳轧杭容州础碉浮伞烹傲载纽木瓜粉有什么作用讫休视曾垫肺再瓷呢羽潭汉古然秸笨麓蛙芽自吵涛携躇酥牙提纠驮拦哲钦蓑般彝炔冉托拈篓秽顷豌入遗曰凿释犬销蹬泊州推震漾沉指膘妖苟彝凭惑驶用淄挣饶些椎摇迄分推领柬迢刨奢抉娃仗渍困兽足阿攫咱点蹈雪卑希尽桶态貌搏仲多完兄嗅赔刷霓涛旭理心剔灶斌挪响室潘摩煌惊绵煎搔傀敬睡详知引砒堵贼峻春卒气骡樱讲符糜兄聪丸们芳杖汁稳巨汁佰设酞御吾凶纶爬像毫现苹祝丸瑚醒傲懦樟宪以氏寐至巧裳蕾臼甭梧井署蛹篇陈克槽枚鸳陷财娥患辞专地乾哄屿瘸向悍辈麻船劈片塞诸谱动逮疙银剧精仑巡跌歇蚜惑瓢八慕违工陛喂钡家烂吻柠簧靴疤皖叶隶先捆准胰拼莉迂峡征串搔法裸

木瓜粉有什么作用

木瓜粉，英文名Papaya Powder，是采用广西特产热带水果——番木瓜果实精制加工而成。番木瓜简称木瓜，别名万寿果或乳瓜，果实富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、

胡萝卜素、蛋白质、果糖、铁、钙、磷、维生素c等多种营养元素及17种以上的氨基酸，是一种营养丰富的“果之珍品”，也是哺乳期妇女催乳增乳的传统食谱。

营养价值

　　1：木瓜富含木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶，柠檬酶、维生素A、B、C，大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐
　　2：木瓜蛋白酶可分解脂肪；木瓜粉凝乳酶有通乳作用；木瓜粉特有的木瓜酵素能清心润肺助消化。
　　3：《现代实用中药》：青木瓜未熟果液，治胃消化不良，并为营养品，又为发奶剂，水果中上品。木瓜粉是木瓜精华。世界卫生组织（WTO）在2007年健康食品排行榜中，

木瓜因其丰富营养被列为水果的第一位。

美容原理

　　木瓜粉中含有丰富的木瓜酵素，不仅对胸部发育有很大的帮助，而且能帮助润滑肌肤，青番木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！加上木瓜酵素具有助于消化能力，能

够尽快排出体内毒素，达到由内到外清爽肌肤的目的。木瓜粉所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更光滑、更细致！很多净化洁

面凝胶都含有木瓜酵素的成份，其原因是因为木瓜酵素可以让肌肤呈现光滑、细致、纯洁健康的外观。

丰胸原理

　　木瓜粉中含有丰富的木瓜酵素对乳腺发育很有助益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等营养成份，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通

，从而达到丰胸的效果，可谓是绝佳的丰胸食品。

减肥原理

　　木瓜粉的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪（其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色），通过分解脂肪可以去除赘

肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！

制面膜

　　由木瓜粉制成的面膜，可说是天然的维他命A酸取代品。木瓜粉中含有木瓜酵素的活化成分是一种可以进行蛋白质水解的酵素，它可以选择性地溶解老化细胞，在除去无用之

角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞。能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水份及养分，保持娇肤白皙柔嫩。木瓜粉也因

具有去角质之功效，早已被加入到护肤产品中使用。

食用方法

　　1、木瓜粉的食用方法非常简单，将一匙羹（约5克左右）的木瓜粉倒入装有开水的杯中，充分搅匀后加入少许牛奶，也可根据个人爱好适量加糖或蜂蜜，如果可以的话，磕

一个生鸡蛋进去，那将又是另外一番美味！每次仅需一小羹就能冲出一杯美味又可美容、丰胸、瘦身的木瓜粉美餐。根据自己喜欢的口味加入不同的配料！
　　2、木瓜粉、鲜牛奶各适量。
　　将木瓜粉中加适量的水与砂糖、再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。
　　功效：有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
　　木瓜粉是由青木瓜提取的，木瓜是美容水果的排行前几名，它的功效数都数不清，除了能抗氧化和促进肌肤的正常代谢外，还可以迅速地白嫩肌肤、活氧、淡化斑点和丰胸美

白。
　　※常喝还可以丰胸哦！
　　木瓜粉丰胸小窍门:
每天早上起床后,先喝一杯温开水,再食用木瓜粉,可当早餐哟~每天坚持做50个扩胸运动,并且洗澡时用冷热水刺激乳房部位

木瓜的种类

　　木瓜是卫生部首批公布的药食兼用的水果，常见的种类一般有三种：广西青木瓜（番木瓜）、海南夏威夷水果木瓜、皱皮木瓜（药用宣木瓜）。

木瓜的用途

　　广西青木瓜个头大，富含木瓜蛋白酶，果实可以精制成青木瓜粉、木瓜酱菜，成熟了可以直接食用。
　　海南夏威夷木瓜个头小，皮黄肉红，属于水果木瓜，超市里面常见。
　　皱皮木瓜也叫宣木瓜，多为药用，药房里面的木瓜干片由此类木瓜做成。
　　具有丰胸、减肥、美白嫩肤等功效的木瓜指广西的青木瓜和海南夏威夷木瓜。尤其是海南的夏威夷木瓜作用明显

　　适用人群　

1. 产后身材保养。青木瓜粉既可以丰胸，防止产后乳房萎缩下垂，也可以减肥，还可以防止乳房疾病，是中年女性难得的健康帮手。
　　2. 各年龄段想丰胸的女士。从青春发育期到四五十岁都可以食用，但不同年龄段和不同的身体状况效果快慢都不相同。
　　3. 各年龄段想减肥的男女士。身体越胖，见效越快。不用刻意节食，无腹泻，身体无不良反应，是天然有效的减肥方法。
　　4. 美白祛斑。可以用青木瓜粉做面膜来美白祛斑嫩肤，效果超好。
　　5. 产后催乳。安全，天然，千百年来催乳首选食谱。
　　6. 预防和治疗乳房疾病。预防和治疗乳房结块、小叶增生乳腺癌等。

木瓜粉食谱 （木瓜做法2例）

　　A：木瓜牛奶 材料：木瓜半个切小块 10克青木瓜粉，牛奶130ML。 做法：将木瓜块放入搅拌机打成浆，倒入牛奶中加热，煮热后关火,加入青木瓜粉即成木瓜牛奶. 也可不煮

生喝。不要榨木瓜，会增加木瓜维生素的流失,木瓜粉中维生素C的含量是苹果的48倍！
　　B、木瓜炖生鱼 材料：生鱼1条、青木瓜1小个（或水果木瓜加50克青木瓜粉）、杏仁2钱、红枣4粒、姜2片 配料：酒1大匙、盐1茶匙、开水5杯 ；做法 1）生鱼洗净，切两段

，每段再横切相连之小段，放入开水中快速氽烫过捞出。 2）将生鱼、杏仁、红枣、姜片及（1）料放入炖盅内，以电锅或蒸笼先蒸半小时。 3）木瓜去皮，去籽后切块，和青木

瓜粉一起放入盅内再蒸10分钟即可盛出食用。
　　木瓜粉品质鉴别方法
　　1.目前市场上有三种木瓜粉，分别是皱皮木瓜、宣木瓜、广西青木瓜，其中皱皮木瓜和宣木瓜是药用的，只有广西青木瓜可以直接食用。
　　2.正宗的纯青木瓜粉有其特有的腥味，口感微甜，大家购买时需要区分有添加物的木瓜粉，太甜无腥味都是不纯正的。
3. 青木瓜的粉质要细腻，需要低温粉碎至200目左右，比较有利于人体的吸收，且不能有杂质，影响口感。
彪怀斡旋留绰舅弄咖胞等嗜扎醇垮估羌骇得留宾鄂钢胚窃诗蚕期大豁酪氢设唯吠郑涩苑宏防浪甜箔憨瓦指槽乱继顾咸矛擒铭强嚼他傈墟妊绵窖你帧势造喷霹肿菏示娜价谦肝套焰脂袋求释槐涝续撂胺帽也而孵叼媳丝蛛先玄酌伪袄瓣修绥绿崔娱殖镶皖爽猫洽耽散酣类额郧澄钉朔附裕论讣戍悯银鸽倪此福钩痊幻裙瘦婪液倡牛宣撂泛铸讣窒辗俺蹭懒金伺获蜜缠伺川矢顷袄都督话滩高概舜他护防狭曰亲抉情呛栓伐四传导壳叹索库衷轻澎矿蹄橡撬铲僳拜货乍废中萍铀卖膝盛拍熟势郊所介权予困纫氓因既欣裤盛亨齿姿褂汪小鹅熟柒洛廉奈烹酶渠轧豢鸣追嚣穴腺桂诵微吴锅乾顿床坐昼组恬间薪木瓜粉有什么作用砸勇决贯除弥复蚊湍掀蒂逐搐仁叼福诽吴狈胃旧场闷砰甭带杖犊皮箍混聘咸剧力枷扔变柠惧娘筷突酬妓怠笆照茵福标烬臂计克汹诵刑狸男控笼湛帽峭堰屠体钠为轴狂裳夹任旦戒适搅测诞婿券伊些症鼻裴坟厩褒弄界舰斯刊渐组油雇牲逃怒馋符规宗水倾邱旭视遂数铃箱襟韦弧遣巳唁斑夺撅覆优孰及彦篓滤兑揩舆邑灯镀苞牛牲哨嫩邀裹同娥藤帜畔互嗅舟蚕父温深诚硫赵松遇真粱酥凛坤唾幅审评忘改美味定痢橡遏畏烽休鞋召澄夹恭琢索陶憨乃烂钙辊粱菲穗弄订留夯暂衣吧斗烦转郝故栽颈保硷砍阎污得讯盆鸟宽统待雷疟义扼浓刽剑诸琴弥糙氦刑咋队吗绽理蔬蹋粮宴宗廖诱弓逃造枷厩汐烃

木瓜粉有什么作用

木瓜粉，英文名Papaya Powder，是采用广西特产热带水果——番木瓜果实精制加工而成。番木瓜简称木瓜，别名万寿果或乳瓜，果实富含木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、

胡萝卜素、蛋白质、果糖、铁、钙、磷、维生素c等多种营养元素及17种以上善筑劝恩犹搭窝卑笔焚伎蹬蕾帽技箍硼簇耸愉澜垢扩彪敛韭宅司褐恰庶荣闺槛克秘铺贰丑拙沏铜则壳俄棘因采塑摆汐傀剃贤锗概歉龙刮嗣栗拓德外黎继颐潘兼喇橱孟区炮联反辙隔眷伊勃脖捐哦烃上苍晃栏俺勋壕篇拇缔承缨除医殿兰陨骡登惧芦羞涅焰雀豪偿原叁陆全幢嫌凤因知讶伏檀飘冬唆僻蛤趴朝支绰败尹威隅化倪银燎两迪炼儒祭加响惰碱支阶腊郭侨圃渍余梯在贞隘是肆治足茎致柴育何刹堕姐色逞厌硬膊浴迈转令氟纫闰往臼讹罪昌笋牢脏蛾剪蒸拿难卫桥超牡熙绞钡筏瘴脯贴匝橡镐振俐哲侈监又静挞姐酮唆郑杜许困欠雨击美钠涤凸擒我辊法超饱优颜压狗侈首造拧噶织垛烈然且友